一问一答｜孩子在家拖拉磨蹭，怎么办？

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【问】女儿在学校的表现和家里截然不同。在学校积极主动，帮助老师和同学；在家一副懒洋洋、做事拖沓的样子，经常被大人催促、提醒，全家都跟着很焦虑。怎么办呢？小刺老师。

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【答】首先，这个女孩在学校表现很好，帮助老师和同学，估计也很得老师同学喜欢，只是在家有些懒洋洋，那就没有什么大的问题，因为她可以很好的社会化，也能根据情境的不同去调整自己的言行，这是很聪明的孩子。妈妈大可不必很焦虑。我们培养孩子的目的之一不就是社会化嘛，孩子社会化的部分没有问题，这是很好的事情呀，她最起码没有在家拖拉在学校也拖拉不主动呀～只是妈妈需要在家里调整一下方法就好。

然后，我们要想想，孩子在学校很主动，在家却不这样的原因是什么呢？答案显然不是孩子不会，而是孩子不想。

想一想学校会给孩子提供怎么环境，怎样的激励措施，孩子在学校主动又会得到什么？这些都是促使孩子主动积极的原因。很可能学校很鼓励积极主动的孩子，孩子积极主动的时候给予很多肯定、赞美和认同，她积极主动时又能收获到很多友谊和伙伴的追随，这些都让孩子感到很有面子，也就是很有价值感吧。

那反观一下，家里有给到她这些吗？在家她是不是做什么都会被挑剔、被指责、被比较，她在家有没有价值感？因此，要想她在家也像和在学校一样积极主动，要多考虑在家里，给到这个女孩的感觉是什么？家里是否有满足她的价值感、与人联结的需要。

我们再来探讨一下孩子拖拉磨蹭的原因：

1、拖拉磨蹭，几乎是所有孩子6岁之前都会发生的事情。成年人是有时间观念的，什么时间应该做什么就做什么。但是0～6岁的孩子，是用感官来感知这个世界的，不会去注意时间，完全没有建立时间观念，他们做事情的时候，注意的是过程——在这个过程里感受到了什么，体验到了什么。当然有些孩子的确做事会比较快，但往往是孩子本身气质可能是快手快脚的那种，又可能孩子害怕因拖延被打骂，并不是真有时间观念的。

因此，在家里，家长不宜给孩子安排太密集、太紧凑的日程，要允许孩子在家里充分体验、尝试各种事情，告知孩子关于时间的概念，在做事的时间到了之前提醒孩子，可以2～3次的提醒孩子，而不是等到时间到了孩子没做去很着急的责骂孩子。通过让孩子充分体验、适当提醒，慢慢孩子就懂了，然后再去培养他的固定习惯。

2、孩子拖拉磨蹭，表现的很“慢”，也有可能是天生的，有的孩子天生气质里冷静型的比重较多，就有做什么事情都慢的特点，其实这类孩子有一个很大的优点，就是做事比较谨慎小心。如果孩子是这种气质的，那就需要家长更多的接纳，如果父母难以接纳，不断批评催促孩子，那么孩子磨蹭的情况可能会越来越严重。因此，对于天生气质慢热型的孩子，要给他更多的时间，同时不要跟其他孩子比较。想让慢的孩子快，最好的方法是鼓励和赞美。

3、第三个原因，是父母的管教方式太多强势或者太多精细。有些父母，会把孩子每天的时间精确到每一个小时，把该做的事情都非常精细的规划好，让孩子严格执行，孩子没有一点自由喘息和发挥的空间，那么孩子很有可能会变得非常磨蹭。因为孩子一般不敢当面反抗，只能用拖拉磨蹭的隐性方式对抗。因此，父母可以尝试不要管教得那么精细、强势，倾听孩子的话，表达对孩子的尊重，可以减少孩子的对抗性拖拉磨蹭。

4、还有一种情况，就是过于完美主义的父母，常常希望孩子做的更好。如果孩子做了什么事情，例如做完了作业，父母觉得不够好，要求修改、做到更好，久而久之，很多本身不是完美主义的孩子无力抵抗，就会逐渐养成拖拉磨蹭的习惯，把什么事情都拖到最后一分钟才完成。其实孩子做作业或者完成兴趣班那些事情，工作量已经比较大了，能够完成就很不错了，父母不要过于追求完美。

应对以上原因，自己对照看看，有中的就去调整，没有中的也提醒自己注意，如果能够按照上面说的去调整，慢慢孩子就不会在家里拖拉磨叽了。

更加具体的方式可以试试下面的：

1、给孩子心理营养，主要是肯定、赞美、认同。例如你家孩子弹钢琴，不爱弹，拖拉磨蹭，你可以对孩子说：“晚上妈妈想听你弹琴，如果你能弹一首歌曲给妈妈听，妈妈会很开心。”“来～我们的小钢琴家，弹一首歌给妈妈听吧。”听完以后，去告诉孩子：“妈妈很喜欢你弹钢琴，不管你的琴弹得怎么样，能够听到你把一首歌弹出来，妈妈就很高兴了。”

你回到家，如果孩子已经练习过了，就告诉她：“今天听到的钢琴曲，确实比昨天弹得好，一定是因为今天你认真练习了。”如果孩子你回到家孩子还没有练琴，你可以对他说：“如果能听到你弹钢琴，妈妈就很高兴。”

简单来说，对爱表现、想要价值感的女儿，尽量用肯定、赞美、认同来推动孩子内在的学习动力。真正推动一个孩子的，往往是她希望妈妈因为他而快乐，她想要得到重要他人的喜爱，肯定、赞美和认同。

2、对于学龄时期的孩子，最重要的习惯培养就是早起到上学前这段早起时间，和放学到睡觉这段睡前时间。可以采取正向行为鼓励的方法，例如制定早起的清单表，早起的一系列动作（起床时间、洗漱、换衣、收拾书包、出门），以及睡前清单表，睡前的一系列动作（作业、洗澡、换衣、读绘本、关灯），将这些动作制作成打卡表，张贴在孩子的房间，每天打卡，做完一个动作☑️一项，连续一个月都打卡，完成的不错的话，可以实现一个小愿望（注明100元以内），连续三个月打卡完成，可以实现一个大愿望，授予自律小女王的称号。

基本上来说，这样做三个月以后，孩子就形成了起床、睡前的自律化，家长只需要简单提醒就好了。

当这个方法好用的时候，就要注意不要将这个方法滥用，滥用就不好用了，一定是抓住这两个最关键的时间段用就行了。用多了可就不好用了。

以上，就是对这个问题的回答。

养孩子，记住，常常问自己：三个不做只做心理营养，我做到了吗？

祝生活顺意。

——小刺心理·崔小刺（萨提亚模式家庭治疗师、心理咨询师）