2020-11-08日更244

微妮 2020.11.8日 周日 每日打卡213/300天 (记录11.7日周六发生)

一、感恩日志

1、感恩今天为了不打扰老公的休息,到办公室运动,体验到办公室和宿舍运动的差别,并且各有利弊,办公室冬天的早晨只能靠电暖器取暖,而宿舍是空调妥妥的暖和,符合运动穿的少的需要;但是宿舍周边都是住人的,活动的声音不能过大,会对他人造成困扰,而办公室不存在,你想多大声音就多大,不担心影响别人休息。今天在办活动就采取了不用器械的两组运动,跳绳和腹肌撕裂强化2组,感觉很好,不冷!
2、感恩每次去餐厅都能吃上可口的早餐,我想要的健康早餐就是这样啊!
3、感恩餐厅的经理帮我给老G打包饭菜,我还没提出来呢,她就主动说啦!
4、感恩身体一早醒来觉得睡眠不错,虽然分数不高已经二天了,可是睡起来的轻松感让人惬意;鼻子吱溜溜的通气状态证明身体在往好的方向发展。
5、感恩早上大号很顺利,肚子排空的感觉很爽。
6、感恩今天心情不错,找到一条纱裙穿上啦,很容易就搭配成功!
7、感恩娜娜给我推荐的胶原蛋白粉,今天第一次尝尝,居然什么味道也没有。她说她已经使用好长时间了,觉得挺好的,推荐给我们,我们在一个人间烟火群,蛮有意思的,虽然我不常发言,但是常常翻看聊天记录。的确有烟火气。

2020.11.7日晚上16:00分

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