#90天践行第二周作业#

️养成随时记录到清单的习惯

️用一事专注表专注要事

️一周践行收获

三个标签️

1.外贸人

2.烹饪爱好者

3.终身学习者

三个目标：

1.11点早睡

2.6点起床

3.每周跑步5Km‍♀️

三个A类事件：

1.直播完成✅

2.本月订单额完成以及完成年度任务额✅

3.本月出货客户梳理✅

工作上：每天早上提前一小时到达公司，在不那么拥堵的路上，思考当天需要完成的事情，看哪些事情可以快速完成，到达公司后快速把要事列到高能要事清单，再次梳理当天工作。工作慢慢有意识地推迟处理B类事件，收到别人信息会先记录下来，完成手头上的事情再进行梳理和沟通，让自己的效率更加高。

生活上：上周了‍♀️计划，跑了五公里，跑完后也没有想象中那么遥远，一整天让自己的状态都保持得不错，用软件记录自己的运动生活，每天跟着Keep软件动动筋骨，一起跟九组的小伙伴约定每周六异地同心跑，很期待，也报名了公司的健康跑，让自己参与以及感受运动带来的乐趣。以前会很经常加班到很晚，现在每天早上会让自己定一个下班目标，早点儿下班回家休息，劳逸结合。

学习能力：一周听书3次，每次听完会在第二天早上写晨间日记的时候把get到的点下来，没记录就没发生，这样也促使自己吃透听书的内容。

第二周践行感想：

慢慢进入了状态，很多东西都会形成习惯，例如运动，晨间日记更加认真，工作更加高效有方法。

待提升的是记录下来的东西需要更加快速执行，不拖延。