九月计划和八月复盘

又一个月过去了，已经连续做了大半年的计划，本月出现了一些有益的变化。

整个八月，我开始了日常锻炼，除了两天因为身体原因没有运动以外，每天坚持十分钟以上的双腿倒立，而走路本月有八天未达到预设的五千步，九天超过一万步，下月要再接再厉，反倒是瑜伽私教因为会馆装修的原因未能开始。

在阅读方面，专业书籍还是没有开始学习，但是提升个人自我修养的书籍本月读完了两本，一本给我补充了各种稀奇古怪的知识，一本则是让我对育儿有了更多的感悟。

在语言学习方面，虽然确实开始播放一些日语教学音频，但是听进去的并不算多，只能说是当做背景音混个耳熟吧。

自我保养方面，每天的钙片面膜等从未松懈，算是养成了非常好的习惯。

而和宝宝的相处中，本月增加了带宝宝去商场和公园的次数，宝宝开始适应人来人往的公共场合，对新奇的事物表现出了极大的兴趣；而每天陪宝宝玩耍的时候，也有意识的和宝宝开始做游戏，宝宝会模仿大人的动作，特别可爱。

基于八月计划的完成情况，先对九月计划如下：

1、每周给宝宝吃一次AD和D3，保证宝宝对钙的吸收；

2、每周全家一起和宝宝去一趟商场，多接触陌生的环境，加强宝宝对世界的探索；

3、每天陪宝宝玩耍半小时以上，可以和宝宝做游戏、读儿歌、讲故事，配合宝宝让她慢慢走路；

4、本月读完至少两本书，可以选择一本育儿书籍一本人物传记，如有余力可以阅读其他，做好读书笔记；

5、每天做一页手账，记录宝宝的成长，这是在宝宝八个月的时候开发的新爱好，我觉得很有意义，所以要坚持下去；

6、日常锻炼方面，走路还是要坚持每天五千步以上，尽量达到一万步；每天在家的日常懒人式锻炼不能断，酌情增加运动量；瑜伽私教在会馆升级完成后要及时开始预约锻炼；

7、个人保养方面，牛奶不得不停喝了，实在是恢复了味觉的我一喝牛奶就反胃，以后尽量保证每天喝酸奶吧，其余的每天吃钙敷面膜要一直坚持下去，可以再增加每日泡脚一项；

8、语言学习方面，每天还是先将日语教学音频当做背景音来播放，反正也不占用时间，先混个耳熟再说；

9、文字输出方面，每天的写作量可以适度加大，保持在六百字左右，增加八百字以上文章的写作，小说可能需要重新整理一下大纲，但是已经开始写了就不要放弃，只要坚持下去，总会有所收获的。

一个人的精力毕竟有限，又要带娃又要上班又要锻炼又要学习，这就更加体现出时间管理的重要性，尽量剔除无用的事情所占时间的比例，努力做更好的自己，成为孩子的表率。