2020-3-6晨间日记

今天是什么日子

起床：7:04

就寝：2:15

天气：多云

心情：一般

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1：听社群课程，整理思维导图。

2：做冥想

3：又听了之前一次分享

改进：

暂无

习惯养成：

1：坚持冥想，随时冥想

2：坚持读书/听书

3：坚持更新晨间日记

4：坚持每日（室内）活动/运动

周目标·完成进度

1：每日更晨间日记（4/7）

2：每日冥想（3/7）

3：每天听书/读书（3/7）

学习·信息·阅读

学习：在橙为继续学习社群运营

信息：疫情在很多国家开始蔓延，意大利，韩国非常严重

阅读：又听了一会《思维的囚徒》

健康·饮食·锻炼

饮食：

没记住自己每餐吃的啥…只记得营养还算均衡。

锻炼：

暂无

人际·家人·朋友

平平无常

工作·思考

最近的工作安排

上午：

自己课程的规划（以用户需求为中心，资产规划为主线）

——多去各大平台学习一下，拆解一下课程，以资产规划为主线书写内容

《好好思考》这本书拆解，升级一下思考方式。

下午：

橙为的社群运营课

完成作业

爬楼并做拆解，学习别人的玩法

整理好自己的社群思路

（平台上输出自己的成长）

晚上：

头条平台的输出（图文+微头条+问答）

每天都写微头条和问答，图文每三天写一篇就可以了。

最美好的三件事

1.玩了一款名叫《空》的游戏；

2.看着自己的课程逐渐变成思维导图；

3.吃了很爽口的面片。

思考·创意·未来

思考：

自己的自我接纳和沟通能力依然有待加强。

自己能够感受到情绪，但是有时遇到某些事的时候依然感觉很难受，要逐渐做到观察并接纳自己。

创意：暂无

未来：先找好合适的流量来源，重新思考头条的运营方式。

成功日志：3-5件有收获的事务

1：整理了课程的思维导图。

2：参与社群的互动，又听了昨天晚上的分享。

3：能够体会到自己的情绪