如何通过整理物品，直面自己的焦虑和恐惧？
1、看见存量，消除恐惧。有一种万一是“万一要用的时候没有可怎么办？”其实，在经过彻底的整理和妥善的收纳后，你会清楚所有的东西有没有、有多少，无需随意补货；而且在当前购物环境下，就算要用临时买，天也不会塌下来。
2、付诸行动，打败焦虑。有一种万一是“万一自己有时间了就可以用。”比如放了三年的书都没看，整理时又担心以后会看，其实这时要做的是：一探索什么是更适合你的学习，除了读书，还可以听课，跟朋友交流。二思考学习的目的，逼自己读书真的能达到你的目的吗？三为学习规划时间，先向养成习惯的第一个21天努力。
3、破除空想，关注真实。“万一有什么场景我会用到这个东西呢？”这种万一，多半都不会真实发生；人不想活在当下的场景当中，本质上是对现在的自己不接纳。有人在发胖后，还留着瘦时的衣服，如果没有靠谱的减肥计划，穿下旧衣服的那一天就极有可能永远不会到来。
怎么知道自己适合哪种收纳类型？
先来做个小测试：
1. 在自己眼前双手交握，食指交叉，一只手的大拇指压住另一只手的大拇指。请你观察自己交握时两个大拇指的交叉，是左手拇指在下，还是右手拇指在下。
2. 双臂在胸前环抱。双臂抱在胸前，肯定有一只手是从另一个手肘下面掏出来的，确认自己掏出来的是左手还是右手。
结果有四种：左左、右右、左右和右左，每种类型的行为习惯及适合的收纳风格如下：
1、左左型。习惯按部就班和日常重复，能认识到事物的细微之处。他们细致慎重，比起结果来说，倾向于重视过程；擅长数字及文字信息，买东西会优先考虑功能性和合理性。适合的收纳方式：用标签和清单去管理东西，适合简单的外在和内容。弱点：把握空间的能力比较弱，你要做的是先用家具或者工具，把空间分割开来。
2、右右型。擅长图像记忆，擅长看整体，情绪丰富，表现力强，干活有兴奋点就容易投入，相对于事物的合理性来说会觉得直观感受是比较重要的，擅长靠空间把握东西的位置。你喜欢快拿快取，要归回原位比较困难。收纳适合随便大分类，东西不要分类太细致。做整理收纳的时候，用美感去带动自己的干劲，就会比较容易投入。
3、左右型。行动能力强，快速灵活。这类人即便系统学习了整理收纳方法，也会觉得不一定要一板一眼照着老师教的原样来做。重视感受，喜欢经常给靠垫换个花纹，给餐桌换个桌布，喜欢过一段时间就调整一下东西放置的位置。一件日用品，如果你看不见，就会忘记在哪儿，所以开放式的收纳、看得见的收纳更适合你。
第四，右左型。喜欢整体掌握信息，同时以逻辑和道理去行动。你是什么都喜欢自己决定的完美主义者，有意外顽固的一面，同时动手能力、设计能力强。买东西容易受到最新上架、限量销售的吸引，很花时间。适合按形状、按功能、用不同颜色的收纳筐去做分类。踏踏实实埋头收拾、选东西是比较困难的，不妨用收拾完就可以买漂亮的收纳用品来激励自己。
我是右左型，你呢？
收纳的本质不是归置物品本身，而是对物品的信息进行分类、处理，给东西建立起结构和秩序，降低你的检索难度，日常生活当中，在取拿它们的时候是，方便、快捷、不费劲。收纳过程中，怎样降低信息干扰，快速检索？
1、去掉外包装，排除信息干扰。买椟还珠的事就不要做了。
2、通过打标签等方式主动管理信息。比如通过不同颜色的收纳用品作出分类，给物品打标签。
3、降低颜色混乱带来的视觉干扰。在视觉信息中，颜色的刺激是最为强烈的。你可以在掌握和谐色彩搭配的技能之后，再向撞色等高级技巧进阶。
规划空间的6个原则：
1、关注动线。动线指的是人在家中活动的路线，东西的收纳要注意减少人的活动路线。
2、设立仓库区域。不是每个人家里都有储物间，但是为了集中收纳使用频次非常低的物品，你有必要划分出一个仓库区域，收纳那些季节性很强的物品。
3、确认黄金区域。黄金区域就是在你站直的时候，你的膝盖到你的手臂抬起来的这个位置。在这里，你不用下蹲也不用搭梯子，使用频次高的东西一定要放在这个区域中。
4、按人分区。家庭成员共同居住，东西不要彼此混放。
5、形成定位习惯。物品摆放一定要分类，每一种分类都要习惯放在固定的位置。
6、直立收纳。直立收纳指的是在你摆放任何东西的时候，都把它竖起来。当所有物品都竖着放的时候，非常一目了然，同时可以大幅度提升抽屉和柜子的容量。
什么样的收纳用品是合适的呢？
常见的收纳用品主要分为两类：一类是存储用收纳用品，一类是日常取拿用收纳用品。
1、存储用收纳用品：各种收纳箱、收纳包、收纳盒。
收纳盒主要用于存储平常不太经常使用的东西，日常不用经常打开取东西拿东西。
2、日常取拿用收纳用品：储物瓶（替换瓶）、收纳筐、置物架。
储物瓶主要用来装去掉包装以后的各类食材、调料等；替换瓶主要让你把存量和日用量分开；收纳筐不管它的尺寸大小如何，都是放在柜子的内部；置物架作用是方便你使用高度空间，可以让我们把柜子内部从天到地的空间都用起来。
怎么买收纳用品？
买收纳用品主要分为实体测量、纸面规划、实地采购三个步骤。
通过这么一次人生大整理，未来的日子，你每天都是跟自己喜欢的物品在一起了。还等什么，马上行动起来吧！