亲子时间管理践行36天

90天打卡累计天数：36/90

#父母的眼界决定孩子的世界#

孩子第一个30天目标：

21:30前完成睡前清单，关灯，

22:00前睡着，坚持睡前与早起清单打卡；

每天记录感谢。

孩子第2个30天目标：

自己叠衣服，自己独立床睡觉

尝试每天1个番茄钟

每天记录感谢

家长第二个30天目标：

固定时间开启睡前仪式23:00，6:00起

实际23：50 睡觉  6：30起

每天运动5公里 实际 3公里跑步

加油小宝（诚诚+4周岁）第二个30天

践行打卡6/30

1.规律作息：实际21：40关灯 22：30睡着，7：30起床

2.亲子阅读：睡前故事 《100层巴士》

3.️今日闪光点：

关灯后独立入睡

谢谢妈妈买的小白鞋，谢谢大象雨衣以及水鞋，可以踩水坑

#父母教练检视#：

晚上到家23：20，孩子已经睡着了，思考调整早上起来陪伴孩子看书，以及重视在送孩子上学路上的交流时间