2018-01-31

【昨日三只青蛙】己检视

读书听录音半小时+

锻练+

早睡早起*

【今日三只青蛙】

读书、听录音各半小时

早睡早起

锻练半小时

【易效能90天目标】

每天早睡早起!

每日锻炼半小时

90天减重10磅

【其他要做的事】

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【感恩分享】

又是新的一天,感恩!儿子放学回家第一时间清理了车道积雪,还让我休息。工作也完成得不错,今日要飞Miami,祈求天父保守一切出行的安全和顺利,

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