2021-09-08焦点解决网络中27坚持原创分享第194天（咨询约练30次，做咨询师10次）

20210908第六期约练挑战第十周第一次，今天挑战角色是来访者。

约练收获：

昨天发生了一件小事，让自己的心情到今天上午还受影响，本次约练也就此发起。

非常感谢咨询老师的倾听和陪伴，倾诉即疗愈，她的共情让我感觉到被理解和温暖。

问题是成长的契机，稳是改变的定海神针，稳生定，定生慧，换位思考让我不再纠结。今天的约练打开了我更多的视角，这次的经历的处理也成为了自己的一个“成功经验”。

最后的讨论环节，观察员老师的话语也让自己看到另外一个收获。

感谢两位老师，感谢平台。

20210908第六期约练挑战第十周第二次，今天挑战角色是咨询师。

下午继续约练，时间都是挤出来的。

本次做咨询师思考：贴着来访者走，主题，目标，成功经验，一小步行动。主题思路在。

但如果来访者语言不多，如何做到身后一步引导？

约练中讲到了重要他人，应该继续好奇重要他人碰到他这种情况会怎么解决？如果她的目标实现了，重要他人会怎么说？她听到重要他人这样讲又有什么感受？

成长是螺旋式上升，只要我们持之以恒。

感谢两位老师，感谢平台。