2020年1月3日 分享

自我觉察

今天和老婆聊天时，一霎那间，我突然察觉到我内心其实有很重的优越感。

这份优越感的来源来自于我童年在农村的生活经历。当时在农村生活多数的家庭物质条件都很差，而我们家却因为父亲赚钱，所以条件会好一些。

我很清晰的记起了几件事：

1.我上学时每天带饭都会带蛋炒饭，同班的小伙伴都很羡慕，但同时有嫉妒的说我“蛋炒饭，越吃越混蛋”；

2.我们家摩托车录像机等买的很早，当时在农村绝对是新鲜货，一村也就两三台，我们家就有。我爸有时会骑摩托送我去上学，当时同学家还都是自行车。我记得很清楚的一次去赶集，碰上了一个同学爸爸骑自行车载着他，我们在路上碰上了，打了个招呼就很轻松把他超过了。

3.还有一次老师问我在家里干活不，我说不干，因为确实没有活干，只是每天把大门打开。我班同学有一部分可能是需要参与家庭里的农务活，所以他们听我这么说也都是投来了羡慕的眼光。

4.进到城里上学，我们家条件也很好，房子比别人家大，装修好，早早住上了跃层。

5.上中学时，我妈买裤子一次给我买3条，50一条，当时蓝雨一次才买一条。

6.高中时，中午午休出去买衣服直接买一套，当时同学看我都非常羡慕。

7.同学家里基本都没有车，我爸偶尔开车送我上学我，也是很有面子的一件事。

8.高中开始知道美了，奇装异服也增加了我的优越感。

9.开始早恋也增加了我的优越感心理，尤其频繁更换女友都能增加。

10.大学时我跟我爸要钱就给，没钱就要，比起身边的同学宽绰不少。（其实我爸那时在长春经营很难赚钱不多，而我在学校没少花钱。基本没怎么学习。由此可见，我爸是真的不会表达，他把他能给的都给了我，在长春那一年物质条件我是知道的，两家人在一起合作，全部是我爸投资但不懂技术，勉强维持经营了一年左右，最后以亏钱收场。）

意识到优越感是我对自己的一个重要认识，以前从来没认识到。

内心很强的优越感现在给我带来了一点困扰：外在的人事物稍微没有达到我接受的程度，心里很快就失衡，开始重新盘算。

我要降低自己对于外在人事物的评判和要求，只注重提升自己的能力和专业水平就好，所有做的事都围绕提升能力和专业水平来做。

决定：

长期方向定位家庭教育和心理咨询，心理咨询的专业知识我要具备。可以作为我以后的备选职业，提升自我更能助人。

讲沙龙治百病

我还是需要让自己尽快可以讲沙龙的，讲沙龙的语言可以从《幸福从接纳开始》《微教育》《唤醒内在天才的秘密》《心理营养》

这几本书明天开始开始看，尽快把书里的语言变成自己的语言。其他书先推迟一段时间再看。

做服务成专家

开始准备尝试为他人做服务了。好处：

1.增加连接力2.增加自己解决问题的能力3.积累案例，可以以后讲课使用。

自我宣传 在朋友圈竖立家庭教育指导师形象