20190419 自我观察和自我疗愈：《被讨厌的勇气》

我跟老王说我最近工作的烦恼，一到工位就想发火。老王也没话说。

我知道我的自我疗愈得再上一个阶段了。

昨天刷达达令的文章，评论提到一本《被讨厌的勇气》，搜百度云搜不到，干脆直接听喜马拉雅。不错。

所有的不幸福感，其实也是自己选择的。

【2】我很想跟人一起分享心灵的成长，但好像很难找到可以一起共鸣的人。

【3】更多时候一个人对别人的生活都是“漠不关心”的，因为她尚且没有足够时间关心自己。

【4】坏脾气是因为没有足够质量的睡眠，所以，出差不适合我，出差路上的睡眠并不是睡眠，感觉上睡得再熟，身体和脑袋依然是疲惫的。

12点前睡是我的极限了，这个点睡我一般也有好心情。