对疾病的正确认识
下面讲对疾病的正确认识。很多人都害怕生病，其实生病没什么了不起的，生病就是代表身体损伤了没有及时修补。就是代表身体细胞死了没有新的细胞生长。就是代表新的细胞生长所需要的材料缺乏，造成新的细胞没有办法及时地生长出来。什么叫做衰老，衰老就是大批的细胞死了，没有新的细胞长出来。于是这里的细胞松了，然后慢慢就起皱纹。衰老就是这里的细胞慢慢地死亡了一批又一批。没有新细胞来更新。或者新的细胞更新的速度太慢。于是慢慢这里的细胞连接得不紧密。所以你在捏着你的肌肉的时候是松的。当然可能你对肌肉有点认识。但你对血管可能没在认识。你对骨骼可能没有认识，你对神经可能没有认识。当你神经细胞死亡。当你的血管细胞不断的死亡，当你骨骼的细胞不断的死亡。其实你每个组织都会变得松弛。你的血管松弛就是导致心血管疾病的关键的问题。你的骨骼松弛就是我们经常说的骨质疏松。所谓骨质疏松不是缺钙和缺镁、缺蛋白质。最重要就是身体没有办法进行新陈代谢。
所以各位，我们一定要明白，疾病不可怕，对疾病的认知才是最可怕的。如果我们没有去留意那各种伤害。没有留意如何帮助身体正常的新陈代谢。帮助身体提供有益的养分。那么身体每时每刻都在遭受伤害。伤害到了胃就叫做胃病。伤害到了肝就叫做肝脏疾病，伤害到了肾就叫做肾上疾病。其实不管伤到哪里都是身体缺少了足够的养分。来进行修补。另外你没有去意识如何减少身体的伤害。看看如何来重新的看待疾病。从此以后对恢复健康充满信心，因身体具备修复自己每一个部位的能力。因为我们的肝脏是由我们的身体长出来的，由它设计的，由它制造的由它安装的。我们绝对相信它有这个能力，既然能制造当然也能够去修。我相信大众汽车会制造汽车，也一定会修车。一定比其它的修理工修的好。因为这车是由它制造由它设计的。用的是什么材料，连接的条件是什么，只有制造它的人才真正清楚。同样你的身体也是一样。你的每一个血管，每一块肌肉、每一块骨骼，都是由你的身体来设计安装。用的是什么材料、用的量多少，也只有你的身体真正知道。其实真正的医生就是每个人的身体。同样，为什么很多慢性疾病在医院很难调好。我认为我们走错路了，因为去治那个病是困难的。打个比方。我们先不谈那些糖尿病、癌症、高血压，我们先谈另外一个最小的损伤比如说：当我现在打一下我的手，这的手有没有受到损伤，有。我捏一下也有，我捏出个指甲印。这个世界上有没有一种药物可以治好的我这个指甲印。我相信这个指甲印，比起那些高血压、癌症，这是最小的病。可是呢？具我所知没有一个医生可以把我这个病治好。我相信这个指甲印，无论用什么药，用上什么方法都治不好。说真的如果这么小的疾病都治不好，那些积累那么二、三十年的疾病又怎么可能治好呢？那些损伤可是比这个大多了。而且累积的时间很长。所以病本身如果要去治，我认为是治不好的。但是倒过来讲，难道我这个指甲印就是不治之症吗？我这么快就患了一个不治之症吗？我认为肯定不是的。因为医院治不好的病，医生治不好的病。不代表不治之症。只代表医院医生药物手术治不好。只代表这种技术治不好。不代表你不会变好。对于这样受损的组织来讲。如果我们给对营养，再给点时间，它就会逐渐变好。如果这么小的疾病会好，那些大的疾病就是由很多小的疾病所累积的。只要我们能让身体不管你得什么病，我让你每一天好一点点。每一天好一点点，随着时间的累积我相信你也可以逐渐恢复健康。这里最重要的就是我们要治病呢？还是恢复健康。治病意味着要把受损的部分把她治好。你不可能治好的。因为受到损伤代表身体细胞死亡。对吗？有没有可能把死亡的细胞给治活了呢？所以如果谈治病等于是在谈要把死亡的细胞治活。这当然是不可能的。如果我们能把死亡的细胞治活了。我们根本就不用怕死。但是我们只是要恢复健康，我们并不希望把死亡的细胞治好，我们只需要让新的健康的组织长出来。替换旧的组织就可以了。我相信这是整个医学未来新的天空。我相信这会给所有慢性疾病的人带来一个崭新的未来。我相信会使很多人从原来的，在疾病当中的害怕，困惑担心痛苦，走到一个新的阶段，走出一个崭新的生活。因为我们不在把注意力放在药物、放在手术，放在治疗，我们把注意力放在帮助身体获得更好的条件。令到身体细胞健康地生长。逐渐令到身体恢复健康。我们看到在秋天，很多的树叶逐渐的变得干枯。当树叶干枯，就像人身体的皮肤一样干燥起皱纹。起皱纹的皮肤可不可能修好。不可能，治不好的。可是呢？就像那树叶，干枯的树叶，怎么可能把它治好。难道你要爬到这个树上去给这树打一针吗？我想打几针都没用。树叶干枯脱落了，治不好的。但是治不好就用担心吗？不用，到了春天，阳光充沛的时候，雨水充沛的时候。土地肥沃的时候。新的树叶会长出来。不用治。而是让新的树叶长出来。这就是全新的医疗未来的方向。未来的方向将不再把注意力放在身体已经受损的部分。而是把注意力放在如何让健康的组织获得很好的生长。这里我们也要把疾病分成两类，一类是急性病，一类是慢性病。急性病需要的是医疗控制。控制的意思是不是让身体变好，而是让身体变坏的速度得到控制。减慢。不会急剧加剧。所以，如果你受到的是属于急性病。那么你还是需要医疗的帮助。可是如果你受到的伤害，是由于长期的生活习惯、饮食习惯、外部环境不好所累积的慢性病。那么你需要的就不是控制。所谓慢性病本身的意思就是，它已经是慢性的了。不是需要控制的。而是需要修复的。那么我们就要把注意力放在让身体如何去生长健康的组织。假设我们让细胞得到健康，我们当然能够使组织，获得健康。如果我们能够使组织，获得健康，那么由组织相连接的器官也就恢复正常。由器官相连接的系统当然也就恢复正常了。所以这里剩下最后一个问题就是。如何使细胞获得健康。首先细胞获得健康的关键。就是让细胞具有帮助细胞生长的主要原料。欧妙神奇的大自然利用阳光、空气、水和植物。创造了无数的生物。包括人。那么这一些阳光、空气、水和植物。就是人身体细胞所必须的条件。这些条件如果受到影响。那么人体的细胞健康就受到影响。打个比方假设有一条河流。这条河流受到污染，那么在这条河流里面生长的鱼就不可能获得健康。无论你每天让这些鱼多运动还是心情好，都做不到。因为它生长在一个不利于它健康的环境里。同样的对人来讲也是一样的。当我们考虑让一个人获得最佳精神状态的时候。首先主要的是要让这个人获得最佳的健康条件。所谓条件其实就是指阳光、空气水和植物。如果阳光缺乏、水不干净、食物有问题、空气有问题。在这样的一个条件下。这个人就一定会生病。因为这样的环境是不利于细胞生长的。我经常跟很多朋友讲，假设一个人每天都在创造一种不利于健康的条件，那么这个人无论你用什么方式，去治疗他，他都一定会生病。而且会越病越重，可是假设我们帮助这个人。把他健康所必需的条件改正了。调整过来。不管他生什么病。只要我们能够帮助身体得到那些有利于他的条件。那么身体就会不断地进行修复和调整。不管他是生什么病。都有机会恢复健康。作为万物的精化。人是从受精卵逐渐变成一个胚胎，然后变成一个婴儿。最后变成一个儿童，然后变成一个人。在这个过程当中。人体自觉的利用了食物当中的养分。然后长出身体的每一个细胞。每一根血管。每一滴血液。每一块骨头。你的身体具有一种能力。这种能力是与生俱来的。是千百万年进化留在你身体里面的。当你身体某个部位受到损伤的时候，实际上你的身体是有能力把它修补好的。比如说你每天头发都会脱落一些。当你头发脱落的时候。你第二天还会长出新的头发的。位置非常准确。不会长到别的地方去的。这是你的遗传里面你的DNA里面早就已经设计好的。当你的手上脱皮流血的时候，没有一个医生真正能够帮助你长出完好的皮肤。