放下,就是放过自己

文/桔子不是惟一的水果


我不喜欢下雨,但又能在淅沥沥的雨声中寻找到心灵深处的宁静。

我曾经在前一段时间被困在感情的漩涡,于某些复杂的人和事当中剪不断理还乱,在逐渐丧失理智的边缘迷失了自己,陷入抑郁。那段时间的我内心犹如一个巨大的深渊,藏着各种贪嗔痴,爱憎怨。而当我凝视深渊时,它也在凝视我,我好不容易挣扎着爬出来,一个不留神又掉了进去。就这样反反复复地抗争了几个月,在某个噩梦醒来的雨夜,惊魂未定的我听着窗外的雨声,居然感受到一种来自大自然的抚慰。强而有力的大雨持续地下着,雨滴流进内心的缺口,它是包容的,一点点地把内心的负能量吸收掉,清洗干净。彼时,我的记忆也跟着被净化,我的灵魂是崭新的,我在一个雨夜中把丢失的自己找了回来。与抑郁的战斗中,我变成了幸存者。

曾经读过一则很有禅意的小故事:

有个伤心的年轻人到寺庙里请教方丈:“我怎样才能放下过去的回忆,重新开始呢?”方丈不言,把一个茶杯递给年轻人叫他端着,随后把烧开的茶水慢慢倒进杯子里。随着茶杯的水越来越满,年轻人的手也烫得越来越难受。这时,方丈意味深长地说:“痛了,你就会放下了。”

我们不会在涨潮时在海边玩水,不会在台风天外出活动,因为那是危险的,容易受伤的。动物皆有趋利避害的本能,如果你在心灵上也饱受折磨,希望你及时求助,早日放下心中的包袱,放过自己,活得快乐。❤️

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