坚持就是胜利

    我坚持锻炼身体的理念是源自于爸爸。

而我坚持日更的理念是源自于内心的向往。

爸爸没有退休的时候，我没有感觉到爸爸有锻炼身体的想法。自从他退休后，他才开始把锻炼身体的计划提上日程，每天早晨四点左右就起来，走着去公园，当时的公园还收费，他就去办了月票，风雨无阻的去公园，每天步行走大三圈是他固定下来的计划，曾经有很多次，硬是拖着我和他一起去走大三圈，一来二去，我有了这种意识，但是苦于工作繁忙，一直没有真正将这个计划归于自己必须完成的目标中。

事情的改变是我的小姑的去世，年纪轻轻，突发疾病去世，原因是血脂高，属于血管病。当时是在毫无征兆的情况下发病的。爸爸给的结论就是缺乏锻炼，从此，只有锻炼身体才能健康，成了我们家庭成员的重要内容。

我在他的带动下，坚持步行，坚持科学的合理的饮食。但是苦于饮食习惯不同，再加上健康意识不同，我那位不管我怎么苦口婆心的说，锻炼身体的想法收效甚微。

后来我在别人的提示下，动用了物质和思想意识方法引导他一点一点改变原来不动也健康的意识，他也开始练习去公园锻炼了。

锻炼一天还可以，两天也行，随着一天的坚持努力，他终于自己有了这种习惯。

不管怎么的，我那位终于在我的鼓励下坚持运动了，可以说，是我的坚持努力的结果，也是他坚持努力的结果。

有的时候，真的感觉有句话说的好，习惯成自然。我们一天天的坚持，每天下班去公园步行已成了铁打的计划，即使晚上没有办法去锻炼，我们也抽出时间来走走，坚持下来真的不容易。

我是坚持锻炼的倡导者，当然在我们家，后来他却成为了领导者，当有懒得想法不想去的时候，他总是在前面带着我走，我们很开心的步行着，希望我们的锻炼习惯坚持下去。

每一种习惯的养成都与坚持有关系，他不愿意步行，不愿意锻炼身体，可是后来因为坚持才让这一个美好的计划得以实施。

联想到我报名参加坚持的日更，有好多次产生放弃的念头，坚持不下去了的想法缠绕着我。

每当到我日更的时间段的时候，我还是对自己坚持到现在的习惯恋恋不舍，再一次拿起笔写起来。

可以说，日更就像我们坚持的每天锻炼，我能养成那个好习惯，相信自己也能养成日更好习惯，不断输入和输出，写作能力一定也会慢慢提升。加油自己！