学会这个绝招，助你人生指数级成长

一万个小时定律相信大家都不陌生，即在任何一个领域，只要练习1万个小时，就能成为这个行业的专家。

但是《刻意练习》这本书指出，并非所有的行业都需要1万个小时的练习，而是需要刻意练习。而刻意练习，就是通过有目标、有反馈、有思考、有计划的练习，也就是时常复盘。

联想集团创始人柳传志先生说，在这些年的管理工作和自我成长当中，【复盘】是让他最受益的工具之一。

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《荀子·劝学》中讲:君子博学而日参醒乎，则知名而行无过矣。说的也是复盘。

那么什么是复盘？

复盘本身是一个围棋术语。是指棋手在下完一盘之后，重新摆盘，看哪一步下的好，哪一步下的不好。下的好的要保持，下的不好的要研究，看怎么样落子才更好。

这里指的复盘就是对过去的事情重新在头脑中过一遍。通过对过去的思维和行为进行反思、回顾和探究，实现能力的提升。他是通过向自己的经验和教训学习的一种方法。

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为什么要复盘？

复盘可以帮助我们更好研究问题背后的原因，避免犯同样的错误。发现和产生新的想法，从而提升思维、改进做事情的方法。

比如在我做咨询个案之后，会进行复盘。回顾整个咨询过程，然后反思，在咨询过程当中，哪些部分是与学员沟通顺畅，双方同频，对接融洽的。哪些提问方式和沟通的技巧需要优化，能怎么样优化。如果下次遇见同样的情况，针对不同背景、性格的学员应该怎么样去沟通？

通过一次又一次对自己的咨询流程进行复盘，不仅能够让自己的咨询过程更加顺畅、有效，同时能够形成模块化的流程，明确不同的情况应该怎么样应对，从而提高自己的咨询效率和解决问题的效率。

复盘是最好的成交方式。

我的同学T老师，因为一篇复盘成交了将近2万元。

她的复盘是怎么写的呢？下面我来拆解。T老师是一位英语老师，还是跨专业成为英语老师，更厉害的是不仅跨专业成为英语老师，而且还自己开了英语工作室。

T老师的复盘文章回顾了自己从原来专业到跨专业，再到自己开工作室的经历，以及现在自己取得的成就，吸引来一大批想付费向她学习请教的人，当然也包括英语老师。T老师就把自己的个人成长历程中的重要节点和方法，技巧，做成系统化的课程，带领这批老师一起开启他们的个人品牌之路，快速成长。

复盘是最好的方式来吸引别人的关注。我的老师小公主，就是通过一篇复盘文，吸引了100多个人加她的微信好友，成为了她的粉丝。因为加她都是被她的复盘文在某个点上打动，跟她同频，这样不管她以后是做课程还是卖产品，都有了信任的基础。

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那么怎么来复盘呢？

下面提供复盘的步骤。

（1）回顾目标。回顾之前设立的目标。

（2）认清结果。对照设立的目标，明确做到了什么，没有做到什么。

（3）分析差距原因。回顾整个事件过程，客观的分析得到现在结果的原因。

（4）优化行动方案。如果没有达成目标，应该如何去改善？有哪些补救措施？

（5）总结规律。总结出针对类似事件的一般性规律。

（6）固化行动流程。以后针对类似的事件，就可以用这套行动流程来提高效率，达成目标。

举一个简单的例子，以月成交顾客数为例。你的月目标是需要有9个成交顾客。那么3天成交一个就达到目标。

但是复盘的时候发现只成交了5个。这个时候就要分析，被动成交和主动成交各占了多少？是不是私聊成交的目标用户不精准？私聊人的话术需要优化？私聊的人数不够？最近的朋友圈发圈质量下降？深挖没有达成的原因，在各个维度上提升。

接下来就是根据提出的原因去一一的优化行动。

最后总结出来规律，把这些规律固化成为行动指南，这样未来你就更容易达成自己的目标。

苏格拉底说:没有经过反省的人生是不值得过的。通过一次又一次的复盘，不断的从自己的经验和教训中学习，通过这样的刻意练习，终会让你的人生呈现指数级成长。