只有你的身体才能做到。你的身体会自觉地在你受伤的那一刻迅速的帮助你血液凝结。形成一个止血的凝块。然后再迅速再帮助你长出一个疤痕，然后保护着下面的皮肤组织。避免感染然后再接下来逐渐长出完好的皮肤。使你最终完全的恢复。其实这整个过程都是由你的身体自己完成的。但是这个完成有一个条件就是需要足够的材料。这个世界上我不知道有谁可以陪伴你一生。但是我相信无论你遭遇的是困难，是怎么样的灾难还是成就都只有你的身体可以陪伴你去面对。其他的人只是在旁边参观。你的太太、你的先生、你的父母未必都能够陪你一辈子，但是你的身体一定能够陪你一辈子。很多人没有意识到你的身体是真正爱你的人。别人不知道是不是真的。但是你一身体一定是。你吃了脏东西。别人没有跟你一起吃。可是你的身体是真正帮你应付脏东西的人。当你吃了东西没办法被利用的时候。你的身体会想办法把它吐出来。把它通过拉肚子拉掉。当你吃了太多的很难利用的油脂的时候。你的身体会通过长痘把它排出皮肤外面。所以你的身体时刻都在准备保卫你。我经常跟很多朋友讲。也许你会伤害你的身体。但是你的身体它不会伤害你。因为它和你同在。任何时候都和你同在。有什么灾难、有什么痛苦它是跑不掉的。所以你要明白。无论你想对谁好。你都应该对自己好。假设你对自己不够好的，你根本不可能拿一个好的你去给别人。如果你不是好的。当你爱上谁你等于把一个次品给别人。我经常讲你身体不好你凭什么让别人爱你。因为他一辈子就娶一个你。结果娶回来。却是一个零件都已经坏掉的家伙。然后从此以后他不是享受幸福。他要每天陪着一个坏机器，然后每天想着如何把它修好。我想如果你买了一个宝马，一买回来里面的零件就是坏的。你一定会很生气。可是我相信很多人现在娶了个太太，嫁了一个老公。嫁过去就发现。这个人一开始零件就是坏的。你说怎么可能是幸福呢？我要告诉大家一个小秘密其实每一个动物从本能上都会拒绝跟有病的在一起。因为你会发觉。不管对方生的是不是传染病。只要是病。不管是高血压、是糖尿病、是癌症、你只要听说对方有病。你呆在他身边。就会有一种不安。这其实是所有动物保护自己的本能。因为不管你有没有得传染病。只要你的身体是疲劳状态。是压力状态。是一种损伤状态。你一定很容易被病毒细菌感染。也就是说。在这种状态下。你随时都有可能变成一种传染源。所以每一种动物，都会自觉地远离有病的动物。我相信各位去看《动物世界》都会发觉。很多有病的动物都被整个群体抛弃。当然人类比较善良，舍不得抛弃那些有病的。可是你明白表面是没有抛弃，但是本能上却不知不觉地疏远。所以很多人没有意识到。家庭之间很多爱的关系。其实都是不知不觉，因为家庭成员的健康状况出问题。然后常年彼此之间，就渐渐地拉开了一段距离。可能拉开这段距离的人，本身都不知发生了什么事情。但是实际上他的根本因素就是这个因素。打个比方。你会发现，不管这个人他的品行如何。个性如何。各方面的情况如何。假设这个人是非常健康的。皮肤非常地好。脸色非常地好。精神面貌非常的好。我跟你讲。你呆在他身边。你无论如何都会觉得很舒服。对吗？而且只要一个人是健康的。这个人脾气就会比较好。然后这个人的精神状态会比较好。这个人在面对问题接受挑战的时候，心态也自然而然会比较好。可是一个人只要有病。我不知道各位有没有生病的经验。一生病的时候。你就会发现。跟别人讲话就不耐烦。然后做任何事情都变得急躁变得没有耐心。没有信心。其实你究竟是生病了没有耐心。还是没有耐心就会生病。其实已经分不清楚。因为它是相连的。所以倒过来讲。如果一个人想在事业上有所作为。很简单。他一定要有非常良好的健康状态。假设他的健康状态出问题。他就经常在做事情时，呈现出暴躁的脾气。然后就会呈现出急功近利的做法。然后就会呈现出对别人不够宽容。然后在跟别人相处的时候，就变得很难融入。于是呢？就算他短时间内靠拼命。靠努力。靠钻营。甚至靠行贿受贿。以各种方法成功。便他都无法。真正享受到成功的乐趣。他也无法维系成功的廷续。所以讲到这里。我真的要呼吁所有的人。其实我认为。解决健康问题。就解决了我们思维的清晰。也解决了我们反应的速度。也解决了我们判断的能力。也解决了我们思考的能力。当你处于一个非常好的健康状态的时候。其实你做什么都会很须利。可是如果你开始健康状态下降的时候。你会发现你做什么都挺倒霉的。然后最后会落到众判亲离。实际上因为当你一开始。出现健康状态问题的时候。你就很难以一种良好的心态。跟别人相处在一块了。所以我呼吁所有的朋友。真正懂得爱惜自己。不管你是爱孩子还是爱父母，还是爱你的亲人。你要爱谁之前都请你好好爱自己。所谓好好爱自己，把最好的先给自己。很多人说。那不是太自私了吗？我想这个是思维上的错误。因为如果你能够好好地爱自己。你一定会变得越来越有钱。你一定会变行越来越有好心情。你一定会变得越来越有智慧。你一定就会越来越愿意把自己美好的东西奉献难别人。如果你不能够好好爱自己。那么你只能强迫别人按受你这个垃圾。不管你对别人有多爱你给别人的不是好东西。不管你对别人有多么多么大的愿望你给别人的不是别人想要的。因为当你不健康的时候。你给不出多少好东西。那么现在我们就开始研究一下如何让每一个人。透过身边的能够得的到的一些材料。来令到我们获得最佳的健康状态。我们来看看许多人的呼吸动作。很多的老年人爬楼梯他做这个动作，短呼吸，这个动作我们看下吸到的气到哪呢？其实只到支气管和咽喉。没有到肺部。结果这个人，花了很大的力气在那里喘气。而不是呼吸。很多人哈哈哈几下就晕倒了晕倒是什么原因，缺氧才会晕倒。所以呢？呼吸要尽可能缓慢而深沉。时常做这个呼吸。用鼻子吸气。用嘴巴吐气。大多数人习惯紧闭着嘴。你注意一下我听说有很多人。他有一些心理上的疾病。这些心里疾病的人。多半都是容易生气。容易着急。，容易烦燥。容易压抑、容易愤怒、容易紧张、对不对？可是呢？我们注意一下一个人生气通常是做什么动作。当你一作生气的动作奇怪竟然是你断气的动作。所以我经常跟人家讲你生别人的气。你断气干什么。当你一断气。你马上就会感觉到心跳速度加快。心跳为什么加快。因为你缺氧。所以心跳不得不加快。加快才可以加速供氧。你血压为什么会升高。因为加速养分的输送。所以我注意到所有所谓的心理疾病。所谓的心理疾病无非是忧郁、紧张、恐惧、愤怒而这些所有的疾病的表现。就是屏住呼吸。忧郁、紧张、恐惧、愤怒所有的动作背后都有一个奇怪的动作就是断气动作。难怪心理问题会造成疾病、原来所有心理有问题的人。都有一些固定的动作。就是时常停止了呼吸。令到身体吸进去的氧气严重不足。同时当他紧张的时候。他的肌肉收紧。肌肉一收紧，就加速了养分的消耗。也加速了能量的消耗。而能量消耗的过程。又会把体内的氧气消耗掉。我看到很多人溺水。掉到水里。就开始“啊啊啊呀”这种动作实际上是加速他死亡的关键因素。一般来讲。掉到水里。只要你不挣扎。哪怕你只是紧闭着嘴。你要想沉到水里根本不可能。所有会游泳的人。都有这个经验。当你嘴巴闭上不挣扎的时候实际上你基本上，可以保持一直浮在水面上。你愿意的话。你可以轻轻拍打，露出了吸一口气然后再憋着飘。你完全不会沉入水里，可是只要你稍微一挣扎。体内一缺氧。比重立刻增大。马上就沉下去了。所有遇到的问题都跟呼吸有关。只要你一憋气你马上就容易犯错误。因为你容易愤怒、容易紧张、容易慌乱、只要你一深呼吸。你就会比较镇定。所以请各位你们要习惯把嘴巴轻轻张开。各位不妨试试看。如果你把嘴巴张开。无论你有什么样的心情。你只要把嘴巴张开。你试试看。用张开嘴巴的方式生气。你发现很难做到。你只要嘴巴张开根本没办法生气。