【格格读书成长营】一个时间管理的高手，原来是做到了这7点

《时间管理7堂课》是参加格格第七期读书成长营的推荐书目，作者秋叶大叔是自媒体“知识网红”，这样一位自带流量的内容输出大咖，他的书籍含金量一定高！

《时间管理七堂课》

一口气读完这本书，果不其然，全书系统按照高效管理时间的方法，将目标管理，情绪管理，精力管理，日程管理，效率管理，碎片管理和外包管理，从合理统筹时间角度来聚焦目标，到借助工具解放自己的双手，用事例描述了大量可操作的细节，对于高校大学生、刚入职场新人以及创业者等人士来说，是本难得的指导有效管理时间，打造自身核心竞争力，从而平衡学习、工作与生活的教科书级别的书籍。

01目标管理

“没有目标而生活，恰如没有罗盘而航行”

每个人的一天都只有24小时，那么如何把人生宝贵的时间聚焦在最重要的事情上，达到单位时间内的高效产出，决定着生命的高度和厚度。

格格老师曾是北京一家不错公司的管理人员，当她通过阅读，发现“用读书为成长赋能”是自己的使命后，便义无反顾的从公司离职专注开启创业之路。在大量的时间、精力投入打磨出来的高质量【格格读书成长营】已经招生到第7期，学员好评不断。与此同时，线上直播也在疫情期间顺利推出4期，观看人次已突破1.7万。

02情绪管理

我们普通人都或多或少的存在有惰性，面对压力和挑战时，难免会有焦虑情绪。那么我们首先需要做到的是对自己有一个清晰的认知，判断自己到底属于指挥者、影响者、思考者还是支持者？然后根据个人不同的性格特点，借用不同的时间工具来管理自己的行为。

先完成，再完美

不要苛求所有时间段内，我们都能做到高效完美产出，要学会接纳自己的不良情绪，逐步调整缓解才是高效的开始。

03精力管理

在精力管理中，一个重要的秘诀就是坚持自己的作息时间表。

根据自己日常学习生活实际，来提前计划安排，如年度计划，月计划，周计划或者每日作息时间表，要尽可能详尽地列出具体时间内，我们要做的具体事情，在严格自律执行当中不断优化，形成自己的习惯。

04日程安排

前段时间网上爆出清华学霸的秘密麻麻的课程表，让无数家长感慨～～原来学霸是这样炼成的呀！

我们不妨也用对标“牛人”工作法，石块装杯工作法，有条不紊的过好每一天。

05效率管理

解锁写作力课程里，格格老师告诉我们，心流就是忘掉自己，忘掉时间的状态。找到自己的心流感觉，将它复制粘贴，呈现复利效应，将产生事半功倍的效果。

06碎片管理

信息化高速发展的如今，容易将我们的注意力切成碎片，但平时的闲散时间，如果合理运用，汇集起来一样可以完成主要任务。

一是算清楚1小时=？元。要引起自己对碎片时间足够重视。

二是避免被干扰。经常为日常人际关系做减法，关闭删除不必要的APP应用，列出行动清单，凡不在清单范围内的事情，要避免分心走神。

三是用wbs工具串联碎片时间。

07外包管理

“术业有专攻”

凡能通过付费来减少我们自己投入时间完成的事情，只要条件允许，尽可能选择外包，我们更需要将自己擅长的事情专注做好。

做好以上七项管理，相信我们的时间也会被高效使用！