2021-09-05

记昨日：书法和国画的网课都完成了，因为通知的时间太紧张，所以很多人没有直播听课，还是个人安排不够好，感觉好久没有上课，缺少了和孩子以及家长的有效连接，下周要尽快恢复上课才好，这周孩子们的作业要好好辅导一下，让孩子们练字也要慢慢步入正轨才好。健身卡没有退费成功，因为出门有点晚，正赶上周末，到处都没地方停车，走走停停的开着转了一圈又回来了，就当是除去遛弯了吧。爸回了宝鸡，走的时候一家人都很不舍，人生分分合合的场面，经历再多，依然充斥离别的伤感，大家都好好的，再相聚。

说早起：今天下雨没能跑步，在家做了KEEP，之前就有想到可能会下雨，但是并没有具体预想下雨怎么保持和等量运动，思维惰性和逃避心理还是比较顽固的，很多事情觉得麻烦都会不愿意去想，其实是要分析的，躲不过的事情，最好未雨绸缪。

自我肯定：周末，依然坚持了早睡早起，这是很好的一点，希望能坚持。

需要改进：上课准备不够充分，这周开始要继续备课，重点是国画课，要设计一下把芥子园常态化的纳入教学范围内。收集一下恽寿平的教学资料。

感悟：昨天没有看太多书，周末的日子还是有些懒散，虽然周末对于我并不具有实际意义，这可能就是人的思维定式和从众心理。晚上看了一会《自制力》，最近看的慢，但是很有触动，人最重要的还是坚持自己，做好自己，太在意别人的看法想法，其实反而不会让别人觉得自己如何，而且，别人觉得，真的没有那么重要，只要你不伤害侵犯别人。

要做的事：上课，退卡，查一下海湖那边班的人员缴费情况，后面要做家务了，爸回来两个多月，啃了两个多月老，家务基本都没有做，娜要考试了，躲不过的事情，最好未雨绸缪，还是要多做了。