十个月自我提升计划——自我管理(11)

这是《精进》(作者 采铜)精读版的阅读笔记。Day-5/6。

先回顾昨天的主要内容:筛选信息注重其真实性,刻意制造“混乱”、大量积累材料可以激活灵感。使用矩阵、清单等思考工具,避免陷入以偏概全、证实偏见等思维误区。

Topic 1:才能可以提升吗?

1、因为这个问题,小时候伤心难受过好一阵子,觉得自己的智商低下,无法通过努力和学习来提升,后来才知道,一定要有发展的眼光看待这个问题。一个错误的概念深植于脑海中,那么长时间,想想它带来的危害,深感害怕。清晰,准确的概念太重要了,它可以帮助我更好的认识这个世界。

2、需要注意的是,僵固型和成长型会互相转化,想要从僵固转化为成长型,改变自己的语言习惯是一个有效的方法。比如:唉,我就是这样子的人,无法改变了,这一辈子也改变不了。改成:要想达成自己目标,自己还缺什么,咱缺什么补什么。需要什么就学习什么。

3、人之间的差异客观存在,但没有想像中的那么大。与其纠结自己不能掌握的东西,不如想法积极寻找自己的优势,通过持续学习,行动让自己变得比昨天聪明一天。

Topic 2:挑战与坚持。

1、人为设置适当难度的挑战,对于能力提升非常有帮助。

2、长期坚持一件事而不感到痛苦的法则是:让自己收获的满足感超过所有的付出,即用兴趣和激情驱动自己继续做下去。但是,兴趣和激情仿佛大部分都找不到啊。怎么破这个局?

3、放弃对兴趣的执念,兴趣的本质是你做的比大部分人要好,你才有可能爱上一件事,但,大部分事一开始是做不好的。如何在没有做好的情况下,就断定自己没有兴趣,实际上是对兴趣这个理解出现了偏差。先努力看看再做出决定吧。

4、心理学中的“自我决定论”认为,人的心理需要分为自主的,能力的和归属的。大白话讲:“我愿意”。用钱难买愿意,只是真正自己愿意做的事情,才能够持续下去。阳志平老师对于“自我决定论”的文章比较多,多看看他写的文章吧。

Topic 3:如何思考现实问题。(书中有比较详细和精彩的阐述)

1、正确认识问题,准确定义它是什么,不是什么。

2、先完全独立思考,然后再去搜索或用其他方法验证。(关于验证想法《原则》一书有精彩的评述)

3、继续独立思考,或者采取主题阅读的方式,获得这个领域的知识。

4、提出假设性的理论和模型,将问题简化到本质层面。(这个需要长期锻炼,如何锻炼?试着用一个词或3句话,将一件事说明白)

5、修正理论,不断升级。

6、用实践验证理论。

7、不断重复以上步骤。

Topic 4:让自己与众不同。

1、与众不同不是标新立异,他是建立独立思考基础上,对于这世界认知比别人更清楚,更准确,才能走出一条与众不同的路。

2、合理与欲望相处。

3、适度质疑。

4、笃信自己的思考。

5、屏蔽流行信息,不随大流。

6、思考不可能的事,或许就会有可能了。

7、保持自己的独特性,想办法将其发展成自己竞争力。

8、为小事狂热,

9、开展思想试验和行动试验,让思想和行动相互激发。

如何成为很厉害的人,是这本书的副标题,用一句话概括:坚持独立思考。

Keep going.

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