感觉自己越来越颓废

今天是十月二号，现在的状态就是一直想吃东西，感觉有点暴饮暴食了，然后不想出门，不想与人社交，就想躺着，说话都觉得累。只想玩手机，不想看书学习，真的觉得自己的状态越来越不好了。想改，有计划，但是却不行行动，真的好讨厌这样的自己。

今天朋友约我出去玩，我看到消息的第一想法是不想回，然后也不想去，就想着怎么拒绝比较好一点，以前的我，不会这样，以前的我，很喜欢出去跟朋友们玩，而且是风雨无阻的那种，但是现在我却觉得我变成了一个有社交恐惧症的人，这种感觉真的太糟糕了。

我也不知道是不是跟我们这边炎热的天气有关，还是因为节假日，还是因为我真的变了，变成了那个我讨厌的样子，真的好烦啊！感觉自己好颓废。