情绪标签

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      这次参加的线下活动，只有三人。一人在研二学生，另一位大二学生。没想到会聊天这么久，聊天三四个小时左右。活动主题是情绪标签，有什么样的情绪，如何处理自己的情绪，我们反而没聊太多，就是聊了自己对身边事身边人的一些看法。

    研二啦，不知道是继续考博，还是开始上班。大二面临着自己父亲的催婚，可自己却是女同。原来她们两人都有自己的焦虑情绪。

      研二女生对待生活很乐观，很有想法，很勇敢。乐于了解新鲜食物，敢想敢去做的。我还是觉得她比较厉害的是一个人去旅行，国内大部分地方都是一个人去的。自己规划路线，吃住自己安排，享受旅行的意义。

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      大二的女生，自己第一次遇见这样的人，很勇敢的承认自己是女同。却有一个很传统的父亲，不支持自己考研.只想让自己毕业后结婚，这也是她苦恼的地方。父母并不知道她的事，她也是想等有一定能力时再和父母沟通。对她很理解,现在努力的学习，后期是想往会计方向发展，现在努力准备考证。

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    情绪每个人都会有，每个人解决也有所不同。努力的解决是最重要的事情，自我调节很重要。适当的情绪反而会对我们有一定的好处.如果我们的生活平静如水，那也会很无聊。告诉自己是有情绪，自我明示，释放情绪。过好当下，不纠结,不后悔。