李丹沧州焦点解决第64期分享第38天2019.7.12

温和而坚定地拒绝。温和，是指在说话的时候，态度要柔和。让对方能够感受到，你并不是在攻击他，没有否定他整个人的意思。坚定，是说你坚定地捍卫自己的决定。拒绝接收他言语背后的绑架和威胁，也不会违心妥协。力所能及，全力帮助，力所不及，干脆拒绝。学会“说不”也是一种能力。当你能够维护自己的界限，你会发现，整个世界都变得简单轻松。