刮痧日记

今天是上班第一天，也是刮痧头面部第66天。

早上六点起床做早饭，吃完饭七点十分开始和朋友连麦刮痧头面部，今天感觉是5、6区结节明显，重点刮拭，刮耳后的时候还是疼，刮面部时先刮完一半脸明显就看到了变化，右边苹果机明显提起来了……铜板提拉效果特别强大，刮完的右侧面部比左边看上去紧致提升了许多……拍了照片留存比较。50分钟很快过去了……八点结束准备上班……现在感觉能上班是太幸福的事情了！美好的一天开始了……

昨晚睡到3点左右醒了折腾了半天才睡着，睡到6点半起床，7点开始刮痧，进到朋友的直播间围观人员今天有30多人次……说明大家对头疗面部美容的话题还是很感兴趣。我最近下颚部位长了三个痘痘，我认为是排毒，头部耳上的位置结节比较多……那里应该是胆经循行的位置，我最近嘴比较苦，晚上醒来脖子也有汗，腋窝也会有汗，估计是不是更年期内分泌失调的原因，准备进行一次全身体刮痧调理一下。面部还好，就是耳后的位置刮着不疼但点按时很疼。每次在刮面颊的时候提拉苹果肌的效果非常明显，刮过的半边脸和未刮的脸不在一个水平面，的确有点激动，想着一直这么刮下去，面部的皮肤真的是不要太好啊……让人不敢想象，继续做自己喜欢的事……期待未来不一样的自己。

今天继续刮痧头面部……头顶部白发多，最近刮痧后脱发减少，但白发没有减弱的趋势……还是要继续刮痧争取减少白发，我看到有主播刮头500天白发减少的例子，我现在才刮痧60多天，很有信心将白发变黑发。昨晚给弟弟刮痧，他的肾结石掉到输尿管了，不舒服，我给他将后肾区和前腹部进行刮痧，出了很多痧，他立刻感觉舒服了……看来刮痧缓解疼痛效果真好！

今天早上7点准时开始刮痧头部和面部。

目前重点刮头顶部（白发多的区域），促进局部血液循环，增加刺激，来达到效果。

昨晚吃饭回来半夜肚子疼，折腾了一个多小时，用暖水袋暖小腹缓解了很多，想吐没吐出来，我分析是因为吃鱼后受凉引起的。因此热敷后就起作用了……

今天下大雪，最近天气不好，温度低要多注意保暖。

今天是刮痧头面部整整70天！

早上七点准时开始和朋友视频连麦直播刮痧头、面部，朋友告诉我她的眼睛下方和鼻子旁出了好多痧，额头还磨出黑痧，她眼睛刮痧了15天左右，看来效果还很明显，我的头部2、3区还是疙里疙瘩结节明显，耳后刮上去还是疼，其他区域还好，面部还是眼眶周围结节多，额头也继续冒痘痘，下巴的痘痘此起彼伏的出，看来一时半会不会太平顺，我认为是把底层的淤堵慢慢的刮了上来……好事情！

今天下大雪了……瑞雪兆丰年！

今天刮痧头面部按程序比较顺利……比较有感触的是给侯阿姨刮痧头部和背部，她最近颈椎和背部总是感觉僵硬无比，腰酸背痛，她今年83岁了……说平日里太阳穴附近总感觉有小虫子爬一般，用了两小时刮痧完头部颈部背部都刮到了，她说刮完头立即头脑清爽了，神清气爽的感觉。背部也轻松了很多，右臂也能举起来了，刮之前手无法举起，肩膀僵硬的感觉也没有了……我感觉很欣慰。能帮助他人缓解疼痛非常高兴。

继续宣扬刮痧头面部的功效……让更多人受益。