漂亮的花
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为什么跑步？

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为什么跑步？

今天是2019年第一天，5：45被闹钟叫醒，老公却说：“昨晚睡得那么晚，今天休息，晚点出去跑步也行。”想想也是。再次醒来，8：20。骑自行车去体育城。以往是步行到体育城跑步，但今天因为时间晚，骑自行车到体育城。

11月9日开始跑步，目标2019年元旦跑进3公里，近几次跑步已经跑进3公里，今天要不要突破一下？我问自己。

开始跑步，第1个一公里竟然跑了8分32秒，是我跑步以来最快的时速。我一直跑最外圈，7圈便达到了3公里多。要不要突破？要不要继续跑？我问自己？决定继续跑下去，跑到4公里时，决定今天跑5公里，因为我已经想好了朋友圈发布的内容：“第1天，第1次5公里。”

为了在朋友圈炫耀，在权衡身体感觉后，我决定跑5公里，作为送给自己的新年礼物。因为身体有些肥胖，感受到膝盖的压力，决定以后要少吃些，为了让膝盖承受重量小些。

担忧自己跑不下来，我调整了摆臂速度，让双臂带动身体前行。很快，手机APP提醒我已经跑完5公里。尽管不累，但我还是停下跑步的步伐，转而在跑道上行走。

我是一个懒惰的人，对于我能早起跑步，在老公眼中是奇迹。我也没想到我会喜欢上跑步，喜欢上在跑道上一个人慢跑的感觉，喜欢脚掌踩在地面上的感觉，我决定明天起换体育场跑步，因为我现在跑步的体育场塑胶跑道老化严重，脚掌踩在上面不舒服。

之所以喜欢在这个体育场跑步，是因为热闹。跑步的人大多成群，有的人群边跑边聊，有的人群放着音乐跑步，还有的人群边跑边喊“一二三四”。我注定是个俗人，因为我喜欢喧嚣中的宁静。

为什么要跑步？

《强风吹拂》中当宽政大学取得预赛资格时，阿走对于队员的状态非常不满。

“你这浑蛋！”清濑怒吼道，“快给我醒一醒！王子跟大家都那么认真、努力，为什么你不能给他们一点肯定！他们是拿出真心在跑，为什么你要否定他们！就因为他们跑得比你慢吗？在你心里，只有速度才是衡量一切的基准吗？那我们干吗跑步？去坐新干线啊！去坐飞机啊！那样不是更快！”

我为什么要跑步？喜欢那种跑步后汗流浃背的感觉？喜欢身体全部细胞跳跃的感觉？还是喜欢一个人独处的时刻？跑步的时候我很少走神，我会留意脚掌的感受，我会留意膝盖的感觉，我会留意肩部是否放松。我喜欢上跑步，或许是跑步后身体轻盈的感觉，或许是跑步时的自由。

当我跑步时，我是自由的，我自由地掌控我的身体，我根据身体的感觉调整我的步伐大小和时速。跑步的时候，我和自己在一起，我喜欢和自己在一起的感觉。

跑步吧，和你的身体在一起，聆听你身体的声音，感受身体的美好，感受生活的美好。


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