2021年第9周三件事复盘

2021年第9周三件事复盘：

本周共完成10个番茄（有时候忘记开番茄，时间太碎，专业课程常常忘记开番茄），共制作anki卡片2张，刷卡20张，比上周多8张，打0.5分★★★（总分5分）。

1.20%的任务（重要不紧急）：

①学习：红楼梦打卡3篇。
KR：完成4篇（75%）合格

②工作：工作课程4个视频。
KR1：超额完成视频课程（3000%），合格
KR2：模拟题做了87个（87%），不合格

③生活：运动30分以上两次。
KR：完成一次。（50%）合格。

2.80%的常规任务：
1.每日复盘：完成7日
2.日常工作：严重超额
3.制作英语句素卡片10张（25%）
4.学习ivy发音课程（意外）

下周3thins（10/52w）任务：

1.20%的任务（每周三件事）（重要不紧急）：
①完成红楼梦9-12问题
KR1：完成打卡任务
KR2：跟着训练营攻关小黑书（具体不详）
KR3：制作英语句素卡片15张
KR4：刷anki50张

②工作课程1个视频，加模拟题100个
KR1：微生物视频1-2个
KR2：模拟题50个
KR3：制作卡片5个

③运动30分以上两次。

2.80%的常规任务：
①每日复盘
②日常工作（征兵体检）

对话自己：

1.总结好的：具体行动有所改进。
本月在牺牲学习的情况下，改变了熬夜习惯，合格在7天以上。

2.反思不好的：有很多无为的时间浪费
表现：2月份高强度的工作量后，有点力竭了。
客观原因：工作量持续居高不下，压力大增，焦虑暗生，抱怨增多。
主管原因：自己内驱力不足，学习被工作打断后，复学能力不足。
改正：学习的唯一动力是持续学习。