今天，经过一家新开的面包店，不知为何，人满为患。
排队的人中，男女老少均有，尤其是年纪不大的孩子和相对时尚的年轻人。因为是周末，所以无关乎排队结账时间的长短。
在来这个店之前，也是巧合，恰好在一个所谓“遛娃”群里看到有推荐这家店一爆款--“雷神”欧包，好奇心使然，我就是去他们试吃的地方，给娃和我自己一个一口。
你猜，到底是什么造就了这款雷神欧包？
其实，就是普通的面包加了巧克力芯的面包，娃没强烈要求买，我也就无心再进去看其它。
可还是有闹哄哄的一堆人，还有很多人在排队，要么拿着手机低头沉默，要么是谈笑风生，仿佛是今天捡招了大便宜。
尽管我知道这里面有广告效应和猎奇的心理，但当时还是不可抑制的产生了这样的疑问：
这些人为什么这么有钱，打着游戏或者看着电视剧排队买一款其实是普通的面包，而且是高热量的食物给自己和孩子吃，回头再花钱健身减肥及养身。
为什么他们愿意这样来回乐此不疲，为什么愿意这样耗费自己的时间？
从当下潮流单品及健身潮流打卡的角度来讲，我完全理解这样做的背后的一切机制，但是愿意乐此不疲的朋友圈分享，打卡，其实味道也只有自己知道值得不值得。
有这个时间，还不如去享受健康的美食，或者自己动手给孩子做美食，岂不是更好！
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1995年，美国旧金山举行过一个全球精英会议。500名政经精英在会上，为全球化的世界进行分析与规划。
该会议的主旨在于为全球化的前景进行分析与规划。
会议上，与会者一致认为：1、二八定律真切地存在。2、竞争会越来越激烈，而80%的人，将越来越贫穷，地位越来越下降，淘汰率也越来越高。可是问题来了，这80%的人口多于的精力和不满的情绪，与其余20%的精英之间，必然存在冲突。冲突如果剧烈，社会就会动荡。如何转移他们的注意力，安放转移他们的注意力呢？
而且，日微系统的老板格基表示，将来会是一个“要么吃人、要么被吃”的世界。
但是美国的国家安全高级智囊布热津斯基创造了一个新词汇，即“奶头乐”(tittytainment，英文titts “奶头”与entertainment“娱乐”的组合)，所谓奶头乐，就是指采取娱乐化、低智化、游戏化、低成本、轻易就能获取刺激性快乐的办法，让80%的人能安于为他们量身打造的一切信息中，慢慢丧失思辨与抗争的能力。
布热津斯基曾说：公众们将会在不久的将来，失去自主思考和判断的能力。最终他们会期望媒体为他们进行思考，并作出判断。
那怎么具体实施【奶头乐】战略呢？
一、发展“幸福感”产业。所谓幸福感是指满足没有独立思考的人一切能想象的边界内的事务。比如娱乐花边新闻，廉价商品和食物，打折促销活动，综艺明星大众化可触可及化。，慢慢的被引导产生幸福的错觉。
二、发展“疏通感”产业。具体就是洗浴等服务业、赌博业，暴力型游戏，特别是引爆娱乐圈的纠纷冲突，引发口水战，网络暴力日益强大，让他们将工作之后多于的精力发泄出来，好没时间和精力多去想什么。
也就是说：80%的人，只要不加害于他们，有份工作能养家糊口，能有其他的符合胃口的事情做，那么一切都是相安无事和太平的。
最起码这个办法成功的，至少很少有人挑战权威。
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我们日常生活中的一切偶像剧、古装剧，明星娱乐圈私生活，暴力冲突、阶级对立、低幼化游戏。大部分其实与我们各自的生活一点点关系都没有，也没有任何的实际价值。
