活出生命的意义

——读《思维的囚徒》有感

尼采说：知道为什么而活的人，便能生存。

为什么而活，是一种选择，更是一种使命。

我们每个人每一天都面临选择：是保持自我内在的自由？还是抛弃自由和尊严随波逐流得过且过，变成标准的思维囚徒？

国际意义研究所联合创始人，被称为“意义博士”的亚历克斯.佩塔克斯所著的《思维的囚徒》一书，为我们全面揭示和阐释了生命的种种困惑，以及如何通过选择“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚的人生困境，从而活出生命的意义。

自由地选择态度。

每个人的一生都有一个终极的自由，是在任何情况下，没有任何人能够剥夺的自由：那就是，选择态度的自由。

有一位104岁的美国老人写了一本书，题目叫《我的第一个100年》。想想老人家是有着怎样乐观的心境和达观的态度，在104岁的时候，怀揣着再活100年的热情，选择用快乐与希望书写人生。而对大多数老年人来说，却只是在痛苦中等待死亡。

在同样的环境下，人性往往朝着两个极端的方向发展。在成绩面前，有的人会丧失自我不可一世，有的人则会反思不足，再上台阶；在苦难之中，有的人会消极沉沦郁郁寡欢，有的人则接受磨砺重树希望。在电影《美好人生》中，被关进纳粹集中营的父亲，没有被纳粹的残酷和血腥毁掉信念，却一直和儿子“做游戏”。父亲告诉儿子这是一个充满刺激的不断升级的游戏，谁能坚持到最后就能得到一辆坦克。孩子最终“玩”完了游戏，迎来了真正的坦克。那是父亲用他对待每一天都面临死亡、但每一天都不放弃希望的积极态度换来的，令所有观者无不泪目也无不钦佩。这位父亲的智慧和勇气来自于选择。

而思维的囚徒永远不愿做选择，他们习惯于抱怨和憎恨，拒绝选择新的方向，总觉得什么方法都改变不了现状。所以他们的态度永远消极被动，永远只能被现状牵着鼻子走。

很多时候，面对痛苦的个人工作或生活，我们要么选择放弃，要么坚持在其中寻找意义。请记住，除非我们的一言一行受到荷枪实弹的控制，否则我们依然有选择的自由。

发现生命瞬间的意义。

正如生活中不缺少美，而缺少发现美的眼睛一样，我们生命中那些意义的存在需要我们去发现去挖掘。

现代人总是过于忙碌，甚至用忙碌替代思考，这难免失去和忽略掉许许多多有意义的事。但意义并一定是多么重要的事情，而在于这件事情是否与你自己真实的本性发生关联产生共鸣。当你走过一条林荫小道，是否可以慢下脚步，静静地欣赏一片叶子如何飘落，从而让你浮躁的心趋于安稳？当你深夜加班，可否稍作歇息，仰望下深邃的苍穹，让你的视野更加广阔？当你遭遇挫折，是否可以换个角度，想想眼前的困境或许能够带来的新的希望？

慢下来，认真地欣赏一下周围的人和事，感受下他们带给你的痛苦或快乐，沮丧或激动，所有的情绪都是有意义的，只是看你如何去接纳和转化它。

我们常说正能量，什么是正能量？就是让这些人和事与意义相连。因为有了意义，你的生命也有了喜悦与力量。

从远处审视自己。

人生最困难的事情莫过于认识自己。我们需要花点时间和精力来质疑、反思和真正认识我们是谁，而不是成为别人希望的样子。我们需要花点时间来了解自己的长处和才能，利用它们来帮助别人和实现自我。

从远处审视自己，是让我们从自身分离出另一个自我，用一种解离的状态去思考，去观察和了解自己。

苏格拉底说：未经思考的生活不值得一过。

但不得不承认，我们人类其实是习惯于习惯而懒于思考的。因为习惯总是舒服的不用费力的，是可以预知可以顺应可以把控的。而思考，意味着改变。

可当你能够分离自己，以旁观者的心态重新审视，你会有完全不一样的发现：那些悲惨的经历或许变成了励志的故事，那些犯过的错误成为前进的警示，你可以用幽默调侃自己，用自嘲解脱自己，你能够承认错误，承担责任。你会因为与自己拉开了距离而更清晰和完整地认识了自己，从而超越了痛苦，升华了自我。

勇于超越自己。

假如你一直只关注自己，那你永远只在自我的圈子里打转。一个人只有走出自我，关注关心别人时，生活才会真正变得有价值。我们常说某个人自私自利，但认真想想，自私真的来带了自利吗？研究表明，自私更多的带来焦虑，带来惶恐，让你的人生更困难更痛苦。

让自己弄明白为什么活着比如何活着更有意义。给与的快乐远大于索取，因为索取是有限的，而付出是无限的。两千多年前孔夫子就说，仁者无忧。这个论断已被千百年来的无数事实所证明。人越是忘记自己——投身于某种事业或者献身于所爱的人——他就越有人性，越能实现自己的价值。

弗兰克尔说，人们活着是为了寻找生命的意义，这也是人们一生中被赋予的最艰巨的使命！

我们必须坚信：生活是充满意义的！而活出生命的意义，是你的使命。