范婷5组周检视5.31-6.6

习惯方面:

1、早睡早起。起床后冥想。

2、每天坚持晨间日记,参加组会、班会。

3、每周锻炼3-4次。跑步/快走

学习方面:

1.  听叶老师进阶课程6.2,行动三大流程。

2、读书朗达拜恩的《魔力》。

运动方面:

1. 跑步1次,其他以走步为主,3天达到10000步以上。

2.本周饮食上进行了控制,晚饭减少了主食的摄入,饮食更均衡体重没有增长。

家庭方面:

1. 每晚和儿子一块洗澡/泡脚,睡前读故事,英文学习10分钟

2. 每周陪儿子上乐高课、早教课

3. 参加儿子幼儿园的六一活动

工作方面:

1. 组织召开工作例会,部署安全生产月活动

2.撰写督察组汇报材料

3.参加物业企业培训

社交方面:

1、6.1给婆婆过生日,全家一起吃饭

2、考察了一个项目,和妈妈一块投资10万

3、和办公室同事一起去看望休产假的同事,聊天吃饭

反思:1、本周由于同事歇产假,又赶上月底,工作量大增,很忙碌,感觉时间不够用。时间还是没有管理好,一忙就很多事情顾不上了。

        2、英语学习和读书都坚持的不好,没有按照计划进行。

        3、3.0践行马上结束了,要制定下一步的计划 ,思考接下来要实现的目标。

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