嘴巴张开根本没办法表达愤怒、忧郁怎么都表达不清楚。这是个密码。你会发现动物世界几乎所有有动物嘴巴都是张开的。老虎在山上走路嘴巴是张开的。大公鸡早上一起床嘴巴张开的不停的呜叫。即使是猫、狗也是一样。你很少看到其它的动物把嘴巴闭上的。所以各位呢？把嘴巴张开是非常重要的习惯。张开就会放松闭上就会紧张。好了这里讲到氧气。接下来讲食物。这几个部分都是许多人制造疾病的一些习惯。习惯了紧张，习惯了让身体处于一种压力的状态。现在诽影响健康的另外一个要素是食物。严格来讲食物是你身体细胞。每一个细胞构成的材料。怎样获取足够的能量。我认为人体发生健康问题。主要有三大疾病不是癌症、也不是糖尿病。真正的疾病有三类。第一类就是能量不足。第二个就是氧气不足。第三个就是、循环有问题。一个人只要他还有氧气这个人就不会死。死亡叫断气。什么叫还活着呢？就是最后一口气还在。也就是说其实这个人只要还能呼吸无论他有什么病。他都能够活着。很多人没有意识到你的身体同样是由能量来支持你的身体动作的。你的心脏要“嘣嘣的”一直跳，你的肝脏要解毒。你的肾脏要排毒。你的肺脏要呼吸。你的胃要消化。所有的这一切都需要有能量来支持。只要你还有能量，只要还有一点能量，你的心脏就还会跳。只要你心脏还在跳你就不能算死。所以第二大死亡因素就是能量的枯竭。可惜这个死亡因素恐怕连很多医学工作者都没有注意到。在医院，跟很多的医生交谈。他们都承认很多的病人，很可能不是病死的而是饿死的。为什么会是这个样子的呢？我们来看在医院里面。经常处理地一个标准程序。很多的病人到后期都是食欲很差。尤其是癌症患者，做了化疗放疗之后。食欲非常差。尤其是当检查出他是癌症。或者他是严重的某个难以治疗的疾病的时候，这个病人由于紧张由于害怕。由于他的身体产生一种很大的压力。这个人就身体氧气的消耗速度加快。也就造成这个人。能量的释放速度减慢，也就造成这个人在能量不足的情况下，他的消化食物的能力下降。于是这个人的食欲变得很差，结果我们有很多可爱的医生就给病人输液。输什么呢？输葡萄糖。天啊。这个动作在现在的很多医院里面。是一个习惯的动作。可是这个动作所存在的风险。是很多人没有去注意到的，除了输液会给血管造成压力。除了输液会使身体液体的容量突然之间上升。而给心脏带来负担之外。输液所造成的最大的危害就是在输入葡萄糖之后。所产生的整个恶性循环。首先输入了葡萄糖人有一个器官是特别喜欢糖的。这个器官就是我们的大脑。当你输入葡萄糖的时候，你的大脑会变得非常清醒，各位一个病人，他最需要的是休息和修复。可是呢？大脑清醒是没办法休息和修复的。假设在座的朋友你今天晚上回家你很累躺在床上想要睡觉，结果你的大脑非常清醒。各位你这个晚上能不能睡好呀。肯定就不行了，因为只要大脑清醒，大脑是人身上消耗能量最大的一个器官。当病人躺在病床上，根本就没有什么事情可干的时候。偏偏我们采用了一个方式把它的大脑弄得很清醒。在他最需要休息最需要睡着的时候。应用的方式却是让他头脑非常清醒。而头脑一清醒。身体的修复过程就会中断。身体没有办法一边工作一边修补的。必须是在休息的状态下，睡眠的状态下，才能进行修补的。可是呢？头脑清醒，对很多的病人家属甚至病人来讲是他们最喜欢的，因为他们认为头脑清醒，就代表这个人还活着，就代表医疗的水平还是不错的。所以医生被误导，病人也被误导。实际上病人在那个过程当中最好是昏迷着。最好是能够好好地睡着。最好是不清醒。才有足够的时间来进行修补。才可以减少能量的流失。注射葡萄糖所造成的另外一个危害。就是当葡萄糖注射下去。大脑得到糖之后。大脑自己吃饱了。就不再分泌饥饿信号。于是这个人的食欲就更差。当这个没有继续补充其他的养分的时候。身体拿什么材料来提高免疫力。拿什么养分来帮助身体把毒素排出去拿什么养分来帮助维持能量。拿什么养分来彼此之间身体受损的部位。这样的情况之下。一天一天下去。这个人的伤害就会一天一天增加。不要说这个人有病。没病的人如果连续几天都睡不着，连续几天养分无法供应，不是一样病死。所以我认为这个程序是很不应该的。其实除非抢救，对于慢性病人。我认为最重要是改变他的饮食结构。当病人食欲下降的时候，不是代表说这个人可以不吃东西。而是代表这个人消化食物的能力减弱了。这种情况之下，我们需要的就不是提供给病人食物。而是提供给病人容易消化和吸收的食物。什么是容易消化和吸收的食物呢？我们来看看消化系统的工作。牙齿把食物嚼烂以利于胃的消化，胃把食物不断不断地搅拌以利于肠道的吸收。各位，胃的搅拌过程。一般来讲，消化肉类大概要4个小时。这是一个消化能量很大的过程。如果一个搅拌机。连续地半个小时都在转。很可能这个发动机就烧坏了。可是你的胃要连续地搅拌四个小时。消耗的能量有多大。你知道吗？在一个人生病的状态之下。他的胃就没办法工作。所以每个人只要一生病食欲就会下降所谓食欲下降严格来讲就是消化吸收的能力下降。那怎么办呢？很简单，你想办法找一个搅拌机，把你选择的均衡的食物，把它放到搅拌机里搅拌。搅拌到很细很细。相当于你的牙齿咬过的。相当于你的胃，这个不停地蠕动搅拌过的。这样的话你喝进去的那个营养西餐就不再需要大量的能量消化了。就很容易被吸收和利用。所以对那一些病人来讲，不是给他输入葡萄糖。也不是任由他的食欲下降放在那等待。而是给予一些流质的，养分又非常均衡的。又特别容易被消化吸收的。食物组成。来提供给病人。这才是帮助病人恢复健康的关键。所以这是第二个问题能量的问题。第三个问题就是指身体的循环问题。死亡的原因一般来讲缺氧、缺能量、或者循环受阻。只要我们能够改善身体的循环。就能改善身体的供氧。能够改善身体的供氧。就能够帮助身体修复帮助能量的补充。所以这是三大关键。好了，讲到这里。我们再讲另外一个。三大造成身体损伤的因素。第一个因素就是身体某个设备零件坏了。相当于一个手机。在一台手机里面。如果这个手机会坏掉。一般来讲有三个原因。第一个原因就是手机里面的零件坏了。第二个原因就是那个手机的连接的地方没有连接好。第三个原因就是没电了。你还可以想出第四种原因吗？我相信你想不出来。一个手机坏掉就三种原因。第一个零件坏了，第二个零件和零件之间的连接坏了。第三个没电了。一辆汽车坏了三个原因，第一个某些设备零件坏了。第二个设备的零件的连接地方有问题。第三个没油了。所以一个人会生病。三个原因，第一个身上的某些零件坏了。第二个这些零件之间的连接有问题。比如说血液循环有问题，神经传导有问题第三个没电了。所谓没电就是能量不足。那么在这当中，就分出了很多的不同的医学学科。什么消化系统疾病，呼吸系统疾病、免疫系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统疾病、泌尿系统疾病、排泄系统疾病。各种各样不同的分类。在讲这些具体的疾病之前。我们先把几个大问题讲完。首先我们要相信。身体的零件是不容易坏的。作为大自然进化当中一个非常了不起的生命是不会那么容易生病的。就你一个汽车制造厂生产出来的汽车一般来讲，不太可能在用了半年到一年之间那些最重要的零件这么快就坏掉。你说一些连接的地方有点问题。我觉得这还可能。你说最重要的设备这么快就坏掉了。可能吗？是不太可能的。只要这辆汽车能够合格的生产出来。一般来讲他的重要零件都不太可能。这么快容易坏。对不对，同样的你既然能够出生。来到这个人世。你身上的重要零件。都不那么容易坏。所以倒过来讲。什么肝脏有问题，肾脏有问题、肺脏有问题、很多人的病真的是这个病吗？我们看在你死我们家放的电视机。这个电视机时常会出现一个状况。