陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1086天20210825

为什么孩子不能自控 ？（4）

所以我们在陪伴孩子的学习时，一定要看到孩子自我控制的难处，能够感同身受的理解，孩子的不容易，在陪伴他们学习的时候，不要急躁，就把这个自我控制能力的培养当成一个长远的大事儿，有计划的一步一步做好。

首先，要根据孩子目前自控力的水平，制定一个当前培养目标，一定不要把培养目标定的太高，要保证你提的要求他刚好能够做到。做完时有喜悦感，要做好观察记录，比如做作业，先用两三天的时间，观察和记录孩子每天要做多少作业。每项上用多少时间，中间注意力坚持最久的时候，一次集中写了多久？一个作业中走神了多少次？说话多少次？玩手里的铅笔，橡皮，多少次？喝水上厕所多少次？中间情绪抵触多少次？多少时间，他有几次是走神后自己把自己的注意力叫回来的？用了哪些好的办法，让自己的注意力更集中？把这些都观察记录好，然后根据这个水平来制定下面一周的培养目标，一定是一个只比这周水平高一点儿，但还是能够达到的好目标。当孩子达到时，不用给他外在奖励。就让他看到他做到了，而且这样做，让他作业写的更整齐了，正确率更高了，或者后面有更多的自由支配的时间，这就够了。