你好，早安！2021-12-10

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今天是什么日子

今天是2021年12月10日，星期五。

历史上的今天：

1901年12月10日，第一次颁发诺贝尔奖金。诺贝尔奖金是以瑞典化学家诺贝尔的遗产设立的奖金。爱弗雷·诺贝尔是位杰出的化学家，他的一生中最为主要的发明是安全炸药。这项发明使他获得了“炸药大王”的称号，并使他成为百万富翁。诺贝尔在逝世前立下遗嘱，把遗产的一部分--920万美元作为基金，以其每年约20万美元的利息作为奖金，奖励那些为人类的幸福和进步作出卓越贡献的科学家和学者。第一次诺贝尔奖金是1901年12月10日颁发的。我国获得诺贝尔奖金的共有两人。莫言，在2012年获得了诺贝尔文学奖；屠呦呦，在2015年获得了诺贝尔医学奖。

起床：5：40

就寝：22：00

天气：多云，4℃

心情：平淡

纪念日：无

今日三只青蛙/番茄钟

今日周五，虽说不用上班，但想到明天是周末，心还是有点散。每天的晨间日记，可以让我清楚的知道每一天都是什么日子，星期几，日子不至于昏天暗地。

周五又是去菜市场大采购的日子，还好今天外面温度不是很低，应该不会很冷。倒不是怕冷，东北娃的冬天哪有怕冷的道理呢，无非是不愿意戴手套，拉着拖车去买菜不会冻手而已。

日常三部曲：更文，阅读，锻炼。其实现在每天都会朗读录音发喜马拉雅，有些东西坚持坚持也就养成习惯了。

生活日志-记录三五件有收获的事务

昨天被父亲的病情触到了痛点，心情一下子就不好了，在另一个平台上发了一句牢骚，早上看到朋友的回复，突然就落泪了。这两天好像泪点有点低，朋友不是什么相熟的好友，但是简单几个字，莫名的就被击中了心中的脆弱。生活不易，哪有人的一生是顺顺利利的呢，谁都会遇到各种难处。生死离别，每个人都有自己的归处。至于父亲的病情，我虽然没有能力去阻止它的发展，却可以尽自己最大的努力去照顾他陪伴他。也好的！

好习惯打卡

1.称量体重，对比昨日数据减少1公斤。其实数据不能代表全部，它只是对自己行动上的一个督促。而已。

2.昨日“日行万步”小岛打卡15000步轻松完成，这个完全得益于下午的运动量的增加，今日继续。