叶子姑娘自律挑战100天/Day29

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【运动】运动打卡DAY93腹部核心训练，时长27分钟，消耗175千卡。

运动打卡DAY94完全拉伸，舒缓肌肉压力，时长9分钟，消耗39千卡。

【亲子阅读】最近小姑娘喜欢上了葫芦兄弟的故事，这两天一直在讲葫芦娃，爷爷被蛇精和蝎子精抓进山洞，大娃和二娃相继出世，在拯救爷爷过程中，开始不断挑战种种困难……

【阅读】《好妈妈不吼不叫》

小李同学在2019给下达了任务：要学习如何做一个好妈妈。

1/学习

自从有了孩子升级为父母，面对孩子会有各种各样的问题需要我们学习和了解，但实际生活中却并没有对于如何做好爸爸妈妈的考核或教育，所以本书中也提到，我们可以通过阅读教育类书籍来提高自己的教育水平和了解孩子的成长规律。

2/  父母观点要一致，孩子虽然小，但已经具备了察言观色的能力，所以，在生活中爸妈要保持一致，出现问题时，孩子不在的时候，父母再说出不同意见。

3/  要用爱的语言表达对孩子的爱，让孩子感知到幸福和温暖～多与孩子沟通，关心他内心的想法，表达对孩子的理解。