Feel damn good!
如果你问我30岁对我来说意味着什么？
我会回答30岁对于我来说就像一个被定了时的开关，时间一到这个开关立马被打开了。
形象点来说就是我突然间开窍了，由一个天真懵懂的二十几岁的小女孩，瞬间变成了一个成熟稳重的三十加的女人。
30岁是我“开悟”的起点。
01 成长为自己力所能及最好的模样
成长为自己力所能及最好的模样，我非常喜欢这句话，它出自（美）芭芭拉·安吉丽思的《爱是一切的答案》这本书。
每每想到这句话我就充满了希望跟斗志。
我不知道我的上辈子是什么样的，也无法预知我的下辈子，我唯一可以掌控的只有这辈子，所以我一定要努力成长为自己力所能及最好的模样。
在我“开悟”之前，经历了很长一段时间的“黑暗时光”，自己认真喜欢了很多年的男生告诉我他只是把我当朋友，主业副业都搞得一塌糊涂，闺蜜开启了人生新的篇章没有办法再像以前那样时常陪伴在我的左右，在外人面前我笑得最大声、自己一个人的时候默默地流泪……
那一段时间我基本就在抑郁的边缘，还好、万幸、感谢我走出来了，在下面提到的几本书的帮助下走出来了，是这几本书拯救了我。
第一本书必须是《跨越式成长》，在我写过的文章里我不止一次提到过这本书对我的影响。（在这必须得感谢樊登老师推荐的这本书，它真的拯救了我，更加让我意识到我跟弯迅同学现在正在做的推荐好书的这份工作是多么的有意义。）
这本书开头就讲了一位有着几十年抑郁病史的女公交车司机，如何在“思维转换”这一理念的帮助下一步步“自救”的。
（对《跨越式成长》这本书感兴趣的小伙伴们可以去看一下小米饭的专栏“一起成长”里的“狠心改变自己，脱胎换骨惊艳所有人”这篇文章。）
我就是参考这位女公交车司机的方法，开始我的“自救之路”的。
第二本书是《记录式减肥》，这本书教会了我如何用记录的方式科学有效的减肥，帮助我成功的减掉了30斤，让我整个人从外表上看起来跟之前判若两人，用一句广告语说就是“谁用谁知道”。
瘦下来确实给我带来了很大的自信，这是以前的我从来没有想到过的，这足以见得“思维转换”的重要性。
（如果有减肥想法的小伙伴感兴趣我的减肥历程的话，可以去看我写的“减重30斤，送给自己30岁最好的生日礼物”那篇文章或者在留言区里留言，我真的非常乐意跟大家分享我的经验教训，希望我的一点点微薄之力可以帮助到更多朋友。）
现在的我，太喜欢运动时带给我的快感，运动时的暴汗真的是太爽了，那些汗水仿佛把所有的不开心统统带离了我的身体。
第三本书是《女人30+》，这本书告诉我30岁的女人应该是什么样子的，这本书中的文字温暖且治愈了我，让我不再惧怕30岁的到来。
所谓“一份耕耘、一分收获”，对于生理年龄已经迈入三十大关，皮肤、身体各项状态已经逐渐走下坡路的我们，需要对维持自己的容貌和外表做些必要的努力。
对于追求卓越、争取成功的双生涯（家庭生涯以及职业生涯）女性来说，如何能既照顾自我的发展需求，又能兼顾家庭的发展需求确实是考验女人智慧的一门功课。
天下没有所谓完美的婚姻，更没有所谓完美的配偶，我只看见经过夫妻共同努力而达到的美好婚姻，或经过多年相濡以沫而臻至和谐的幸福生活。
第四本书是《当你自律自控，才能又飒又爽》，我太喜欢这本书的作者梁爽了，她活成了我理想的模样，她跟庆哥一起经营的公众号，跟我和弯迅同学的经历也很类似，总之她是我非常好的学习榜样。
后来我又把她的其他两本书买来拜读，《当你又忙又美，何惧患得患失》、《你来人间一趟，你要发光发亮》，光看书名就让我斗志昂扬。
读完梁爽的这三本书之后，我找到了适合自己的自律的方式——三七开的微自律使我自由。
