见感思行-听《为什么有的人特别招蚊子》-20190607

见：亲子关系类主题阅读暂告一段落，今天开始阅读生活类。选了一本对我来说目前最关注的书《为什么有的人特别招蚊子》，以前从来不招蚊子的我，今年得到了蚊子们的强烈宠爱。

感：这本书有点标题党，并不是专门讲为何招蚊子，而是把范围扩大到整个人体，讲人和身体内的微生物。每个人都有自己独特的微生物系统，人人不同，就像自己的指纹一样独特。

对于这本书里的研究成果，这些点我比较感兴趣。

第一，为什么吃糖容易导致龋齿？因为吃了糖以后，口腔内糖分增加，会导致变异链球菌增加，它会腐蚀我们的牙齿。

第二，酸奶和坚果这两种脂肪含量很高的食品，竟然是对减肥最有效的两种食物。（感觉打开了一扇食物新大门）

第三，长期的饮食结构与体内的微生物有密切联系，人们或许可以通过改变饮食，来培养体内变瘦的微生物组。比如，饮食里碳水化合物（糖）越多，我们体内的微生物就会发生很大的改变。

这么看来，我们吃211饮食变瘦的原因，有可能就是因为我们改变了传统的高碳水饮食结构，体内让我们变瘦的微生物增加的缘故。（纯属个人猜测）

第四，高剂量的抗生素几乎能杀死一切微生物，但是低剂量的抗生素却会让细菌变得更强，杀不死它们的必将让它们更强大，这也是超级细菌出现的原因。所以，就算病症已经消失，还是要把该打的抗生素剂量全部打完。（切记切记）

思：人和人之间的微生物是可以互相交换的，而情绪也和体内的微生物相关。所谓的同频相吸，难道就是我们的微生物结构更相似？

“近朱者赤，近墨者黑”，和聪明人子一起，是不是也可以让我们变得更聪明呢？

行：书上说，身体招不招蚊子，也是和体内微生物有关。

我往年一点都不招蚊子，今年特别招蚊子，思来想去，也只能联想到和我改变了饮食习惯有关。既然这是伴着我减肥出现的后遗症，那也就只能这样了，驱蚊产品都准备一些就是了。