cythia子
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2020-7-16晨间日记

今天是什么日子

起床：5:30

就寝：23:00

天气：阴

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：1.做事要认真，重复的事情不能多次出错。2.严格要求自己，看清楚要做的事情。3.不要评论一些事情，做好自己就行。4.每个人心中有决断，走好自己的一关。

习惯养成：

看书，读时政，了解生活

周目标·完成进度

完成例题的进度

学习·信息·阅读

中医学知识

健康·饮食·锻炼

做好自己的事情，每天最少10分钟锻炼

跑步，拉伸，上下楼梯，坚持素食

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