比如，在我减肥期间，一周七天我允许自己自由选择两天不运动，因为提前有了这种自己赞同的预设，我可以很享受不运动那两天去做别的事，而不会产生自责的想法，被类似于“减肥期间怎么可以偷懒呢”，“不抓紧时间运动你什么时候才能减肥成功”等消极的想法，影响心情。
再比如，在早起跟晚睡这两件事上也是这样，“昨天很累今天就是不想早起”，“今天白天忙了一天晚上就是不想按时睡觉”，每个周我都会按照三七开的比例，给自己两天自由选择“放纵”的机会，其他时间必须严格执行，这样试了一段时间之后，我反而比之前“一刀切式”的死板的要求自己自律的效果好太多了。
我30岁了，我太想成长为自己力所能及最好的模样了，上文提到的这几本书真的是拯救了我，非常感谢这些书的作者。
接下来我会继续努力，只此一生，只愿不负自己。
02 三十而立，先立业
现在这个社会对女性的要求是非常高的，尤其是职业女性，网上有一句话我感觉形容的非常贴切“上得了厅堂，下得了厨房；杀得了木马，翻得了围墙；开得起好车，买得起好房；斗得过小三，打得过流氓。”
所以，正式30岁的我选择了“先立业”，我的安全感我自己给。
在立业上，拯救我的分别是第五本书《深度工作》和第六本书《刻意练习》。
第五本书《深度工作》，这本书教会了我如何提高工作效率，我认真实践书中的方法之后工作效率真的得到大大的提高，能让我在做好主业工作的同时兼顾好我热爱的公众号这份副业。用弯迅同学的话讲就是我们把玩手机的时间用来提升自己。
（关于《深度工作》这本书我之前详细地写过一系列文章，感兴趣的小伙伴们可以去小米饭的专栏“一起成长”里翻看一下。）
第六本书《刻意练习》，这本书首先纠正了我之前对“一万小时定律”不严谨的认识，书中提出的“刻意练习”这一理念刷新了我的认知。
刻意练习，不论在什么行业或领域，提高表现与水平的最有效方法，全都遵循一系列普遍原则。
“天真的练习”，基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复，就能提高表现和水平。
“有目的的练习”，走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步方法。还要想办法保持你的动机。
（关于《刻意练习》这本书的具体解读内容弯迅同学正在写，感兴趣的小伙伴们可以去弯迅的专栏“陪你读书”里面找到。）
《应许之日》这本书里写到“我认真学习、卖力考试，辛辛苦苦打拼事业，为的就是当我爱的人出现，不管他富甲一方，还是一无所有，我都可以张开手坦然拥抱他。”
我想这也是三十而立的我，先立业的目的。
03 爱情，得之我幸，失之我命
对于爱情，我曾经用了四年多的时间去比爱自己还爱过一个男孩，那四年多里我做了我认为我能做的所有去爱他，但唯独忘了爱我自己。
四年多的时间确实有点长了，我想现在的我还需要再多一点时间去愈合这个伤口。
所以对于现在的我来说，爱情，得之我幸，失之我命。
当然啦我还是相信爱情的，只是现在的我依然需要时间去愈合伤口。
最后把我非常喜欢的一首关于爱情的小诗，分享给小伙伴们。
我的院子里有四万万朵玫瑰花，
每一天早晚我就捧一本书坐在门口，
所有的路人路过，
都要称赞我的玫瑰，
也有想要折去一两朵的，
我通通不理不睬。
直到那天你来，
笑眼眯成月牙，
问我：看的什么书呀？
我就知道，这四万万朵玫瑰花统统是你的。
04 写在最后
我现在可以欣然地接受自己30岁了。
铭记过去曾经糟糕过的自己，更加感谢现在正在努力的自己。
愿我能努力成长为自己力所能及最好的模样。
祝我万事胜意。
我是“弯迅读书”30岁了的小米饭，喜欢读书、关注个人成长，喜欢我的话就请关注我吧，感谢。