6月排毒减肥挑战赛D5

最美的艳遇

就是遇见更好的自己!

水果排毒的最后一天

结果很喜人降了0.5kg,47.2历史新低,好开心

今天继续严格控制排毒餐,只吃牛奶,水果,蜂蜜茶水,排毒排毒排毒,重点是排,所以一定要排便。

果然凡事顺势而为事半功倍,福利期再接再厉~,坚持排毒餐,坚持运动……

减肥护肤挑战赛(6.1-)

初始97斤,挑战目标94斤

截止到6月5日早上,离目标还有0.2kg

6.1日:晨重48.5

6.2日:  晨重48.5,晩重:49.1

6.3日:  晨重48.3,晩重:

6.4日:  晨重47.7,晩重:

6.5日:  晨重47.2,晩重:


图片发自App

早餐:蜂蜜水➕牛奶木瓜

午餐:一个苹果


图片发自App

晚餐:蜂蜜水

今天晚餐是蜂蜜水,但是没排毒

所以估计效果不太理想。恢复两天饮食,节后再继续,冲刺90斤,耶耶耶

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