最美的艳遇
就是遇见更好的自己!
水果排毒的最后一天
结果很喜人降了0.5kg,47.2历史新低,好开心
今天继续严格控制排毒餐,只吃牛奶,水果,蜂蜜茶水,排毒排毒排毒,重点是排,所以一定要排便。
果然凡事顺势而为事半功倍,福利期再接再厉~,坚持排毒餐,坚持运动……
减肥护肤挑战赛(6.1-)
初始97斤,挑战目标94斤
截止到6月5日早上,离目标还有0.2kg
6.1日:晨重48.5
6.2日: 晨重48.5,晩重:49.1
6.3日: 晨重48.3,晩重:
6.4日: 晨重47.7,晩重:
6.5日: 晨重47.2,晩重:
早餐:蜂蜜水➕牛奶木瓜
午餐:一个苹果
晚餐:蜂蜜水
今天晚餐是蜂蜜水,但是没排毒
所以估计效果不太理想。恢复两天饮食,节后再继续,冲刺90斤,耶耶耶