中原焦点中19团队党秀丽分享362天，约练446次，8月24日，周一，第三轮约练挑战第七周，第2次

445次，读书

过去的事情发生已经发生了，探讨过去的成因会引发责难；而目标是根据未来的责任来发展的。

1.憋着不说也是一种能力。问题解决但是心结未解。

2.每个人都有自己的责任，咨询师的责任是陪着你来访者寻找解决之道的责任；当事人的责任是寻找出自己解决问题的方法。谁的责任？谁负责？

3.要划清咨询师与当事人的界限，如果咨询师与当事人界限不清，会有两种结果，一是阻抗，二是依赖。

4.在咨询的过程中，咨询师不能替来访者做决定，也不能根据自己的价值观不同而进行道德评判，因为咨询师的价值观念一般都接近主流价值，而来访者每个人都有他自己的想法，有些时候可能和主流价值相去甚远。

5.咨询师要想真正帮助的来访者，就不给建议，不知道。

6.要想让他哪方面的能力减弱，就替他做哪方面的事情，剪断了孩子的翅膀，还希望它会飞翔，这往往是家长或咨询师做的。

7.接纳并不等于认同，成年人的头脑中垃圾太多，而青少年的头脑中是环保的，可回收的，可循环利用的。就好比下雪时，青少年的脑中的某些痕迹比较轻，可以被雪抚平，而成年人却不易改变。

8.住人之前先敲敲门，再请人进，而不是先打开门，强拉人进来之后再说客气的话。

446次，讨论案例

1.探讨目标的问句：成果问句，接下来谈些什么是您更想要的呢？哪些是您感觉到能够继续，而且不至于更糟的呢？

2.信任度，交集有多少？

3.利用成果问句，邀请当事人作出决定

4.如何避免与负能量的人来往？

5.任何知识都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄的成长自己。