那就是当电压不稳定的时候。电视机就没法看。那么是电视机有问题。还是电压有问题。当电压不稳定的时候。冰箱不能用，电视机不能用，所有的电器设备都不能用。但是不能用就代表这个东西坏掉了吗？还是代表没电了呢？在你的身体里面。同样出现同样的问题我们来看。什么叫做肾功能衰竭。什么叫做肝脏功能衰竭。我马上就可以做到。各位只要连续熬夜一天两天。你在镜子里面看看自己。就会看到由于肝脏功能衷心希望而造成的满脸黑乎乎的暗沉的那种颜色，由于肾脏功能衰竭所造成的那种疲劳。但是两天肝脏和肾脏就坏掉了。不可能。连你都不相信。但是为什么表现出来的。好像是这个样子呢？很简单。你这两天没有睡觉，就相当于手机没有充电，所以没电了。没有能量了。你的肝脏要工作。它需要有能量支持它工作。你的肾脏要工作，它需要有能量支持它工作。所以当你能量不足的时候，你什么肝脏、肺脏、什么器官都会衰竭。要命的是如果我们还把问题搞清楚。你就开始盲目的行动。很可能一个好好的肝，就变成被人拿去换了。很可能一个好好的肾脏就被人拿去换了。很可能好好的一个肾脏。结果不帮助这个人能量恢复。而帮助这个人去洗肾。各位我相信各位都有这个经验，当你很累的时候别说肝脏功能衰竭，连手都懒得动。连手都动不了几下，难道手也衰竭了。对吗？不说手了你真的累的很厉害的时候连眼睛都懒得张开。对不对。其中有很多人的疾病根本就不是那个器官出问题。而是长期的睡眠不足。长期所吃的食物没有什么能量。长期呆在一个缺氧的环境。长期吃的食物带来的多数的毒素积累在身体里面。造成了身体的负荷。增加了能量的损耗。同时许多的人不懂得放松，造成身体持续地损伤。最终所累积下来的问题。我经常讲其实很多人都不知道他很可能现在是百万富翁，千万富翁。将来有一天病死的原因可能是饿死。我相信那些生意做的很大的很成功的人不相信。说我每天都是山珍海味我怎么可能是饿死的呢？我们来看看很多很成功的人他们是怎么吃东西的呢？早餐就不用谈了。时常吃了一个馒头或者吃了个包子，或者喝了一杯牛奶就去上班。所得到的养分完全不够。中餐时常因为很不方便。不方便回家，所以在下面吃又觉得很麻烦。有时候简简单单吃份快餐。快餐里面都有什么东西一大碗米饭提供的糖。接下来有一些堆的菜，那些菜里面肉有大概两块，然后胡萝卜三四块然后豆可能一点。然后就这样吃完就是一个中餐。就这么一点点食物就能养活你这么大的身体。就可以帮助你应付一整天的压力吗？然后到了晚上，各位知道什么叫做晚上吗？晚上就是太阳离地球比较远整个地球所有的生命。所获得的自然的能量降低到最低的时候。这个时候身体缺乏外界的能量支持。所以它的整个消化能力大幅度下降。偏偏很多的成功人士在这个时候吃了一大堆难以消化的食物还不单单吃晚餐吃了一大堆难以消化的。他们吃完还要再吃宵夜。这个时候他的身体。根本没有办法消化这样的食物。因为能量不足。他的胃不能够正常的搅拌食物。把食物变成足够的细。足够的分子，足够的小以利于吸收。于是呢？在胃肠里面的堆积着大量的垃圾。没有很好的消化吸收的垃圾。最后这些垃圾转换成大量的毒素。另外。你会看到很多在企业里面做得很好的那些精英阶层。他们时常到晚餐的时候。跟别人在那里进餐。然后你一杯我一杯。一杯一杯的喝酒。酒喝的差不多的时候就匆匆忙忙地拿一碗米饭不停的吃。最后呢？只吃了几根菜。可能他点了菜很多，很丰富。可是你发现吃的却很少。很多人没有意识到他的饮食结构。米饭和面条提供了大量的糖分。但是蛋白质缺乏。脂肪缺乏、维生素缺乏、矿物质缺乏。中国人习惯把米饭作为主食。米饭只能够提供糖。却没有提供帮助糖利用的那些维生素矿物质。所以在我的饮食结构里面。我是不吃米饭和面食的。我们学会把蔬菜水果当主食。然后把肉当菜。我们每一天用菜把自己吃饱。这样就可以保证饮食上，营养足够的完整和均衡。然后在这样的情况下。我们还做适当的营养补充。可是呢？有许多人的饮食基本上都是以米饭为主。各位当你吃了一大堆的米饭进去的时候。你得到的只是糖。糖提供热量，但是糖没有办法变成一个长久释放的能量。现代人不缺热量。缺乏是长久释放的能量。各位很多人所谓现在吃得很好，只不过吃了很多的米饭很多的面条而已。并没有吃了很多很完整的食物。当你在家里吃的那些饭菜也是一样看起来好像吃了一个晚上吃了很多。实际上炒这个菜的时候只用了一点点的原料。就像一根胡萝卜炒出来是很大的一盘，胡萝卜还算含维生素很丰富的食物。但你最多还是吃一根呀！怎么可能满足你整个身体的需要。所以呢？在健康方面对现代人需要重新设计饮食。实际上呢？只要你的能量充沛实际上你是可以应付很多的压力。你的工作会更有效率。你的生活品质会更高。好了讲到这里就讲讲一些疾病的问题。当我们知道造成疾病的各种因素的时候。我们再来重新的看待，人类所得的这些慢性病。可能我们说从理解的角度来讲。就会完全不一样。很多人都很害怕生病。其实生病是一个很特殊的过程，这个过程可以说是你身体保护你的一个过程。比如说，当你拍打自己的身体当你受到击打，受到撞击的时候你身体会痛。然后会红肿。其实这个看起来叫做病的东西。其实恰是你身体对你的一种保护。所以我们应该学会把伤害当成疾病。同时倒过来把身体的病症，当成是身体爱护自己的一个方式。打个比方。如果有脏东西飞到你的眼睛。你是不是会马上闭上眼睛。而且眼睛会痒。而且马上会流泪。这个过程这个病症的发生，事实上是身体为了对抗伤害，所做的动作。我们要消除的不是眼泪不是眼睛的痒 ，我们要消除的是伤害不要再继续。所以在讲解疾病的过程。我们先要理解身体的各种反应。比如说假设有病毒和细菌进入你的身体。怎么样才可以把病毒和细菌。这些看不到摸不到的东西。排出体外。最初当细菌到达你的鼻腔的时候，你会做的第一个动作就是。“啊—求”（打喷啶）这个动作可是很了不起的，先做一个动作深呼吸积累了足够的气。然后肌肉收紧。“求”的一下这个对细菌来讲相当于刮了12级台风。因为细菌很小。所以在鼻腔里面打这么大的喷啶等于把细菌和病毒排出体外了。所以教你一个防止感冒和病毒感染的一个很重的经验就是如果有机会你突然间打喷啶的时候，你一定要赶快找一个角落，空旷的地方，然后不停的吸气。因为既然你身体费这么大的力气做这个动作那你就要赶快配合你身体的动作。然后找个空旷的地方吸气。然后找个空旷的地方吸气。你连做几下吸气。你可能感冒就好了。你可能就不会感冒了，因为这个动作就是听懂了身体的语言所做的动作。比如说当你没有及时打喷嚏你接下来就会遇到下一步那就是开始有鼻涕，或者有痰。这鼻涕和痰，可不是细菌和病毒制造出来的。细菌和病毒没有这个能力。这鼻涕和痰是你的身体为了把细菌和病毒以及一些脏的东西排出体外所做的一个策略。这个策略是非常有效的。你不需要去阻止它。相反你要去支持它。你怎么样可以去支持你的身体完成这个过程。当你产生了痰，产生了鼻涕的时候，很简单说明身体想制造这些东西。来驱除一些有害的东西。那你就去吃一些食物，食物中能够增加黏膜组织保护的营养素。比如说含有维生素C的，含有维生素B的，含有B胡萝卜素的食物和营养素。就可以保护黏膜组织的健康。你要听懂。既然身体想干这件事情。你就要支持它干，所以疾病不是要你去克制抑制的。疾病是要你去配合和支持的。我们倒过来了。但身体头痛的时候，需要的不是制止头痛。需要的是问自己，你的身体发出头痛的信号是代表什么，代表身体可能血液流通畅，代表身体肌肉可能过度紧张。代表身体需要你帮助它。把那些阻塞血管的血液，压迫神经的肌肉紧张把它放松。我们需要的不是治头痛，身体发个信号给你不是让你去治疗头痛。而是让你帮助它把那些造成头痛的因素消除。打个比方：你今天吃东西吃了一些脏东西。