新东方百日行动第八十八天

时间:2019.6.13

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今天开启一本新书《掌控》,作者:张展晖。之前我是在十点课堂的减肥课程知道张老师的。我当时选择减肥课程只是为了有一份科学合理的食谱。结束后张老师又推荐了他的这本书。我比较感兴趣的是对人“精力”的管理。我们这个时代的人都觉得特别累,累到没有时间锻炼身体,没有时间好好休息。这本书的开启,将会对我自己现阶段想要改变自己的精力有所帮助。

今天阅读第1—11页。这几页讲的序言,讲的是一些老师通过采用张老师的方法达到了改善自己的身体,改善自己的精力,最终成功了。那些人都成功了,希望我在这本书中也能获得成功。

今天和宝宝一起看了一本书的视频,书名叫《毛毛》,讲时间的。看完后问宝宝,她说不喜欢这本书,不太懂。看来我要看看现阶段她喜欢哪种类型的书。

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