重阳酿下菊花酒 择日山上约好友

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独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

今日九九重阳节，许多流传至今和重阳节有关的古诗词中，都有着抒发对亲人或朋友的思念之情。在《易经》中“六”属阴数，“九”属阳数，重阳节恰在农历九月初九，日月并阳，两九相重，故曰重阳，也叫重九。九又与久重音，有长长久久之意，古人觉得这是个值得庆贺的吉利日子。而现在重阳节也被国家认定为老人节，弘扬中国传统文化。

《西京杂记》中记西汉时的宫人贾佩兰称：“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿。”很多地方也将这些传统习俗延续至今。那我们就来重点说一说和重阳节息息相关的“菊花”。

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菊花大致有怀菊、 滁菊、贡菊、 杭菊、 亳菊之分，平素我们在用药时、大多数朋友泡茶所用的大多以杭白菊为多数。此外中药还有野菊花一味，功效又与前有所不同。

《中国药典》2015版中写明

菊花具有散风清热，平肝明目，清热解毒。味甘、苦，性微寒。归肺、肝经。5～10g。

用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。（在治疗疾病时应找专业人士配伍使用）

注意《本草汇言》：气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之。凡阳虚或头痛而恶寒者均忌用。

在平时生活中我经常会泡枸杞菊花茶来喝，偶尔会放一两颗冰糖。我喜欢菊花那香而不冲、苦而不重的口感。有时候一些病人来找我看病时，有些小毛病可以不吃药能解决的，我经常我让他们去用草药或者花茶去调理，而菊花也是我经常会给一些患者朋友推荐的佳品。那我们都在什么时候能用到菊花呢？

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1.缓解视疲劳（白菊花+枸杞）

现在很多朋友办公都需要面对电脑，休息时捧着手机，眼睛在长时间面对屏幕后，会经常出现眼睛干涩、食物模糊的症状。中医认为肝开窍于目，菊花和枸杞均有入肝经，菊花有平肝之效，枸杞有滋肾之功，且都能明目，所以不防在平素泡一杯白菊花枸杞茶（菊花枸杞等重），既能缓解眼部疲劳，又对恢复视力也有帮助。另外适当可以做做眼保健操，让眼睛休息一下，这样更助于眼睛的保养。

2.降血压，抗癌

有许多血压控制不理想，平素性情多急躁易怒的患者，我会建议他们用菊花泡茶辅助降血压。中医认为菊花有平抑肝阳的功效，而大多数性情急躁易怒的高血压患者，都有肝阳上亢的症状，这时菊花就是不错的选择。而现代医学药理研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉的作用，另外长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、 降低胆固醇的功效。

3.抗衰老

现在很多女性都比较注重自我保养，而菊花在现代药理研究中发现， 其煎剂给小鼠灌胃，能增强小鼠血中谷胱甘肽过氧化物酶活性，降低过氧化物酯质的含量，延长其生存时间以及清除自由基的能力，延缓动物衰老。

菊花有很多功效，但是我时常和病人说的一句就是，好东西很多，但是不要过度和盲目的使用，合适自己的才是最好的。前面也提到了注意事项，最后在强调一遍，若阳虚体质，气虚胃寒的朋友避免食用。

吾已备好杭白菊，法配糯米和酒曲。

重阳酿下菊花酒，择日山上约好友。

借着这中国传统节日，写下一首酱油诗，怀念和好友一起的日子。