然后你想吐把它吐出来。当你身体想吐的时候，你千万不要去吃止吐药。相反的，你要尽量地把东西吐干净。然后你尽量地再吃一些能够帮助你把东西吐干净的那些食物。或者那些饮料。或者那些辅助的营养品。然后帮助你把脏东西吐干净。排干净。因为呕吐，是身体阻止脏东西进入血液的一个办法。同样的，当你吃了脏东西想要拉肚子。你就尽量吃一些喝一些能够帮助你拉肚子的东西拉干净。协助身体完成这个任务。而不是去吃那些止泻药。当你身体发烧的时候。各位，发烧不是病毒和细菌干的，细菌和病毒没有能力把你的体温升高两度。做不到的。那是你的身体为了战胜细菌和病毒把身体储存的能量转换成热量。令到你的身体温度从37度升到39、40度。你知道不知道，你的身体要把温度提高两度三度，对于全身来讲需要消耗多少的能量，才可以把温度提升上来。这样的一个动作对你的身体来讲。是一个巨大的工程。所以你有没有发现，发烧之后经常感觉很疲倦。经常感觉到很累。因为很简单，发烧的那个过程把你身体的能量，全部的燃烧掉了用来支持和对抗细菌和病毒。可是当你的身体费了九牛二虎之力，好不容易把身体的温度提升上来，提升两度三度，各位你知道，在39度到40度之间。是病毒和细菌最难以繁殖的温度。身体提升到这个温度是为了。抑制细菌和病毒的繁殖。有利于把细菌的病毒消灭。可惜很多的人就在这个关键的时候，到医院降烧。很多的孩子很可怜。他们活泼的身体，非常灵敏的免疫水平被很多的父母亲和医生抑制着。很多的小孩一遇到病毒和细菌。很快就会用发烧的方式把它战胜。可惜每一次都没有好好的烧好容易身体把温度提升上来，结果就被打针、吃药、吊瓶。令到温度又降下来了。你会发现凡是用打针、吃药、吊瓶来治疗感冒发烧的人。他都会经常感冒发烧。频率非常之高。凡是由这个小孩由这个人亲自去战胜感冒发烧的，往往战胜一次就差不多一年两之后才会感冒发烧。甚至很少发烧。原来这个发烧是身体的非常重要的一个工具。用来战胜细菌和病毒的。很有效的方法。我认为所有的癌症病人，只要是癌症病人，基本上都是很多年没有发烧的人。我认为如果有机会让癌症病人发一个高烧我认为呢战胜癌症的机会就会大大地增加。那些经常手脚冰冷然后面色比较好的毛孔特别细的，手脚比较冷的人。你会发现基本上都是很多年没有发烧的人。为什么他很少发烧。什么叫手脚冰冷？手脚冰冷就是指这个人能量不足。能量不足她就是想烧也烧不起来所以这种人遇到病毒，遇到细菌、遇到伤害、他就没有抗击的能力。不管他的免疫力是强是低。只要他能量不足。他就算免疫力强。他也无法真正发烧。因为免疫系统的工作。需要消耗大量的能量。各位注意到年纪越大的人一定越少发烧。年纪越小，越是个小孩越容易发烧。难道那些七老八十的人身体比较好吗？很显然不是的。小孩的身体肯定比他们健康。那为什么小孩会不断地经常发烧。而老人不会呢？因为老年人们没有能量发烧。想烧都烧不起来。同样的你会发现小孩会长青春痘。老年人谁长老年人不会长，老年人不会长是因为身体比较好吗？不是是因为他没有能量，把毒素从皮肤排体外。所以记住我们首先要理解身体的各种症状，并不是为了伤害我们。而是为了保护我们。我想送给大家一句话，你的身体不会伤害你。无论发生什么事情。它都会保护你。因为它与你同在。无论遭遇多大的伤害。都是靠你的身体去面对的。你也许不知道该怎么办。但是你的身体知道。因为你的身体是由千百万进化而来的。在过去的整个人类进化历史的过程中。它曾经遭遇过无数的挑战。无数的挫折，无数的细菌病毒，这些所有的经历后来。都通过遗传继承到你的身上。你的祖先，你的祖祖辈辈所经历过的，许许多多的挑战都继承到了你的身上。你今天能够长出五脏六腑。能够让你身上的每一个器官。都正常地工作。全部仰赖于DNA的遗传。同样当身体遇到新的挑战的时候。你的身体同样会采取它固有的策略。这个策略不仅仅在人的身体有。在所有的动物身上都非常地明显。只是呢？人类自从有了医院和医生之后。经常放弃了自己身体的智慧。然后选择了那些医疗措施。医疗措施用于急救是很有意义的但是用于身体的康复。却还是力不从心的。毕竟人类是千百万年，乃至上亿年进化而来的智慧。而医疗技术尤其是现代医疗技术，说到底都不过只有百年的历史。对中国来讲。现代的这些医学的发展。恐怕只有几十年。你到医院。医院有内分泌专科有消化科、有呼吸内科、有外科、有耳鼻喉科、这种分科的方式本身其实就阻碍了医学的发展。本身等于把人体系统的完整的内部结构分成了一块一块，事实上如果一个人肝脏不好它的内分泌就一定会受影响。如果这个人内分泌不好了，这个人他的消化吸收也都会受影响。因为人体的内分泌系统所分泌的荷尔蒙会影响人的情绪。会影响人的状态。会影响人的能量释放。所以很难把疾病估这样的分类。但是目前我们要来讲解疾病，可能暂时还不得不把一个个疾病挑出来讲。但是我先要让大家明白。这个不是代表这个人得了高血压，他就是高血压。不是代表这个人得了心血管疾病他就是心血管疾病。只不过医学要这样命名。我们暂时把这样已经命名的疾病，我们暂时把这样已经命名的疾病。看一看我们换一个角度来思考。会是什么样的结果。我要给大家一个坏消息。然后再给大家一个好消息。先讲坏消息其实当你得了慢性病就不能治了。因为疾病代表身体的损伤。损伤的意思就是代表身体的细胞死亡。由于细胞的大量死亡。在组织上就表现出整个组织受到损伤。因为细胞彼此之间相连接。构成了组织。所以当人体组织上受到损伤的时候。组织与组织之间相连接。所形成的器官当然就受到损伤了。同样的由器官与器官之间相连接所构成的系统。当然就受到破坏。人当然就呈现出疾病。可是问题是当人逐渐逐渐地造成伤害的积累。他的核心意思就是细胞的死亡。细胞受到损伤。那么有什么样的治疗手段可以把死细胞给治活了呢？这是不可能的。如果我们的科技已经能够做到把死细胞治活。那么我们就不用害怕死亡了。因为死和活中间这一线之隔。就是人类最大的奥秘。如果有谁能够破译，在死和活之间这条线。那么人类就进入全新的阶段。我打个比方，比如说一个人站在那我们让他憋气把它的鼻子堵上嘴巴堵上。憋他十分钟死了。有可能不到十分钟。但是死了之后呢？这个刚刚死了的人跟没有死的人，他中间有什么区别呢？我相信他的内部结构没有区别。身体成分没有什么区别。在闭气闭到死亡的那一瞬间。身体大部分的东西都一样。如果马上做一个检测，身体所有的物质几乎都是一样的。那么这个死人和活人有什么区别呢？不知道谁也不知道。是什么东西让这一线之隔过去就再也回不来呢？不知道。死细胞就是死细胞。不会变成活的。所以治疗。我们要重新理解。中国医疗的改革最大的误区就在这里。疾病应该分成急性病和慢性病两个不同的系统。急性病就需要通过药物手术各种方式进行迅速的控制。这个部分可以把它叫做治疗。但是慢性疾病。慢性病需不需要控制呢？慢性的意思就是这个病他发展很缓慢。不会马上威胁到生命。所以发展缓慢这不就是已经被控制住的病吗？这个时候，如果你说要用药物控制。用什么医疗手段来控制我就不明白你想控制什么。既然是慢性病它需要的就不是控制了。它需要的是修复。慢性病代表身体的损耗。我认为如果中国的医疗改革，能够把慢性病从医院分离出来。让现有的医院好好的在急性病的急性病控制当中去发展。当然包括部分的妇科。包括外科手术还是保留。但是把慢性病分离出来。我认为这就是未来医疗改革的出路。医疗改革不是药品降价。医疗改革也不是仅仅是提高医务人员的道德水平。医疗改革的核心。就是在于对疾病的正确的认识。因为我们发现老百姓对医生处理急性病的水平从来就是无可厚非大家都非常尊重。但是发生很多的医疗究纷其实都是在慢性病这一块。