宇虹所带给我的启示【2】——与对抗和解

编者的话：

文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见。

本篇导读

做为人物角色的小艾无法做到让自己想接纳就接纳，接纳只是通过与宇虹聊天这样一个事件之后自动发生了

就如小艾上完沙因老师线下课之后遇到了耀东老师这样一个人物角色，通过他为小艾禅拍从而剥落了小艾身上的很多谎言，幻象和故事一样，不仅他只是一个工具、道具，就连小艾的身体都是一个工具、道具，借由这些工具和道具去剥开云雾，解锁小艾的人生

通过故事看真相之禅拍

心之语

通过故事看真相

这是小艾独特的旅程，独特的人生经历，每个人都有自己独特的人生故事，对于小艾来说，她上完沙因老师线下课，真相病毒就已经完成了注射，就会在她的生活中不断的泛起涟漪，就会发生各种各样的事件，让她在事件中终极自由觉醒

【真相“病毒”】【15】我们与真正的创造本质（TCE）的关系

特别感谢宇虹，从那次聊天之后我能很清晰地看到自己的很多自我对抗，从而与对抗和解

比如

1，对于某件事对方认为是放心里，我却喜欢张扬地去表达，为什么不愿放心里，其实对方的需求就是我隐性的需求，满足他的需求就是在满足我隐性的需求

2，明明自己认为选择另一半不能以物质当先，偏偏周围人在谈论选择另一半的时候首当其充的就是物质第一性，为什么自己会排斥，为什么不能走中道，从某种程度上经济不也反映了一个人的能力吗？自己是真的放下了对物质的看重，还是只是从别人那里学到了不能太物质，新学到的东西与自己已有的认知必然就会有一个冲突和融合的过程，为什么不能允许有这个过程的存在

3，当我有情绪的时候，认为修了这么久应该修到无情绪，对自己的情绪有评判，情绪也只不过是一种外在的幻象，想要无情绪岂不是陷入了妄想，分别，执着，岂不是在与自己对抗

【笔记】【沙因】【3】情绪的真相（上）——《智慧的力量》

【笔记】【沙因】【4】情绪的真相（下）——《智慧的力量》

情绪是我们剧情空间的背景音乐

4，总是想着让身体好，排斥疾病，一直在与疾病做斗争，当我接纳的那一刻，我明显感到身体在慢慢自我康复，昨天还去滑了雪

【小艾眼中的世界】破除身体上的模式

【心之语】如何平衡身体内的能量交战

【小艾眼中的世界】如何开启身体的自我修复功能

当我一次又一次与自己和解，接纳自己，允许自己的时候，我发现外在与我对抗的声音越来越小，外在的冲突越来越少

比如当我与同事聊到算命，他说那些人都是骗人的，只是用了心理学的小把戏，而我说那里面也是有一定道理的，四柱八字也是一门学问，我的同事沉默了片刻，他的回答居然说有道理。

当我的同事说孩子教育不好都是父母的错，而我举出一个家庭中可能一个当总统，一个当囚犯的例子，试图为父母免责的时候，他说那是个例，只讨论当前的普遍现象，他没有很强烈的去反对我所说的，而我也就由此闭口。心里也没有太多的波澜，想要说服什么

所以当自己不再与自己的念头对抗，不再与自己内在的想法对抗，充分的去满足别人的需求的时候，自己所在的那个世界就会越来越和平