易效能7·0践行第91周(第4周)A11徐敏20210808～20210815

7·0践行第91周(第4周)

易效能90天7·0进行三个目标

(2021年到8月01日～2021年10月01日)

目标1：一日五色周表12张

目标2：每天专注8个番茄时间阅读

目标3：6个番茄学习买房金融基础

周检视2021.08.08–2021.08.14

效能：

1．每周参两会(组会、班会)【完成】

2．每日手写清单记录排程 【完成】

3．每日早起群里打卡  【完成】

4．每日晨间日记＋反思 【完成】

5．每日工作255吃番茄 6个【完成】

6．一日五色周表1张【必须完成】

7．每日A4纸笔记练习【完成】

健康：

早睡：每天不管多忙，累的话就早睡，哪怕20：00睡下，这是最好的药方，这个方法一直管用。这周睡眠晚睡，一般都在11：30之后睡，有任务、有目标，能量增強啦。但第二天的精神状态不是特别好，需要调整好时间。

早起：这周早起争取了7天，表现非常良好。嘉许一下自己的积极性。5月份全勤早起，特别棒，日记、践行打卡、记录，开始实操做长租公寓。

运动：这周运动跑步没执行，但每天30公里践行跑盘，已经泡了5天正午日光浴…

事业：

本周事业踩盘拿房，7天內拿下二套。嘉许自己。迅速资源整合在一块一起合作。挖掘更多更好的优质客源，只要我需要都能大力支持和帮助。也开拓了一个新业务，包租运营整合起来了。落地拿下一套房。运用学习【房爸爸】添置房产

家庭：

女儿向着自己订制目标前进着

儿子也在觉醒的过程中～

感谢父母热爱生活，让我们无后顾之忧。也感谢家人的支持和爱护，感受到爱和关怀包容我，接纳我！

这周对父母孩子关爱很少，亏欠了一份自己的一份长情。

继承幸福着！父母在！我还像孩子一样，不高兴的时候可以回家，有家可归！

赞美真的是良药，当身边的人所受到赞美的时候，围绕着一团祥云温柔，当你给予温暖的笑容，他们会更有希望的向前走～

我敞开自己，张开双臂迎接世界上所有的财富和幸运！

学习：

本周学习收入资产化课程，还一对一教会我们技能。真的能量爆棚，这周链接100个。看了20套房子。已经初步清晰的目标。

继续提升专注力。

持续不断的操练，需要一定的时间来练习，相信自己能挑战成功。

财富：

本周学习了收入资产化，发现富足是可以被规划的。发现拥有富有的思维是如此的简单，财富来了你挡都挡不住。继续收到大订单，准备实操长租房的攻课，准备第二管道收入，加快看房的步伐。

社交：

本周收入资产话，这个课程当中去学习的人啊，现在都是零零后，九五后还有一些六零后，一家五口一起来学习；看着他们个个都那么努力，那么用功，我们七零后再不用功真的太落后了。

休闲：

我不知道有多久没有休闲了。最近休闲时间都用来学习了，发现休闲一定要有，如果没有的话，精力会跟不上。

配合自己一点休息的时间，找朋友聊聊，做做美食，打扫卫生；陶冶情操。我不知道为什么这么拼，将来或者怎么样子，先干了再说吧～

感恩

感恩大自然的福佑
感恩父母的养育
感恩祖国的安定
感恩食之香甜
感恩衣之温暖
感恩花草鱼虫
感恩苦难逆境
感恩美好时光
感恩亲朋陪伴
感恩有书可读
感恩客户支持
感恩衣食父母
感恩儿女优秀
感恩生活富足
感恩被爱被尊重

每天里学，每天里遇见美好。l

没做到自己的兴趣爱好了，在忙着看房

有光的地方，所有的天地万物都是精华！

有光心也会被打开，看那向阳而生的精灵在阳光下熠熠生辉；你是不是也被惊艳了整个四季！

随手一拍的路边景

收获与反思、总结：

收获：时间是一味能治百病的良药

易效能7·0践行已经开始第四周，从一日五色表纸质一事专注周表的练习再开始，一环接一环，方知前路践行中碰到很多的问题，理论知识掌握的不到位，造成初期的践行在浅层进行，须找到重要的20％事来做，做透做专。继续跟着大部队走，跟着一群优秀的的团队一起去拿结果；相信在知识的汪洋中找到舵手自驾游！

