内心杂念太多时怎么办


-01-

聚与散、幸福与悲哀、失望与希望,假如我们愿意品尝,样样都有滋味,样样都是生命中不可或缺的。

生命中的一些滋味,也许不是我们愿意品尝的,甚至是被迫品尝的。但是,人生正是因为这各种滋味才丰富起来。

散了才会对聚充满期待,悲哀过、失望过才会更加珍惜幸福的瞬间。细细品味每一种感觉,珍惜每一次成长,或好或坏又有什么重要呢。

生命中遇到的一切,我们该面对就面对。人生百味都体验过,才不枉人间走一遭。

-02-

清欢之所以好,是因为它对生活的无求,是它不讲求物质的条件,只讲究心灵的品味。这种清淡的欢愉不是来自别处,正是来自对平静、疏淡、简朴生活的一种热爱。

生活中的痛苦,往往是因为欲望太多。眼中看到的是物质太多,内心想要的太多,烦恼接踵而来。欲望没有尽头,人也就越来越焦虑。

清欢是生命的减法,清欢是与自己和解,简单、纯粹,远离复杂的物欲,追求内心的和谐,在平凡的生活中不断挖掘出乐趣。

什么是幸福?吃得下、睡得着、笑得出来就是幸福。

-03-

无常,才是花开花谢、蝶生蝶灭最惊人的预示!无常,才是人世、山林、浊世、净土中最真实的风景。

无常才是真实的生活状态,花开花谢、缘起缘灭,世间万物没有什么会永垂不朽,得与失往往不等我们回味,在很短的时间内就已经自动完成。

接纳世事无常的变化,是每一个人都该学习的课题。世事无常,保持一颗平常心,要拿得起也放得下,方能在这纷扰的尘世从容前行。

-04-

人生的不圆满并不可怕,人投生到有缺憾的婆娑世界也不可怕,怕的是永远迷途而不觉,永墜沉梦而不惊;怕的是在心灵中没有一个闹钟,随时把我们从无明、习气、妄想、执着中叫醒。

人生路上总有迷茫的时候,也总有逃避现实而选择沉睡的时候,偶尔放松一下未尝不可。但是我们总归要清醒过来,即使身处黑暗,也要保持内心的纯净和灵魂的高贵。

身处困境中,真正走出去还是要靠自己强大的意志力,能够唤醒自己的只有自己。

在熙熙攘攘的世界里,要时常提醒自己抽出点时间与内心对话,不要在随波逐流中忘记了自己的初心。

-05-

我们常说的“惜缘”,惜缘所惜的并不是对结局的期待,而是对过程的珍爱啊!

在这个浮躁的时代,很多时候我们都太注重结果了,而忘记享受过程。结局无非是一个事实,而过程中有汗水与欢笑、迷茫与释然、动摇与坚持……这些,其实都是宝贵的财富。

过程带来的喜悦感与充实感,往往比一个结果更深刻有力。所以,要记得享受过程啊。

-06-

我一向认为,如果一个人心中充满了爱,却不懂得如何表达,那不仅自己活在痛苦中,对别人而言,也等于是没有爱一样。所以,内心的情感和外在的表达同等重要。

光是内心充沛的爱是不够的,真实的表达与努力的实践同样值得重视。爱要表达出来,被爱的人心中才会更踏实;爱要事实证明,被爱着的人才真正确认到自己是处于幸福中的。

越是爱,越应该表达出来,也许并非都需要刻意:絮絮叨叨的叮嘱,精心准备的礼物,刻意改掉的习惯,温暖的拥抱,耐心的陪伴……人与人之间,将情感互相袒露才产生亲密的链接。

-07-

我们什么时候能看清自己不如人的地方,那就是对生命真正有信心的时候。

年轻气盛的时候觉得自己做什么就成什么,当我们真正成熟起来之后,耐心地观察,会发现其实我们很多时候有不如人的地方。

坦然承认自己不如别人,是一种真正的自信。意识到自身的差距,正视差距,才能静下心来,不断调整、不断探索,从而获得进步。

-08-

在这个寂寞的时代,没有人能完全地互相了解。即使是知己、最亲密的人,也难以触及彼此的内在世界。

即使拥有亲情、爱情、友情,人还是会感到孤独。总有一个角落,是别人无法触碰到的;总有一些事情,是别人无法替你完成的。

孤独是人生常态,有些事情需要一个人独自面对,有些情绪需要自己独自消化。人生的旅途,多半都是一人独行的。

在孤独的旅程中,即使不能完全理解对方,也要做到尊重与别人的差异。

-09-

山不动有什么关系?我们走过去不也一样吗?就在我们抬脚往山那一边走的时候,每走一步,山就向我们移动了一步。

山若不动我就过去,这是一种变通的思维。改变不了困难,就调整自己的战术。守株待兔未必会次次成功,你需要发挥主观能动性。

对事你要积极想办法,许多事情其实并没有那么复杂;对人也是一样的,如果对方没有及时回应,你需要再主动一点。

山不转水转,水不转人转。灵活一点,才不至于处处碰壁。

-10-

所以要有温和的爱,这样方得久远,太快和太慢,其结果都是一样迟缓。

感情来得太快容易失去,来得太慢又不易得到,只有温和的爱才能细水长流。爱需要用心的人共同经营,日子是自己的,不必按照别人嘴中的样子来过自己的生活。

温和的爱,信任和宽容是不可缺少的,于岁月中磨合,在风雨中比肩,没有过快或过慢,只愿时光刚好,能同等节奏地相守到老。

让爱不止是爱,让爱成为生命中坚强的力量。

你可能感兴趣的:(内心杂念太多时怎么办)