很多的病人治了又治。调了又调。就是没办法调好。不管是胃炎、支器管炎、关节炎、痛风、糖尿病、高血压、还是癌症、还是红斑狼疮。所有的这些慢性病似乎。从来没有人在医院真正把自己治好。因为哪怕胃溃疡、代表胃黏膜细胞的死亡。黏膜细胞的死亡。细胞的死亡怎么可能靠药物把死细胞救活了呢？也不可能靠药物来支持新的细胞的生长。因为细胞生长需要的是食物当中的养分。不可能是药物。如果药物的成分变成了细胞的结构成分。那这个细胞就等于基因突变。所以我们现在重新来看待一件事情。那就是刚才讲的，其实疾病的发生就不能治疗。而且也不需要往治疗的方向走。这个慢性病人需要的是修复。需要是恢复健康。怎么来理解这两句话呢？打个比方。如果你们家今天晚上灯泡烧了，从治疗的角度讲，就是得把这个烧了的灯泡给修好。可是烧了的灯泡怎么修好。我看你可能请爱迪生来都不一定做得到。烧了就是烧了。如果你想把烧了的灯泡修好，恐怕你得花上很多年也未必有个结果。但是如果你的目标是让这个晚上恢复那个亮光。很简单。你只需要换一个新的灯泡。两分钟之内，就可以让这个房间重现光明。各位告诉大家另外一个好消息。刚才讲的是坏消息。现在讲的是大好的消息。那就是所有慢性病其实都有机会恢复健康。没有办法治疗，不等于就不会恢复健康。没有办法把灯泡修好，不等于这个房间就不会亮。各位这是一个方向性的问题。在过去的几十年里面。我们有慢性疾病上折腾来折腾去。努力地想把一些受损的部位，把它治好。却没有意识到那是做不到的。因为那代表大量的细胞死亡。是不可能治活的，但是有个好消息，好消息就是人体会进行新陈代谢。好消息就是，如果我们给予身体正确的环境。正确的营养。来帮助新的细胞生长。那新的细胞可以逐渐替代。已经死亡受损的细胞。当细胞不断的进行更新的时候。就会有新的组织替换旧的组织。各位那就像换了灯泡一样。重新光明。所以各位我们来看看从这条路走会走，我们将会走出什么样的一条道路。以前我们听到高血压。我们马上就会想到要终生吃药。要降血压，然后我们就知道。那些所有吃降压药的人。大部分人他们永远都没有真正，把高血压这个病治好，他们只是把高血压的指标调来又调去。各位高血压的疾病。难道重点是在那个血压的高低吗？难道重点是在那个血压的指标上面吗？我相信每一个学医的人都知道，血压是用来帮助身体血液循环的。血压太低。就意味着血液循环不通畅。所以有另外一个疾病叫低血压。我相信调高血压比较容易。想办法把高血压降下来。基本上吃降压药做得到。把血管扩张一点。然后令到血液的流动速度。降下来一点。然后血压也会看起来降下来一点。你有没有发现，医院处理高血压有办法。但是处理低血压几乎没办法。这好像没道理啊。既然能把高血压降下来，那你也应该有本事把低血压弄上去啊！好像这个很难做到，你既然有办法把高血糖降下来。那你应该就有能力把低血糖升上去啊。好像这也很难。所以我们来看一看过去的治疗，究竟是那个病很难治。还是根本治错了方向。实际上我很想告诉大家的好消息就是。其实很可能那些得慢性病的人。得的病并不重。只不过因为大家都不解。然后现在的医疗方式又解决不了。你就把解决不了的病当成了重病。实际上它只不过是某些医疗方式解决不了的病。这就代表这一条路走不通。不是代表这个病不能治。只是代表用传统的医疗手段治不了。不是代表这个人就不可以恢复健康。调一个方向。方向是最重要的，我们把很多的注意力放在技术和专业上面。却没有注意到方向。各位假设你是一个很会开车的人假设你开车水平。几乎到了赛车选手的专业地步。假设你的技术都非常好可是你不知道要往哪里去。假如你现在要去上海，你的技术非常好可是你方向走错了。你可能永远到不了，不是代表说这条路很难走而是你走错了方向。各位在疾病上也是一样的。不是恢复健康很难。而是代表你把注意力放错了。我想讲的一个很重要的事情，今天如果我们要把任何一个坏掉的东西修好。就像一纸你把它撕掉我相信全世界的科学家，早就有能力把这个纸张的分子结构搞得一清二楚。但是我们把全世界的科学家都调集起来，看看有谁可以把刚才撕掉的纸张恢复。我相信这是很难做到的。受到的损伤要想治好是很困难的。我们看看高血压这个疾病。这形成的一个机制。首先一个身体正常的人。他的血压大约在高压120，低压大约在七八十九十之间。都算是正常的。可是呢？当一个人年纪越来越大的时候。通常他的血压会逐渐变得不稳定。那么是什么原因造成血压的不稳定呢？我们知道血压是帮助身体血液循环的必要条件。当我们的血压正常的时候。就可以支持血液的循环正常。但这里有一个条件。血液循环才是我们的关键。血液循环正常比血压正常更为重要，因为血压是服务于血液循环的。所以我们现在把高血压这个疾病的重点。先转移出来。转过来看，血液循环才是高血压的关键问题。那么血液循环受到哪些因素影响。首先受到血管弹性的影响。假设血管没有什么弹性。那么血液要想正常循环就有困难。各位有没有看到。那些水管如果软塌塌地在那里，水就很难流动，如果水管很笔直，很有弹性，水就冲得比较远。玩过水的人都知道，如果要让水射得比较远他就要把前面的端口压一下增加一下水压。然后就可以把水射得比较远。影响血液循环的另外一个因素。就是血液的黏度。在江河湖泊里面水越干净流得就越快。水越脏流得就越慢。好了我们现在理解一下血液循环的目的。血液循环的目的。是要把营养和氧气送到全身各个细胞。令到每个细胞都能进行正常的新陈代谢。一旦血液当中的有害物质，比如说脂肪过高，胆固醇过高，游离的钙质过高。血黏度过高。那么当血液当中的黏度增加。那么血液相对它的流动速度会下降。另外一个当血管变得逐渐硬化逐渐失去弹性的时候。血液循环也会受到限制影响，好了记住人的血压是服务于血液循环的。当一个人年纪增加。他的血黏度上升。血管硬化的时候，他的血液循环会减慢。他的养分供应速度会减慢。可是减慢是要不得的。减慢就意味着全身细胞得不到及时的营养。各位你知道不知道那些细胞差几分钟得到营养它就死了。它熬不住的，有很多的细胞它就那样的一个生命周期。在要求的时间段内。如果没有把营养送到那个细胞，那个细胞马上就死了。比如说大脑营养，如果大脑缺乏，大脑细胞很快就死亡，偏偏大脑细胞死亡之后又不会再生，你就会得老年痴呆。所以血液循环的稳定性至关重要。当一个人年纪大之后。血管逐渐硬化。血黏度上升。血液的流动速度会下降的时候。身体会感觉到，然后身体细胞发现，哎怎么搞的营养送的那么慢，于是细胞就发出急救信号，然后通知大脑。大脑立刻分泌一些特殊的荷尔蒙，然后促成身体把血管收缩，提高血压。这个时候血压升上来，血压一升上来，血液的流动速度就恢复正常。身体各个细胞就能够得到营养。所以年纪大之后，血压的上升其实是一个非常正常合理有益的反应。当然血压过高会造成血管壁受到压迫。长期的血压升高会造成血管壁受到的压迫。影响到整个血管的健康。最后导致血管容易脆化。甚至导致血管破裂而造成脑溢血。所以长期血压一直升高的确也不是办法。可是问题是人体在调这个血压的时候是很智慧的，它可不会从120随便调到180，220他会慢慢慢慢调节。根据这个人血管的整体状况。血液的黏度状况做适度的调节。这是身体的智慧。然后呢如果你开始去治疗高血压。而不是帮助血管的弹性增加。血黏度下降。这个时候你就进入一个误区了。这个误区在于你花了很大的功夫把血压降下来。可是血压一降下来，血液的流动速度降下来了。血液的流动速度一降下来。供氧就降下来了。供氧速度一降下来，全身细胞得不到营养，就开始呼救了，头晕了、难受了，各种信号发布到大脑。大脑一听，奇怪我刚才好不容易把血压降下来。谁帮我弄上去的，它马上就会想办法，又把血压提升上来。