黑暗里的光

今天上看到一篇文章“19年最有成就感的50件事”，看得特别感动，或许是跟自己近段时间的状态有很大关系。

近况，最近很沮丧的三件事情，一是年初订的每天坚持复盘的目标，最近7.8月坚持得不好，7月完成了一半，截至目前只完成了三分之一。这样做的后果就是看到同组的小伙伴都在持续精进，自己三天打鱼两天晒网，内心很有愧疚和挫败感。第二件事情今年的考试计划，随着考试越来越近，内心的焦虑感也越来越深。只要一天有时间耽误了，那晚上都睡不好，持续焦虑。第三件事情，工作有点瓶颈期，找不到突破的方向。在两地之间纠结。

这三件事情都是目前感觉很有挫败感的，感觉自己一样也没做好，对自己越来越没有信心，很容易自卑……当今天看到这样一篇文章突然觉得很有力量，一件件富有成就感的事情让人觉得生活很美好，未来可期，自信心爆棚。

回想一下，你就没有做过一些这样有成就感的小事吗？其实也是有的，比如：今年完成了很多的第一次，第一次拍vlogo；第一次每天坚持学习四五个小时，已坚持一个月；第一次制定详细的存钱计划，存下小金库；第一次公开写，每日几百字也写了184篇；第一次和闺密自驾旅行；第一次，第一次……好好的想一下，自己今年还是做了很多不敢突破的事情，想想这些富有成就感的小事情，突然就有了力量，一直困扰自己的焦虑情绪也得到了缓解，这种感觉真的太奇妙了。

很多时候我们都是批判性的看待自己，只看到自己没有做好的事情，其实一直是这种思维很容易让一个人越来越自卑，越来越有挫败感。每天结束的时候不仅看看自己今天什么没做好，也看看自己做了哪些事情，哪些是有成就感的哪些是小幸运，一天一天既总结自己做得不好的，下次做得更好，也要学会肯定自己。爱自己，多一点自信，加油！

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