2020-5-5晨间日记

今天是什么日子

起床:洗脸,做面膜

就寝:计划在10点前

天气:凉

心情:温和

纪念日:5.5开黑节


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:对外汉语,日语级

本月重要成果:大作业两个,打卡日常,每天写作练习


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务



财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

听书,听课,看书,套题


健康与饮食

今日步数:5000到8000

今日锻炼:40分钟到1小时

今日饮食:早餐,面包,午餐,炒菜,酱牛肉


好习惯打卡,今日完成两个打卡作业


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