无题（想不出来了）

01走姿

我近段时间想要减肥，连着两天从驾校回家都是走路，

走久了脚底板贼疼。

我妹妹又跟我说我走路的姿势很奇怪。

我把我俩的对比了一下，发现自己是个扁平足。

！！！

突然就慌张了起来。

明明两年前不是这样的(இωஇ )

哭了

我后面才发现，一是鞋子底太硬，

我对鞋子并不是那么挑，之前觉得能穿，

结果没想到，鞋能穿，但是走路走久了，会压平前脚掌。

二是走路姿势有问题。

我喜欢慢悠悠的走路，结果走的很慢，就只用到脚后跟发力，

前脚掌没有使力，肌肉就开始代偿。

02睡姿

我的左侧骨胯骨比右侧高一点。

因为我喜欢朝右侧睡，左腿放在右腿前面。

我正在刷扁平足的视频的时候，躺在床上觉得左侧臀部有点酸疼，翻了个身摸到胯骨位置不对劲。

二度震惊

虽然还不严重，但是足够让我反省我日常的习惯有多不好。

目前在努力纠正姿态，

希望尽可能减少曾经因对体态的不重视而带来的伤害。