一提上来血液的循环速度快了，然后细胞得到营养大家都松了一口气。刚松一口气，可是你们家现在医疗很方便，随时都可以找到测量血压的设备。一测咦血压又高了，两颗药下去把血压降下来了，一降下来前面的那些细胞就生气了，我们辛辛苦苦地工作，让你供一点营养，怎么半天送上来又给我弄回去。送上来又弄回去。于是又通知大脑，大脑又分泌信号。就在想奇怪谁在跟我搞鬼。于是这些吃高血压降压药的人。这辈子你可惨了你的身体要花很大的力气。消耗很大的能量把血压提上来。刚松一口气，你就吃了降压药。把它降下去了。然后它又挣扎想办法把它提升上来。然后你又吃降压药又把它降下去。这辈子你根本就不是在治病。你在跟自己的身体作对。如果说你的血压突然之间上升到180，220很高的地步，受到某种因素影响。被迫地升高到这么高的地步。你吃点降压药稍微帮助稳定一下。这是有必要的。可是对于那一些。由于年龄的老化造成的血管硬化，然后血黏度上升他的血压的升高是身体智慧的象征。如果你治疗的是高血压，你治疗的就不是病。你治疗的是身体的那些好不容易做出来的举措。那么怎么调节高血压呢？把重点转移。转移到一个核心的地方。那个地方就是把血管的弹性恢复。什么叫血管的弹性恢复。血管的弹性就是由构成血管的细胞组成。构成血管的细胞如果死亡的速度加快。或者死亡，不断地堆积大量的死细胞。那么这个血管就会逐渐逐渐地硬化。那怎么办呢？很简单，如果你提供给身体的营养充足。提供制造血管所需要的各种营养。那你的细胞就会不断地加速生长。逐渐地替换血管的那些死细胞，然后让整个血管逐渐恢复弹性。当血管恢复弹性。你再把血液当中的血黏度降下来。透过增加不饱和脂肪酸，透过增加卵磷脂。透过那些能帮助乳化脂肪胆固醇的养分的供应。将整个血黏度逐渐地降下。这个时候血黏度下降了，血管弹性恢复了。血液的流动速度就恢复了。你的身体也松口气说，我们干了这么多年把血压升上来的工作，也终于可以停下来了。现在我们的血管恢复正常了。这个高血压的疾病就彻底恢复健康了。不是被治好的。因为我没治这个病。我是恢复健康。所以有多少人在吃治高血压药，有多少人因为吃了高血压的药。而天天在那里提心吊胆。有多少人把自己当成一个不治之症。除了他得了高血压。还因为这样错误的误导。令到他增加了很多心理负担。说真的我认为，应该在三个月到半年之间，高血压这个疾病就有机会恢复健康。首先我们来试试看，让一个高血压的病人从今天开始，改喝大量的果菜汁。改以蔬菜水果为主食。把米面这些造成高糖高脂肪的食物去掉。因为米和面进入身体之后，等于就是直接带来糖。因为葡萄糖含糖是100，而米和面含糖是91。糖的浓度如此之高。进入身体之后，这些糖又没有办法被及时应用。于是这些糖就转化成脂肪。注意：由食物当中带来的脂肪，是经过消化吸收的，它的分子是很小的，其实不会造成血黏度升高。但是由身体转化过来的脂肪呢？却没有经过消化系统的处理。直接进血液。从而造成血黏度上升。加上糖又是真正的黏的。我个人认为血黏度升高。脂肪其实不是真正最可怕的。最可怕的是糖类黏着脂肪。造成的血黏度升高。所以如果我们现在让这个病人从现在开始，改吃蔬菜水果，带来大量的纤维，把血黏度逐渐逐渐降下来。然后再不停地补充不饱和脂肪酸。比如说深海鱼油、亚麻子油、小麦胚芽油、共垩亚油酸。这些不饱和脂肪酸来降低血液的黏度。增加蛋白质、维生素B、维生素C、矿物质、钙镁。以及那些所有用来合成卵磷脂的营养物质。人体会运用蛋白质维生素B、维生素C，矿物质钙镁。以及维生素A。以及不饱和脂肪酸。来在肝脏合成卵磷脂。卵磷脂是降低血黏度的一个关键的养分。它可以帮助把脂肪和胆固醇。乳化成一个非常细小的分子。从而加速它在血液当中的流通。所以你要么可以直接补充卵磷脂。它的来源在大豆当中有，在鸡蛋当中的蛋黄有、然后也可以直接地补充卵磷脂的营养素。也可以通过补充蛋白质维B维C、钙镁。来帮助身体得到制造卵磷脂的营养。当身体合成卵磷脂的数量增加的时候。血黏度就会下降。所以心血管疾病。高血压疾病其实是同一类。降低血液黏度，增加血管弹性，心血管疾病、冠心病、什么动脉硬化、心肌梗塞、中风、脑血栓、脑溢血其实都是同一个问题。血管没有弹性血黏度太高，血管硬化，所有的心脏病高血压其实都是同一类的。解决它的办法很简单。两个方向，第一增加血管的弹性，哪一些可以增加血管的弹性。关键的三大营养素，第一个蛋白质的来源。它是制造血管的关键材料，第二个矿物质的来源，矿物质是决定这个血管它的张力是否能够自然的收缩。第三个维生素E的来源。它可以保护血管的壁和膜。不容易受到破坏。第四个还有一个营养也对血管帮助很大，就是维生素C它可以防止血管脆化破裂。当你有了这样的保护之后。血管增加弹性，同时降低血液的黏度。各位所有心血管方面疾病的朋友。你都可以透过这个措施来逐渐恢复健康。但是心血管疾病只是你看到的跟这样有关的一个大的疾病系列。还有一些疾病其实跟这些是完全一样的。只不过发生在其它的器官。比如说眼部的疾病。眼部黄斑性病变。白内障、青光眼、斜眼、斜视。其实都是同一个问题。什么问题，通往眼部的血管硬化及阻塞。造成眼部不能够得到及时的供氧。造成眼部细胞不断地老化死亡。造成眼部的肌肉缺乏弹性。改变他的办法一样，增加血管的弹性，降低血液的黏度。改善血液循环。于是人的眼睛不用治疗，只要不断地提供营养。那么新的细胞不断地更新替换旧的细胞。于是这里的肌肉。这里的纤维，这里的组织的弹性就会不断不断地增加。你的眼睛会从近视变成正常，会从远视又变成正常。会从白内障又变成正常。会从黄斑性病变又变成正常。不要取那么多的医学名词。好好地认真去研究一下。这个疾病的关键因素是什么。然后这里讲的是眼睛。那么另外一个疾病叫做老年痴呆。那又是什么呢？还不是同样一个问题。大脑细胞得不到营养。大脑细胞不断地死亡。结果得了老年痴呆。改善的方法一模一样。改善大脑的血液循环。改善血液循环的办法是什么呢？改善血管的弹性降低血液的黏度。还是同一个病。我就不明白。为什么要把这些病分得这么奇怪。很简单，我们没有把人当成一个整体。发生在头部就变成头部的疾病。发生在眼部就变成眼部的疾病。没有从整体的概念去看待整个人体。再倒过来讲如果这个要肾脏功能不好，如果这个人的肝脏功能不好，其实也是同一个病。肝脏功能不好，代表的是肝脏那里不断地死亡了肝细胞不断地死亡。肝细胞为什么会不断的死亡很简单，肯定是送往肝脏的养分不能够顺利到达。造成那边的肝脏细胞得不到及时营养。而不断地死亡。不断死亡的肝细胞由于不能够及时地被清理掉。因为很简单那里的循环受阻。才会造成肝脏得不到及时的营养。不但得不到及时的营养。也不能及时把肝脏死亡的细胞。把它清理掉。这个时候死细胞在肝脏堆积。就提供给了少量闯入进来的病毒细菌提供养分。于是病毒就在那里繁殖。这个人就得了乙肝，甲肝、管他得什么肝只有一件事情。这件事情就是通往肝脏的循环受到破坏。造成肝脏细胞的再生能力受到影响。于是不断的堆积的死细胞。提供给病毒大量的营养。令到病毒大量的繁殖。那么怎么解决肝脏问题。还是一样改善通往肝脏的血液循环。提供均衡的养分。让肝脏的细胞能够正常地生长。不断的新的肝脏的细胞正常地生长。就会逐渐逐渐战胜病毒和细菌。我们的目标不是把细菌病毒杀死。我们的目标是让我们的身体。不再受到细菌和病毒的攻击。如果我们的每一个细胞都是健康的。正常的，那么细菌和病毒就无法侵害它。因为细菌和病毒只能吃死了的东西。他们只能对死的细胞产生作用，他们没有办法对活的细胞产生作用。打个比方：你把乙肝病毒涂在手上。没问题啊！因为这里的细胞是正常的健康的。细菌和病毒进不去的。