2020-11-08日更244

微妮 2020.11.8日 周日 每日打卡213/300天 （记录11.7日周六发生）

一、感恩日志

1、感恩今天为了不打扰老公的休息，到办公室运动，体验到办公室和宿舍运动的差别，并且各有利弊，办公室冬天的早晨只能靠电暖器取暖，而宿舍是空调妥妥的暖和，符合运动穿的少的需要；但是宿舍周边都是住人的，活动的声音不能过大，会对他人造成困扰，而办公室不存在，你想多大声音就多大，不担心影响别人休息。今天在办活动就采取了不用器械的两组运动，跳绳和腹肌撕裂强化2组，感觉很好，不冷！
2、感恩每次去餐厅都能吃上可口的早餐，我想要的健康早餐就是这样啊！
3、感恩餐厅的经理帮我给老G打包饭菜，我还没提出来呢，她就主动说啦！
4、感恩身体一早醒来觉得睡眠不错，虽然分数不高已经二天了，可是睡起来的轻松感让人惬意；鼻子吱溜溜的通气状态证明身体在往好的方向发展。
5、感恩早上大号很顺利，肚子排空的感觉很爽。
6、感恩今天心情不错，找到一条纱裙穿上啦，很容易就搭配成功！
7、感恩娜娜给我推荐的胶原蛋白粉，今天第一次尝尝，居然什么味道也没有。她说她已经使用好长时间了，觉得挺好的，推荐给我们，我们在一个人间烟火群，蛮有意思的，虽然我不常发言，但是常常翻看聊天记录。的确有烟火气。

2020.11.7日晚上16：00分