反思30天计划

反思30天计划

why

• 反思非常重要：
  • 读永澄老师公众号了解到，通过反思可以了解到自己看待这个世界的透镜（假设）。意识到了自己看世界带着透镜，才有可能优化、修正自己的透镜（假设），才有可能做出高概率正确的事
  • 反思可以了解自己的“模式”，从而才有可能替换为更好、更优的模式
  • 我自己的经验：
    • 高中的时候，使劲反思自己学习上的问题，结果那次考到了年级第二
    • 大学时候玩游戏（dota），输了就拿着录相复盘，水平不断提升，竟然有一次打赢了学校里的大神（后来懒得复盘，水平又回到菜鸟。。。）
    • 这些天状态时好时坏，但是头一天晚上反思了，第二天情况就会大为好转
• 反思需要持续
  • 永澄老师说：反思只有长期做下去才会起效果
  • 反思断断续续，自己的状态也是反反复复

what

• 通过反思积累原则、方法、假设
  • 通过反思积累一些方法，让自己状态回升
  • 通过反思了解自己的行为、思考模式，提出改良的方法
  • 通过反思构建自己的世界观（愿景）

how:

• 范围：
  • 只要完成反思即可，不包括反思内容的整理和归档（后面抽时间再做）
• 进度：
  • 完成30天，从周一（2018.01.22）开始，到2018.02.20结束
  • 后续可能继续增加第二期
• 质量：
  • 最低要求：每天完成100字反思（问题、原因、方案等），发到群里
  • 高级要求：按照模板完成反思
  • 神级要求：连续深入反思同一个问题，直到提出概念（类似李笑来提出的“注意力是最宝贵的财富”这种级别）
• 成本：
  • 没有完成就罚款50，发红包