看看现在偶尔打开网页跳出来的网页，有时候好奇心去打开看看，全都是几百字的没有逻辑甚至是结尾的文章，更多的是一些不入流的广告。翻看之后，回头来反而有一种罪恶之感，为什么要浪费时间看这些无聊的东西。
尤其是双十一，其实没娃之前我从没在双十一剁过手，也不太使用淘宝；后来有了娃，一些生活用品按照固有的使用情况在有时候还是能买到写实惠的，但还是有中国商家最习惯就是涨价再打折的情况发生，所以一定是擦亮你的眼睛，别被折扣蒙蔽了双眼。
我个人最喜欢的综艺就是《极限挑战》，开始的前3季，虽然类似韩国的一档综艺节目，但是全部用男演员来演绎，我真心觉得很好，每个人角色定位不同，可以带来至少有点意思的游戏上的头脑风暴，可是到了第5季，形式虽然没有大变，但是更多的是广告的植入、流量主的代入感，规则的熟悉感，引进之后没有精进，反而也落入了常规的俗套，包括越来越多的电视剧也是的，不纯粹了，连一块肥皂或者一支牙膏都能刷刷品牌的存在感。何其悲哉，这就是所谓资本的力量。
它无处不在，而你，又习以为常，慢慢的你很满足了，因为他们充斥着你一切的视线范围，一切都挺好。
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当然我并不反对适当的娱乐，否则和苦行僧没什么区别。
但是，我们生活中是不是出现这样的现象：下班了，一身疲惫，想着“今晚要学习”、“今晚要运动了”、可是还没学习，就想到了难以理解的词汇，白天伤筋动脑，晚上还要费脑细胞；刚趴下作了机组平板支撑，累的说话都嫌累，忍不住躺到了沙发上，还是把手伸向了电视遥控器，想起了还没追完的电视剧或者电影，刷完朋友圈放下手机已是深夜，一边告诉自己“明天再努力吧”，一边洗澡、洗漱，补水，然后睡觉，想着早起，却因为前天睡的太晚了，早上肯定是没办法起床的。
第二天，重复着跟前一天一模一样的生活。慢慢的，就形成了思维和行为双重定势。
一切的消耗产品——影视剧、综艺、游戏，微信，微博，它们背后有着庞大的团队，这些团队的唯一目的，就是用尽各种手段，去降低你触及它们的阻力。而我们，只有自己，一旦你习惯了这种「低成本、高回报」的刺激，你就很难去做那些「高投入」的事情了。
所以，这个时代，我们似乎很难从情绪的波动把自己拔出来，也很难去投入到一样东西上去，专注的去做一件事情。
因为最终我们会期望媒体（尤其是自媒体、小视频等）为我们进行思考，并作出判断。甚至，连三观也会因你转发的一篇篇10万+的爆文而改变，要说提升认知是可以的，最怕的就是按照文章要问嚼字，累及别人。
说实话，我曾也犯过这个错误，后来自己写作，阅读，深度思考后才发现原来这是一家之言，我们要学会思辨，吸收你该吸收的。
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自己的几点建议
1、拒绝过于大众化的热消耗产品
如可以，尽量少看那些肤浅的综艺、娱乐热点、影视剧，多看优秀的作品，培养自己的心性。
日常生活中，可以看最热门的电影，为票房做贡献，偶尔大众一下也无妨，但也可以去听一场优秀的音乐剧，提升自己对某个领域的认知，也是对生活增添一些新的东西；少看些热门的偶像剧，关掉电子产品，多看看优秀的古典书籍。
2、拒绝低俗语言
网络及低俗的语言少说，甚至不说，有这模仿的天赋，还不如多被几个英文单词，或者去学习一门小众的语言，多提升自己的自身价值。
掌握一门其它国的语言，那可是能读懂某国的文化，实在是乐哉！
3、为自己设定能达到的，最想要的目标
找一个长期内能受益的目标，比如坚持阅读和写作，或者跑步，或者把某个专业当做业余的爱好，这样的话，每天可以拿它来抗衡岁月沉淀后的平凡和庸俗，甚至是孤独。