冬天到了，少不了啤酒炸鸡，当然也少不了韩剧《请回答1988》。
然而，这几天却从韩国传来一个令我揪心的消息：
剧中受气包“成余晖”的饰演者崔胜元因白血病复发住院了！。
在剧中成余晖天天受两姐妹的欺负，剧外却受病魔的欺负！
2016年时，崔胜元就被确诊为“急性白血病”，后入院治疗半年。
本以为病情已经稳定，没想到，时隔4年，再次复发。
今年才刚刚35岁的他，正处于人生中大丰收的年纪。
从20几岁奋斗到现在，好不容易有了点成绩，没想到还没好好享受奋斗的果实，却被身体突如其来的警钟按下了暂停键。
谁也想不到剧中如此乐观开朗的他，在现实生活中既饱受病痛折磨。
可惜现实生活不是剧情，你永远不知道明天和意外哪个先来。
01
46岁的他离死亡只有一步之遥
和病魔过招就是这样，躲过一劫，说不定还有下一劫，一旦沾上，就很难脱身。
如果你不重视，就会没完没了。
无独有偶，今年同样因为健康问题出现在大家面前的还有吴彦祖。
2019年确诊为阑尾炎，以为是食物中毒，等了三天才去医院。
因为化脓厉害，差点丧命。
还好救治及时，脱离生命危险。
当时虚惊一场的吴彦祖终于意识到健康的重要性，他说：
“这是一个很大的警钟，叫我不要把我的健康视为理所当然，2020年必须要注重健康，因为没有健康，你将一无所有。”
当时连医生都说：
如果没有意外的话不会再次发生。
可没想到治好后才间隔一年不到就再次复发。
但疾病就是这样，来临的时候从来不会向你招手，它就是要在你猝不及防的时候，打你个措手不及。
人都是这样，等到身体给自己敲警钟了，才会想到要去好好珍惜它。
其实，除了段那真诚的文字外，我更注意到的是他明晃晃的六块腹肌。
看着拥有六块腹肌的吴彦祖都这样说，很多人都开始慌了，那一直不运动，处于亚健康状态的我们岂不是更加容易患病？
确实如此，经常不锻炼，体质弱的人更加不能对健康心存侥幸。
根据健康大数据显示，七成人有过劳死的危险，白领亚健康比例高达76%，平均每30秒就有一个人罹患癌症。
虽然身边很多人都说：
年轻就是要拼命，生活压力那么大，不拼命怎么行？身体可以等赚了钱再慢慢调养。
可关键是一旦患了病，身体真有那么好调养吗？
怕就怕还没等到你开始调养，身体就已经出问题了。
就比如浙江商界巨子王均瑶，生前在商界叱咤风云，无往而不胜，身价35亿，却因罹患肠癌，38岁就英年早逝。
主持人肖晓琳，生前曾主持多档著名节目，受到大众喜爱，却在55岁因肠癌去世。
临死前，她说：
“要宣传，不要像我一样忽视健康。”
年轻人总喜欢说：
人生只有一次，一定要好好做自己；一定要珍惜身边人；一定要绚丽绽放……
唯独忘记说：
人生只有一次，一定要好好珍惜身体。
没有生命，哪来的人生？
02
别拿健康开玩笑，你赢不了
知乎上有人问：
为什么明明知道健康很重要，年轻人还在各种作死？
有一个高赞回答说：
因为总觉得自己年轻。
因为年轻，所以觉得那些重大疾病不会找上自己，而像感冒发烧这样的小病又无关痛痒，反正年轻的身体恢复能力强。
就像茨威格说的：
一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。
但现实并非如此，80后，90后甚至00后，患病率越来越高。
过去，癌症的发病年龄主要在50-80岁，现在，已经提早到了35-55岁。
我国有1.14亿糖尿病患者。
近年来，越来越多年轻人患上糖尿病，20~40岁糖尿病的患病人数占比6%。
之前，我在网上就看到一个新闻：
21岁大学生小海，因为饮食习惯不好，经常把可乐，饮料当水喝，平常也不怎么吃蔬菜，也不运动，于是年纪轻轻就被确诊为糖尿病。
糖尿病是什么概念？
我给大家讲一个身边的案例就明白了：
我有个亲戚五年前被确诊为糖尿病，直到现在还没医治好。
因为糖尿病治不了根，只有常年靠药保养，而且所有含糖的食物一律不能吃。
炎热的夏天，别人吃西瓜，她只能吃西瓜皮。
过年，大家都大鱼大肉，胡吃海喝，她必须要严格克制自己：
肉不能多吃，因为油脂多，只能吃吃简单的蔬菜，糖分高的水果吃不了，零食更加不能沾。
而且一餐不能吃太饱，最多7分饱。
所以她总是拉着我们这些晚辈说:
年轻的时候，一定要多注意身体，别到老了，像我这样，劳累一辈子，最后连吃喝都不能痛快。
如果当初我少吃点那些高糖高热量的食物，也许现在……
是啊，很多人到老时都喜欢说：如果当初……
可惜人生没有如果，只有后果和结果。
年轻时造的孽，到老时都会加倍奉还。
03
疯狂压榨身体的你，还敢看体检报告吗？
《中国青年报》曾经联合问卷网做了一项调查，主要面向18-35岁的青年人群，选项包括了：
一边无休止熬夜，一边勤勤恳恳地护肤；
一边无节制饮酒，一边泡枸杞水；
叫着最油的外卖，却吃着大把大把的保健品。
2000名参与调查的受访者，82.3%的人觉得上面这些行为很普遍。
网友说：
“这届年轻人，已经不敢看体检报告了。”
压力很少摧垮一个人，但是健康可以。
疯狂压榨身体赢来的时间，终究要以另一种方式还回去。
身体一向很诚实，你一旦过度消费它，它就会立刻敲响警钟。
之前在网上看到一个健康宣传的视频：
就像视频中说的：
你总说你没空健身，你不知道在医院排队要花更多时间；
你常常自嘲连体检的钱都没有，你不知道ICU病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄；
如果我们早些做准备，也不至于当病魔来临的时候悔不当初。
比没钱更可怕的是没命，比穷更可怕的是穷的时候还生病。
所以穷不可怕，可怕的是一味掏空自己的身体去换钱。
没有了健康，你连奋斗的资本都没有。
04
保持健康很难吗？
其实很简单：
吃好睡好，常锻炼。
但关键是现在很多人，特别是年轻人，保持正常作息，经常锻炼的真的不多。
运动不一定可以延长寿命，但却可以延长“年轻”的时间。
与其20多岁就拖着病怏怏的身体，倒不如分一点时间去锻炼，等到40岁依旧保持健康的体魄。
岂不美哉！
年轻是资本，但失去健康的年轻就不再是资本。
人生有没有来日方长，不仅看你的身体能够陪你多久，还看它能持续年轻多久。
人生只有一次，请善待自己的身体。
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