所以你用爱滋病病毒洗澡都没问题的。完全没有任何关系。但是如果你让病毒进入血液。就有问题了。为什么呢？因为血液当中可以提供细菌病毒养分。细菌病毒得到养分之后。就会大量繁殖。大量繁殖的细菌和病毒。就会把身体各个角落的死细胞的营养。因为死亡的细胞是有营养的。这些死细胞提供细菌病毒营养之后。就会帮助细菌病毒大量繁殖。大量繁殖的细菌病毒才会对身体造成巨大的危害。这个人得了肾炎。肾炎怎么办呢？肾炎还是同样的肾脏的毛细血管受到阻塞。阻塞的毛细血管造成养分不能够正常输送。养分不能正常输送，造成毛细血管壁周围的死细胞。不断的脱落下来之后。不能得到及时的清理。然后也造成肾脏的细胞。没有办法及时的生长出来。替换旧的死亡的细胞。然后肾脏功能就会衰竭。肾脏就会发生炎症。解决的办法还是一样。改善血液循环。增加养分供应。改善血液循环目的是要让营养送达那里，让健康的细胞生长。但是如果你的营养根本就没有提供完整的均衡。那就不用改善血液循环了。因为血循环的目的是为了输送营养。所以做事情得把须序搞清楚。血压的问题不在血压，在血液循环。血液循环的目的是为了把养分送过去。所以这里有一个很根本的问题。根本的问题就是人体细胞需要得到及时的养分供应。这个养分供应。是指构成细胞的完整营养。什么叫构成细胞的完整营养。就是指含大约40种不同的营养素。蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质的均衡的营养。好了讲完血液特征方面的疾病。这些疾病当然你还可以想象跟很多健康关系很大的。跟很多的人体健康有密切关系的。比如说你的呼吸系统疾病、你的消化系统疾病、不管是哪一类的疾病。第一改善血液循环，让养分能够送到那个地方，第二提供均衡的营养，让那里的细胞能够进行很好的新陈代谢，使新的细胞生长的速度逐渐加快。然后逐渐赶上细胞死亡的速度。逐渐把这个平衡校正过来。刚才我敲了一下手代表细胞死亡的速度超过细胞生长的速度。受到伤害。过几天之后呢？新的细胞逐渐生长，旧的细胞死亡的速度没有额外地加快。那么就逐渐地长出新的皮肤了。在人的血管。人的组织、人的肝脏、肾脏每一个部位同一个机理。好了我们现在来讲糖尿病。因为这个是现代都市。发生的机率很高的一个疾病。听说新加坡是全世界犯糖尿病最高的国家之一。他们最喜欢吃的一种饭叫做咖哩鸡饭，在马来西亚和新加坡他们一年可没有四季，他们一年就只有夏季，冬天也是夏天，秋天也是夏天，春天还是夏天。什么叫夏天？夏天代表热量散放速度非常快。代表身体的能量不断地转换成热量。这就代表你的食物结构，必须是很容易被消化吸收利用。才可以迅速地转化成身体需要。除了迅速转换成热量之外。还要迅速地修复受损。因为长期地在天气炎热的地方生活。就意味着新陈代谢速度较快。怎么叫新陈代谢速度较快呢？就意味着细胞的生产速度快死亡的速度也快。可是在马来西亚和新加坡的人。他们的食物结构有问题，于是他们细胞生长的速度很慢，可是他们的细胞死亡速度比任何国家都快。因为他们那里天气炎热。天气炎热代谢的速度就快。于是他死细胞堆积的速度很快。新的细胞生长的速度很慢。那好了，这就决定了有三个疾病，第一个身体到处都可能发生炎症，因为什么叫炎症？炎症就是死细胞提供细菌病毒大量的养分。他的核心就是死细胞堆积在身体某些循环不好的地方。女性的妇科疾病也是因为死细胞堆积在子宫、卵巢、然后整个循环不好的地区。当死细胞堆积在那里的时候。细菌病毒就在那里繁殖。身体被迫发动攻击。这个攻击叫做炎症。用来处理所发生的事情。马来西亚和新加坡生活在炎热的地方。要求能量供应的速度比较快。消化吸收的效率要比较高。所以上天就特意在那里种了很多的水果、蔬菜。可惜这些人不要他们既然去吃进口的鸡。然后吃了很多的肉类。天气越热的地方越不应该吃肉要吃只能一个礼拜吃一次半次。天气越冷的地方就应该越吃肉。肉该不该吃要看你生长在什么地方。夏天就应该少吃肉。冬天就应该多吃肉。于是呢？马来西亚人大量吃米饭。吃完米饭又缺少维生素B，帮它转换成身体需要的能量。于是这些米饭就变成了糖堆积在血液当中。我们看看糖尿病整个的形成。第一个就是进入血液当中的糖。进入速度太快。这个道理怎么理解？如果在一个四岔路口。有一万人突然之间都往那个地方走，会不会造成交通堵塞，不一定。只要交通指挥员能够恰当指挥。有序的一个一个通过。按照一定的速度从那里经过。有多少人都不会堵塞。没有吃多少糖可是呢？所吃的糖没有得到控制以非常快的速度在血液当中堆积起来。造成血糖升高。如果你吃的是苹果、香蕉情况是不一样的。可惜很多糖尿病的患者。偏偏给医生告诉说不可以吃水果。糖尿病形成的第二大因素是指糖无法被利用。我们看到很多人得了糖尿病之后，用降糖药、用胰岛素，注射胰岛素来解决糖尿病的问题。然后我们就会看到很多的专家们把那个糖压下去、压下去。就像一个人的头。你把它压下去。你手一松开它就会弹起来。用这样的强制性的方法来降糖。是没有用的。我们来看看糖是怎么用的，首先人体得到的糖是要输入到细胞，让细胞产生热量、燃烧掉。所以胰岛素的作用就是把糖携带然后送到细胞这里。然后细胞这里有一个受体。它得到胰岛素带来的糖之后。接受到信号就把糖拿来、把它燃烧掉。这叫做糖的应用过程。那么得了糖尿病中间出现问题，第一个问题是胰岛素不足没有办法把糖携带到细胞那里，第二个问题是胰岛素倒是充足，可是当胰岛素拿着糖进到细胞门口的时候，奇怪那个细胞它的受体不接受。那个胰岛素拿着糖敲门说我是胰岛素我带着糖过来了你赶快接受吧。结果那个细胞因为缺少某种营养。比如说维生素B6。它就不接受。结果这个糖就用不掉了。身体是一个系统。在这当中缺少任何一种营养，都会阻碍整个系统的正常动作于是一般的人就开始吃降糖药。企图把糖降下来。当你把糖降下来的时候。记住你只是把糖降下来，前方的细胞它在等着这个糖呢？当你把糖从血液当中的浓度降下之后。并没有把糖送到那个细胞那里。于是那个细胞得不到糖。它就会发出信号。通知你赶快吃点东西，我们没有糖了结果你的大脑就就分泌饥饿信号。所以糖尿病的病人为什么会很容易饥饿呢？国为前方的细胞一直不断在通知你们怎么不送糖过来，好了大脑分泌信号开始去吃东西，结果你又吃了一些含糖量很高的食物。然后又没有吃一些能够把糖利用掉的食物，结果你的糖进去了。进去了用不掉然后就吃降糖药把它降下来。这时你好玩的这边一直在呼喊“给糖给糖”这边开始吃糖，然后吃完了就把糖降下来。然后前面的那个细胞还是没有得到。结果所有糖尿病病人到最后身体越来越衰竭。越来越疲倦。能量越来越差。所以基本上糖尿病病人。十个有八个都是饿死的。因为前面的细胞没有得到糖。这里就被人截断了。被人用降糖药截断了。把它在这里中断了。调理糖尿病的关键三大关键：第一个，吃一些高纤维的，含糖但是含高纤维的糖，比如说苹果、蔬菜、各种水果那些水果虽然含有糖，但它含有很多的纤维，同时含有大量的水分来稀释这个糖。所以当糖要进入肠道的时候，由于被纤维挡在那所以进入血液的速度是很缓慢的。不会迅速的造成阻塞然后进入血液的糖呢。又因为你吃了含有大量维生素B的食物。维生素B就帮助糖转化利用。细胞拿到糖之后。迅速用掉。降糖的关键在于把糖用掉，所以糖尿病的关键在于把糖用掉。把糖用掉关键在于有大量的维生素B。以及足够的氧气。另外在矿物质里面的一种叫做铬的这个物质有助整个胰岛素的效率提高。它本向甚至可以替代胰岛素的工作。另外维生素C也可以增加胰岛素的工作效率。维生素E可以对胰岛素起到保护作用。所以在糖尿病方面。增加维生素B、维生素C、维生素E，以及铬的摄取是一个重要的方向。