眼疲劳，萎靡不振，怎么办？

解决方式：对于眼疲劳引发肝脏疲劳，眼干胀痛问题，可以多吃点猪肝、鸡肝等动物内脏，不过现在这些猪呀鸡呀很多靠饲料养，所以本身也带点毒素，所以食用也适可而止。其他类别，牛肉，牛肉现在也要看是否是人工的还是天然的，天然的对眼睛肝脏的保护会起到一定的辅助作用，另外一些就是鲫鱼、荠菜、菠菜等富含维生素的食物，还可以用枸杞、菊花泡水喝，不过女生在经期最好少用或不用枸杞，因为枸杞会引发经血不住就是经期变长的小状况。

表现2、指甲折断、“月牙”变小，关节酸痛，经常抽筋的肝脏问题怎么处理？

解决方式：对于肝血不足引发的这些问题，可以补点钙，然后需要想办法养护好肝脏，少生气，少脾气，睡觉要足，常吃绿色蔬菜。

表现3：对于高血压患者，如何保护好肝脏？

解决方式：可以平时吃点清淡的食物和绿色（颜色为绿色的）食物，多喝水，油炸和咸辣的食物也要少吃。降压药物最好不要停。

表现4、四肢无力，眼底出血的肝脏问题怎么处理？

解决方式：肝藏不住血，就会出血，为什么肝藏不住血，有一个原因经常发生，就是上火，体内火气太大，肝火过盛，血就会从血管中溢出来，所以血就藏不住了。出现这种状况，一般需要服用一些清热止血的药物，比如白茅根、槐花、地榆、生地等。不过最好听医生诊断为宜。

表现5、对于人体内毒素过多导致的肝脏问题怎么处理？

解决方式：人体内毒素过多，一方面就会长痘，一方面就会面色发黄，萎靡不振，处理方法，最好能在每天晚上11点之前睡觉，因为睡觉的时候是肝脏排毒的时候。如果经常熬夜，肝脏排毒不畅，体内毒素就会增多。还有不要经常生气，怒气伤肝，所以遇到伤心的时候要哭出来，哭也是排除毒素的一种方式，男人比女人寿命短，也因为男人经常想哭却忍着不哭导致的。“黄脸婆”之因为会出现，是因为女主人对家庭生活不满意，经常生闷气导致的。萎靡不振是因为之前消耗能量太多，亏空了气血引发的毒素排不出去，所产生的肝脏问题。

解决方式：对于眼疲劳引发肝脏疲劳，眼干胀痛问题，可以多吃点猪肝、鸡肝等动物内脏，不过现在这些猪呀鸡呀很多靠饲料养，所以本身也带点毒素，所以食用也适可而止。其他类别，牛肉，牛肉现在也要看是否是人工的还是天然的，天然的对眼睛肝脏的保护会起到一定的辅助作用，另外一些就是鲫鱼、荠菜、菠菜等富含维生素的食物，还可以用枸杞、菊花泡水喝，不过女生在经期最好少用或不用枸杞，因为枸杞会引发经血不住就是经期变长的小状况。

表现2、指甲折断、“月牙”变小，关节酸痛，经常抽筋的肝脏问题怎么处理？

解决方式：对于肝血不足引发的这些问题，可以补点钙，然后需要想办法养护好肝脏，少生气，少脾气，睡觉要足，常吃绿色蔬菜。

表现3：对于高血压患者，如何保护好肝脏？

解决方式：可以平时吃点清淡的食物和绿色（颜色为绿色的）食物，多喝水，油炸和咸辣的食物也要少吃。降压药物最好不要停。

表现4、四肢无力，眼底出血的肝脏问题怎么处理？

解决方式：肝藏不住血，就会出血，为什么肝藏不住血，有一个原因经常发生，就是上火，体内火气太大，肝火过盛，血就会从血管中溢出来，所以血就藏不住了。出现这种状况，一般需要服用一些清热止血的药物，比如白茅根、槐花、地榆、生地等。不过最好听医生诊断为宜。

表现5、对于人体内毒素过多导致的肝脏问题怎么处理？

解决方式：人体内毒素过多，一方面就会长痘，一方面就会面色发黄，萎靡不振，处理方法，最好能在每天晚上11点之前睡觉，因为睡觉的时候是肝脏排毒的时候。如果经常熬夜，肝脏排毒不畅，体内毒素就会增多。还有不要经常生气，怒气伤肝，所以遇到伤心的时候要哭出来，哭也是排除毒素的一种方式，男人比女人寿命短，也因为男人经常想哭却忍着不哭导致的。“黄脸婆”之因为会出现，是因为女主人对家庭生活不满意，经常生闷气导致的。萎靡不振是因为之前消耗能量太多，亏空了气血引发的毒素排不出去，所产生的肝脏问题。

解决方式：对于眼疲劳引发肝脏疲劳，眼干胀痛问题，可以多吃点猪肝、鸡肝等动物内脏，不过现在这些猪呀鸡呀很多靠饲料养，所以本身也带点毒素，所以食用也适可而止。其他类别，牛肉，牛肉现在也要看是否是人工的还是天然的，天然的对眼睛肝脏的保护会起到一定的辅助作用，另外一些就是鲫鱼、荠菜、菠菜等富含维生素的食物，还可以用枸杞、菊花泡水喝，不过女生在经期最好少用或不用枸杞，因为枸杞会引发经血不住就是经期变长的小状况。

表现2、指甲折断、“月牙”变小，关节酸痛，经常抽筋的肝脏问题怎么处理？

解决方式：对于肝血不足引发的这些问题，可以补点钙，然后需要想办法养护好肝脏，少生气，少脾气，睡觉要足，常吃绿色蔬菜。

表现3：对于高血压患者，如何保护好肝脏？

解决方式：可以平时吃点清淡的食物和绿色（颜色为绿色的）食物，多喝水，油炸和咸辣的食物也要少吃。降压药物最好不要停。

表现4、四肢无力，眼底出血的肝脏问题怎么处理？

解决方式：肝藏不住血，就会出血，为什么肝藏不住血，有一个原因经常发生，就是上火，体内火气太大，肝火过盛，血就会从血管中溢出来，所以血就藏不住了。出现这种状况，一般需要服用一些清热止血的药物，比如白茅根、槐花、地榆、生地等。不过最好听医生诊断为宜。

表现5、对于人体内毒素过多导致的肝脏问题怎么处理？

解决方式：人体内毒素过多，一方面就会长痘，一方面就会面色发黄，萎靡不振，处理方法，最好能在每天晚上11点之前睡觉，因为睡觉的时候是肝脏排毒的时候。如果经常熬夜，肝脏排毒不畅，体内毒素就会增多。还有不要经常生气，怒气伤肝，所以遇到伤心的时候要哭出来，哭也是排除毒素的一种方式，男人比女人寿命短，也因为男人经常想哭却忍着不哭导致的。“黄脸婆”之因为会出现，是因为女主人对家庭生活不满意，经常生闷气导致的。萎靡不振是因为之前消耗能量太多，亏空了气血引发的毒素排不出去，所产生的肝脏问题。

范樱

2019年11月23日星期六