贺建伟/张贺亲子时间管理践行2.0第59天(2020.2.19)

打卡累计总天数:266天

❤宣言:超越昨天的自己,做好今天的我!先处理情绪,再解决问题!(监督官:儿子)

❤孩子第一个30天目标(必选):每天运动 :完成

❤家长第一个30天目标(推荐):每天至少读书半小时:完成

❤加油张贺!践行打卡19/30(2)

1.早睡早起22:00-7:15

2. 先吃青蛙:诗词打卡

3.课外阅读:35

4.书写规范:语文和英语作业有进步

5.运动:完成

6.日记:未完成

7.今日闪光点:

(1)早晨按时起床,按时主动晨读打卡,棒棒哒!

(2)给妈妈讲笑话,很幽默!

(3)看手机到时间主动退出,讲信用!

(4)今天运动练习平板支撑,超越了自己的极限,有毅力,勇于突破自己!

(5)帮妈妈擦柜子,整理自己的房间!

❤儿子反思:今晚悄悄话,儿子给自己打9分,扣分原因是今天没有看课外书.下一步,每天看课外书是必须完成的任务.

❤父母教练检视:今天是和妹妹一起挑战好习惯的第二天,早晨按时起床,主动完成任务,主动运动打卡,非常棒!但是到下午情绪有点不高,和妈妈抱怨太累,能不能少干点,我笑着回答他:当然可以,自己根据实际情况做调整.妈妈知道你挺辛苦的,妈妈理解你!儿子抱住了我,说:妈妈,我是觉得太累.谢谢妈妈的理解.……反思,需要和儿子多沟通,换位思考.

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