疲惫的母亲，扛不住的时候，放一放

养育是一个系统工程，我们都是建筑师。

所以，帮助孩子的之前，我们首先得学着认识自己，能更有效的提升自己优点、认识自己短板来提升，更好的为孩子提供支持。先来看看这幅画。

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在这里先不赘述心理绘画的投射的原理，感兴趣日后分享，或者房树人解读，您也可以私信，我们私聊讨论。

这位母亲是一位单亲妈妈，整幅画面布局在中上，地平线提示安全感的缺失。在未来的房子里，看上去好悠闲，感舒适，重点描绘了天台的位置。这是她向往的生活。我们再来看，依靠在大树下面的人，她坨着背，看上去面部，也没有什么描绘，提示是面部呆滞的。整体很疲惫。面对着未来的家，我想未来，家庭的方向，是给她迷茫的感觉。事业上，能力是不错的，也有一些成就的体验，但是发展的，还不是特别的满意，但她内心里，是一个追求事业的女性的。需要提供什么帮助？和她的谈话中，她确实非常的无助和不安。本来的咨询目标是：两件工作怎么去协调。从她的画里，我们可以看见她安全感很缺失，同时，想的多做的少。给她的建议就是：当去想的时候，去做，一步一步做，别担心太多就是了。

她本身最开始不太接受这样的建议，因为她评价自己是敢想敢做的。我说：这是意识层面的表现。实际上，虎头蛇尾。潜意识里恐惧和不安是很多的。于是我们用催眠的方式做放松训练，并且需要她经常这样做，来建立安全出处所。潜意识的投射是很奇妙的，她在催眠状态下建立的安全处所，和她画的天台，基本相似。

有时候，她需要勇敢说不，离开扰乱的环境，也不要太过于要求自己完美，接纳自己，一点点累积，也放下对自己过高的要求，练习放松，否则，总有在一些情景下，崩盘或者歇斯底里的时候。能量上，需要做突破，这不是靠自己，可以保持放松训练以及澄清事实。保持咨询，蜕变成碟。

愿平安临到大家。分享第3天。

文/曾淼 

图片提供取得绘画人的同意。