2020-7-16晨间日记

今天是什么日子

起床:5:30

就寝:23:00

天气:阴

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

改进:1.做事要认真,重复的事情不能多次出错。2.严格要求自己,看清楚要做的事情。3.不要评论一些事情,做好自己就行。4.每个人心中有决断,走好自己的一关。

习惯养成:

看书,读时政,了解生活

周目标·完成进度

完成例题的进度

学习·信息·阅读

中医学知识

健康·饮食·锻炼

做好自己的事情,每天最少10分钟锻炼

跑步,拉伸,上下楼梯,坚持素食

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