约练分享

中原焦点团队黄静2020-7-13中16坚持分享第363天

本周约练挑战第1次，总第301次，角色：咨询师。

1.因为与来访者老师特别熟悉，所以咨访关系很和谐，这对于咨询的顺利进行打下坚实的基础。

2.能感受来访者的感受，真正理解她的难处与困境，从而能慢下来陪着她慢慢的聊。

3.对来访者的话题真正的好奇，所以在我的好奇下，来访者敞开自己，非常流利的讲自己熟悉的知识，这给来访者带来很大的能量。

4.不比来访者着急，不去想要把话题谈成什么样，谈到哪儿是哪儿，所以就会关注到来访者本身，而不是只关注咨询效果。

5.观察员老师非常老道，让我对咨询中自己做到的、何以能做到这些、有哪些不足都能看得比较清楚，特别是观察员老师一针见血的指出来访者的问题，让我觉察到自己咨询全局意识不够，只聚焦于一个具体的问题，以后的约练还是要放大自己的格局，放宽自己的眼界。

本周约练挑战第2次，总第302次，小组约练。

1.焦点总结反馈的方式既能赋能到来访者，又能梳理具体的建议，让来访者对接下来的行动更加清晰。

2.赞美环节不只是用套话赞美，更主张具体指出咨询中来访者做到的、做得好的地方，建议主要是指咨询中谈到的一些行为性建议，不是咨询师直接给出的建议，如果没有谈到有效的行为，可以布置一些观察型的作业。

3.给予总结反馈时，我面临的挑战是记忆力较差，有时会忘记一些关键信息。如何突破：保持专注的聆听，重要的点在脑子里留下个印，不段厘清咨询思路，提取关键词，逐步突破。

本周约练挑战第3次，总第303次，角色：咨询师。

1.和来访者相熟，又有急切的助人之心，所以将一场咨询做成了乱炖，前面咨询，中途就变成了讨论，后面又回归咨询。

2.虽说是乱炖，来访者老师还是有较多的收获，也不枉费这一小时的乱炖。

3.难为观察员老师还试图用正常的方式反馈，抱歉抱歉。

4.来访者老师因为肩上的责任，对自己要求颇多，但是聚焦到最重要的点上后，就会放下很多的东西。

5.作为班长，不需要自己事事都比别人强，依靠团队的力量，扰动大家，让大家共同起舞，班长也乐得轻松。