所有的应该都是不应该

今天中午发生的一件事情，让我柔软的心，又一次受到触动：我躺在床上准备午睡，中午风大，对流的风吹得卧室门又哐哐作响。我正翻来覆去，听到开门声，以为他又上班忘带东西了进来取。咦，门开一下又关上。随之消逝的是门哐哐当当的声音。我明白了，他怕我被风声吵到，夹了块布在门上。那一刻，整颗心都被温暖包围着。

情绪来源于看法，看法变了情绪自然不同。

得益于黄老师在课堂上所说的：“所有的应该都是不应该。”我最近在反思自己一直以来的错误想法。因为我有强直，每个月都需要去打免疫抑制剂。记得两年前刚开始去打针时，因为他没有陪伴我一起去，我固执地认为他不在乎我，不爱我，犹记得第一次打完针后，我开了40分钟的车，一路委屈得眼泪哗哗。那时的自己，认为他就应该陪我一起去面对。而作为钢铁直男的他，一直认为他跟我一起去，一来无法减轻疼痛，二来，也浪费一整个上午的时间。这么久以来，对于此事，我总耿耿于怀。学习的心理年龄的儿童期与青春期后。我发现自己一直滞留在青春期，并没有认清界限的本质，而我现在知道了，界限的本质是尊重自我尊重，以及尊重他人。我那种凡事停留在“应该”的层面，其实就在儿童期，没有界限感，让别人过自己的界。比如：我的快乐与悲伤建立在别人的意愿上。（不懂尊重自己）

黄老师说，改变自己是改变他人的唯一途径。深以为然！

我开始尝试从儿童期青春期那种只看正面或者只看反面，自视弱小希望被保护，改变成为看问题比较全面，允许反面的存在，也就是接纳别人的不同意见。学会懂得怎么做才能够让事情变得更好更顺畅。渐渐地，我发现他开始会询问，是否需要陪同我一起去。然而，我仅仅需要的就是他的关心与关怀而已。我也不舍得他陪我去医院呆上一个上午各种排队，浪费时间。但是，当他做出这样的表示时，我很开心并给予了爱的回应。我发现，当自己放下心中的标准，那个固有思维中的应该时。从对方出发，我看到了他的另一面的好。就在前些天，我的指标有一项比较高，第二天需要复查。所以早早就睡了，当我第二天一早起来，看到老公凌晨两三点发给我满满一屏幕的相关资料，哇，他彻夜难眠地查找资料，太辛苦了。内心由然而生出感动与温暖。

是的，当我们放下标准，摒弃根深蒂固的所谓“应该”，用心感受到爱、温暖，并及时给予回应。幸福与快乐随之而来。反之，一味索求，求而未能得！