反思：

践行7·0有哪些改善的地方：
1．目标设定一个就够，要执行落地
2．知道满足，不去检讨自己，而是检视
3．目标的践行一定要做个记录，特别是具体的数字和时间。没有记录就没有发生。
4．效能口诀：日历清单天天查，删除搁置马上做。番茄青蛙255，促使行动自动化。
5．学习规划必须有：使用几个工具用专用熟。如何用好印象笔记、、石墨文档、做好规划，去做规划你认为目前值得的事。
6．一日五色周表等工具表和电子商务打佩合，最好笔勤落地拿笔写，马上做完设定的255任务。快速行动才是。
7．用Todos记录、排程1、记帐，让帐目更清晰，让自己知道需要在哪个地方开源节流。去计划并执行每一个步骤，会更加有条不紊。

不足：

执行力不够强，事情做得不够精，干脆利落这个词有点懈怠了.；应该要相信一个人，肯定个人，要找到两个人分担工作，目前人选落定，相信接下来会做得更好。现在目前的步骤就是精力不够，应该去找一个专业的老师每天跟着一起走，希望能在最快的时间找到一个有效力的教练。

总结：

从今天开始，对每个月、每一周、每一天的工作提前制定计划。

先记在一个记事本或一张白纸(再口述电子助手Todo或手机上的软件)，把未来24小时内要做的所有事情都列在上面，当你随时想起需要添加的项目时就把它们写进去，把所有关系到你未来重大项目写下来，放在一个单独的清单里。

把每一项主要目标和任务都写在计划上，然后根据优先级和时间顺序，把最重要的和需要最早完成的排在前面。然后安排次重要的，并以此类推。最后以计划的终点倒推工作的起点。

把想法写在纸上，无论做任何工作，都先列出一份计划。这样做了之后，你会发现自己的生产力迅速提升，吃掉那只青蛙也变得更加容易。

我看见自己笼罩在生命之光中。

相信能找到属于自己的幸福和梦想！

加油！徐敏从！你具备了开始的勇气，就有了成功的豪情！

我认清我是自己快乐源泉的事实，丢掉旧包袱，生命变得轻松自由多了，敞开胸怀，去接纳美好事物！生命最好的着力点就在当下…

清单：本周我有没有高能要事？完成了哪些重要事项？

1. 成果：完成32番茄钟

2. 成果：完成一日专注表周表1张

3. 成果：学习房产课4天

4．成果：晨间日记3天

阅读心️得：

1.爱上一件事，发自内心的去做
2.为什么要早起，黄金思维圈如何应用
3.早起的秘密，习惯的力量
4.早起到底是为了什么，《晨间日记的奇迹》九宫格天气，心情，记录灵感，创造心流的状态，加上日精进生活的灵感。
5.如何刻意练习自己的成长思维
6.知道自己不是成长思维的东西，记录下来
7.记录痛苦的事情，变成相反的词汇。
8.日精进，每天的感受、体验、学习到…增强回心路
9.经常和成长思维的人在一起，换圈层
10.采访高手问什么问题
11.问题本身指向答案
12.如何学到、悟道、得道。
13.学习过程就是实操的过程
14.真正知道的是做到
15.学是知识获得，习是践行
16.任何有价值的能力，都是长期训练的结果，动机上会显得非常重要
17.怕什么就去做
18.为了打破自己的不好意思，找方法去克服它，这种都是可以练习的方法
19.不懂的可以练习，平时都可以，练习用的最多
20.现在如果有人在带领你学习了，就️得用上所以导师的认知也决定了自己认知的天花板

在学习面前我从不找借口，学以致用，慢以致远，用愿景当翅膀，让自己腾飞…

体验：本周我要嘉许自己完成了哪些小成就和巅峰状态

1．开始行动，晨间日记、A4纸练习、阅读

2．本周链接客户商谈未来合作计划

3．一日五色周表1张

4．一次只做一件事(房产课，先运营社群课组群

5．阅读(一本书)《买房可以很简单》

月度要事：未来1～3个月，我的成果是什么？为此需要哪些重要事项？

1．听课笔记房产课(拿下二套长租)，运用杠杆买下一套房。

2.一日专注房产4个小时

3.重新定制90天目标：三只青蛙，继续坚持直至完90天的小任务。

4.规划自己的富足生活，定位聚焦找牛人(找5个)与之融入圈子合作。

高能要事时间：本周我有没有在高精力状态下做重要的事情？我的高能要事时间累计有多少？

本周在高精力状态下12个小时，阅读1本书、房产课继续听。周检视，A4工作法，公司业务的拓展。

我答应自己缓步向前，把生活过得更好！更从容！

我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！

我的梦想一定会实现！

把自己的自动管道设置好了。

周游人生百国，人生百城～

可儿摄于四川北路865号

✍️我是有情怀有梦想的又非常努力的一位商人，可儿。